Vegaaninen keihäs

Tämän kylmän ajan se pelaa jo hyvin lämpimiä ruokia lusikka. Yksi haittapuolista tämän tyyppisen muhennoksen tekemisessä on niiden yleensä sisältämän rasvan määrä, ja tämä estää meitä tekemästä ja syömästä niitä, kun haluamme huolehtia itsestämme ja ylläpitää itseämme. Ehdotan tässä elinikäistä ruokaa kevyimmässä ja vegaanisessa versiossaan: vegaaninen keihäs.

Muutama vuosi sitten söin kasvisravintolassa ja valikossa löysin tämän vaihtoehdon terveellinen. Kuinka korvata vihannekset kasvisvaihtoehdolle? Ajattelin tofua ensimmäisenä vaihtoehtona. Astian tähti-ainesosa oli kuitenkin sienet. Sienet, runsaasti mineraalisia vitamiineja ja kasviproteiineja, antaa astialle tekstuurin, joka on hyvin samanlainen kuin peippo. Olin hyvin yllättynyt samankaltaisuudesta.

Maissi on aina ollut klassikko maailmassa vihannekset. A completo vaikka se on täynnä rasvoja, jotka eivät ole yhtä terveellisiä kuin chorizon tai verimakkaran tarjoamat. Tällä vaihtoehdolla voimme nauttia astian kaikesta mausta, mikä vähentää huomattavasti kalorien saantia.

Maku tarjoaa verduras ja lajeja jotka yleensä kuljettavat maissia. Ei kadota Pimentón, se, jotkut kumina y laakeri mikä antaa sille erehtymättömän tuoksun.

Älä unohda liittää ruokaan hyvää leipää, koska et tule kastelemasta ja edes toistamasta.

Vegaaninen trippivideo

Kuten aina, tässä on video-opetusohjelma, jotta et menetä mitään yksityiskohtia valmistelussa ja se on vielä helpompi tehdä. Huomaat, että sillä ei ole vaikeuksia.

Toivottavasti pidät siitä paljon ja jaat sen omasi kanssa.

Nauti ateriastasi!