kirjautuminen o Kirjaudu ja nauti ThermoRecetas

Vähärasvainen kaakaokakku

aamiainen45 minuuttia12 ihmisiä130 kaloria
1/52/53/54/55/5 (36 ääntä)
Ladataan ...

Mukaan Ascen Jimenez

Tämän päivän kakku ei voita, ei margariinia, ei öljyä, ei kermaa… Se sisältää kaksi munaa ja vähän makeuttamatonta kaakaojauhetta. Mutta sillä on oltava jotain, jotta sitä voidaan kutsua kakuksi, eikö niin?

Sillä mitä nämä leivonnaiset ovat yleensä kakku tänään ei sisällä liikaa sokeria. Vain 50 g ruokosokeria ja luumujen luonnollinen sokeri.

Mutta mikä parasta, kuinka rikas se on. Se pitää aikuisista ja lapsista, ja vakuutan teille, ettet kaipaa öljyä tai voita, koska ilman näitä ainesosia, jugoso.

Vähärasvainen kaakaokakku

Tulosta resepti
Tallenna resepti
lähelläOle hyvä ja kirjaudu

Ei vielä käyttäjätunnusta? Rekisteröidy

Herkullinen kaakaokakku, jossa on vähemmän rasvaa.

Vähärasvainen kaakaokakku
  • Ascen Jimenez
  • Keittiö: Nykyaikainen
  • Reseptin tyyppi: aamiainen
  • Kalorit: 130
  • Annokset: 12
  • Valmistelu aika:
  • Kokkausaika:
  • Kokonaisaika:

Ainesosat

  • 60 g kuivattuja luumuja, kuoppainen
  • 2 munat
  • 50 g ruskeaa sokeria
  • 200 g puolikuoritonta maitoa
  • 220 g jauhoja
  • 40 g katkera kaakaojauhe
  • 1 kirjekuori leivontahiivaa
  • Tarttumaton muotteihin

Preparación

  1. Laitamme kuopatut luumut lasiin. Ohjelmoimme 15 sekuntia, progressiivinen nopeus 7-9. Otamme ulos ja varaamme.

  2. Kulhoon laitamme jauhot, hiiva ja kaakao. Sekoitamme lusikalla ja varaamme.

  3. Sovitamme perhonen lasin teriin. Munimme munat ja ohjelmoimme 3 minuuttia, nopeus 4.

  4. Lisää murskatut luumut ja sokeri. Ohjelmoimme 20 sekuntia, nopeus 3.

  5. Poistamme perhonen.

  6. Nyt lisätään maito ja jauhojen, hiivan ja kaakaon seos. Ohjelmoimme 10 sekuntia, nopeus 4.

  7. Levitä voilla, öljyllä tai pastalla tarttumaton muotti luumu kakku.

  8. Laitamme seoksen muottiin.

  9. Paista 180 °: ssa noin 35 minuuttia.

Lisää tietoa - Tarttumaton muotteihin


Löydä muita reseptejä: Terveellinen ruoka, makeiset

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

*

*

  1. Vastuussa tiedoista: Miguel Ángel Gatón
  2. Tietojen tarkoitus: Roskapostin hallinta, kommenttien hallinta.
  3. Laillistaminen: Suostumuksesi
  4. Tietojen välittäminen: Tietoja ei luovuteta kolmansille osapuolille muutoin kuin lain nojalla.
  5. Tietojen varastointi: Occentus Networks (EU) isännöi tietokantaa
  6. Oikeudet: Voit milloin tahansa rajoittaa, palauttaa ja poistaa tietojasi.