Nous avons déjà préparé le menu de la semaine 26 de 2022. Il contient de nombreuses recettes afin que vous ne manquiez pas d'idées pour préparer le déjeuners et dîners du 27 juin au 3 juillet.
Presque sans s'en rendre compte, nous entrons en juillet, un mois chaud par excellence et dans lequel les vacances, surtout pour les plus petits de la maison.
Alors pas d'autre choix que de dépoussiérer les recettes le plus frais, le plus léger et le plus simple du livre de recettes.
Le plus remarquable
Notre menu combine toujours tous les groupes d'aliments bien que nous les ayons adaptés pour pouvoir préparer des recettes froides.
Nous avons même adapté le légumes, qu'on les associe à des plats plus énergiques comme les ragoûts, et qu'on les transforme en de délicieux snacks, houmous et salades... que pensez-vous de l'idée ?
Les mercredi, jeudi et vendredi, il y a plats uniques. Ce sont des idées car dans une seule recette vous avez des protéines, des glucides et des lipides. Selon votre constitution, cela peut ne pas vous suffire, si c'est le cas, vous pouvez l'accompagner d'un en-cas sain comme des pâtés, mais attention… n'abusez pas du pain.
9 pâtés exquis que vous pouvez réaliser chez vous et avec votre Thermomix en quelques minutes seulement. Vous surprendrez vos invités.
Mardi pour le dîner, nous avons un délicieux hamburgers avec du saumon que vous pouvez remplacer par n'importe laquelle de ces compilations.
9 recettes de hamburgers à lécher les doigts
Il y a de la viande, du poisson, des légumes ... dans cette compilation, vous trouverez 9 recettes de hamburgers pour tous les goûts et tous les besoins.
Jeudi, nous préparerons quelques oeufs farcis qui sont super faciles et riches. Nous suggérons la version aux anchois mais vous pouvez essayer n'importe laquelle de ces recettes :
9 recettes d'œufs farcis pour profiter de l'été
Dans cette compilation de 9 recettes d'œufs farcis, vous trouverez des idées simples pour profiter de l'été et tirer le meilleur parti de votre Thermomix.
Menu semaine 26 de 2022
Lundi
Une version fruitée du gaspacho classique. Sain, avec une couleur rouge intense et un plat rafraîchissant, idéal pour apaiser la chaleur estivale.
Œufs brouillés aux courgettes et au thon
Ce brouillage de courgettes et de thon est aussi simple que juteux. Une recette simple que vous aurez prête en 15 minutes avec votre Thermomix.
Salade de tomates à la ciboulette et vinaigrette basilic-origan
Salade de tomates rafraîchissante avec sauce vinaigrette au basilic et origan. Idéal pour accompagner des seconds plats de viande ou de poisson.
Houmous aux oignons caramélisés
Le houmous aux oignons caramélisés est tout simplement délicieux. C'est facile, c'est délicieux et c'est parfait pour accompagner des légumes ou des toasts.
Parfois, il est plus pratique de préparer du pain à la maison que de sortir et de l'acheter. Aujourd'hui, il n'y a pas de levure et dans deux heures, nous l'aurons prêt.
Mardi
La salade de poivrons rôtis est un joyau de notre gastronomie à base de poivrons rouges, d'ail et d'œufs à la coque.
Couscous aux légumes et pois chiches
Le couscous aux légumes et pois chiches est une recette très complète qui peut être présentée de différentes manières mais toujours avec le même résultat délicieux.
Crème froide d'asperges et coques
Avec cette crème froide d'asperges et de coques vous dégusterez, en quelques minutes, un plat délicieux, simple et très original.
Burgers de saumon avec sauce à la mangue
Burgers de saumon frais Originaes accompagnés d'une sauce à la mangue aigre-douce qui vous fera triompher parmi vos amis
Mercredi
Salade de haricots frais et de morue
La salade de haricots frais et de morue est idéale pour l'été. Sain, sain, facile et prêt en moins de 10 minutes. Parfait pour aller à la plage!
Flans de carottes et chou-fleur
Les puddings de carottes et de chou-fleur sont une alternative amusante et originale pour que les enfants mangent bien puisqu'en plus des légumes, ils ont du lait et des œufs.
Tostas aux escalopes de poulet marinées
Recette parfaite pour un dîner décontracté entre amis. Laissez-les vous aider en assemblant ces toasts de schnitzel de poulet marinés. Vous apprécierez tous !!
Jeudi
Salată de boeuf, la salade russe de Roumanie
Salată de boeuf, la salade russe à la roumaine, une version vraiment délicieuse et savoureuse avec du boeuf.
Papillote de légumes et 5 sauces
Délicieuse papillote végétale saine et saine avec ses 5 sauces qui la rendront délicieuse
Œufs farcis au thon et aux anchois
Une entrée ou un apéritif très facile à préparer. Ces œufs farcis contiennent du thon, des anchois, de la mayonnaise et l'herbe aromatique que nous aimons le plus.
Vendredi
Avec cette salade de pâtes, vous pourrez profiter de vos matins sur la plage en sachant que votre nourriture sera prête à votre retour à la maison.
Wrap Piadina aux épinards, jambon et ricotta
Et pour aujourd'hui des piadinas simples et délicieuses, mais cette fois sous la forme d'un wrap farci aux épinards, jambon et...
Collation aux pois chiches épicés
Avec cette collation saine et maison aux pois chiches épicés, il vous sera plus facile de manger une alimentation variée sans avoir à renoncer aux collations.
Samedi
Un pâté de légumes à base de courgettes rôties, de pâtes au tahini et de jus de citron. Il peut être servi avec des triangles de maïs ou avec une crudité de légumes.
Riz noir crémeux aux seiches et crevettes
Riz noir exquis à la seiche et aux crevettes, avec une texture miellée que nous vous apprenons à cuisiner avec cette recette conçue pour Thermomix. Cherchez-vous à surprendre?
Trempette naturelle aux tomates
Une sauce pour accompagner les chips ou les nachos, à base de tomate naturelle. Une collation rapide à préparer avec notre Thermomix.
Escalopes farcies aux pommes et au fromage bleu
De savoureuses côtelettes de porc farcies de pâte de pomme et de fromage bleu, pleines de saveurs. Préparation simple et rapide. Idéal comme deuxième plat.
Domingo
Cocktail de crevettes et poires
Nous vous montrons comment faire un cocktail de crevettes, crabe et poire, accompagné d'une savoureuse sauce cocktail avec cette recette facile pour Thermomix.
Fideuá aux aubergines et fromage de chèvre
Un fideuá différent, à base d'aubergine et de fromage de chèvre. Idéal pour partir préparé à l'avance ou pour emporter dans un tupperware.
La ratatouille est un plat végétalien originaire de France. Il peut être servi en garniture ou seul, avec du pain.
Avec ces petits pains, vous pouvez faire des mini sandwichs. Ils sont à base de levain mais peuvent également être réalisés avec de la levure de boulanger.