Smoothie glace antiox ananas et melon

🤩 Incroyable smoothie glacé super sain aux propriétés antioxydantes que nous préparons avec du lait d'ananas, de melon et d'avoine. Nous l'avons fait comme une bobine dans notre chaîne instagram, mais il rencontre un tel succès que nous n'avons pas pu arrêter de le partager ici. On espère que ça vous plaira !👌

✅ Nous avons l'ananas congelé en morceaux dans un sac zippé au congélateur, cela lui donnera donc ce petit point congelé que nous aimons tant et c'est un excellent moyen de conserver le fruit lorsqu'il devient déjà trop mûr.

Les étapes sont très simples comme vous pouvez le voir dans la vidéo ci-dessous, car les quantités sont aussi au goût et selon ce que vous avez chez vous.

SHAKE À LA CRÈME GLACÉE ANANAS ET MELON ANTIOX

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Incroyable smoothie glacé super sain aux propriétés antioxydantes que nous fabriquons avec du lait d'ananas, de melon et d'avoine.

• Irène Arcas

• Type de recette: boissons
• Calories: 150
• Portions: 4

• Temps de cuisson: 2M
• Temps total: 2M

Ingrédients

• 250 g d'ananas surgelé, haché
• 250 g de melon haché
• 4 quartiers de citron sans graines
• édulcorant ou sucre au goût (ou rien si le fruit est très mûr)
• 2 verres de lait d'avoine/amande/riz (vous pouvez mettre du lait de vache si vous voulez aussi)

Préparation

1. Mettez tous les ingrédients dans le thermomix et mixez 1 minute, vitesse 10. 

2. Nous servons et apprécions !