Ne perdez pas de temps et profitez pleinement de l'été avec le menu de la semaine 32 de 2022. C'est un menu facile avec toutes les recettes pour le déjeuner et le dîner du 8 au 14 août.
Une combinaison très complète et équilibrée qui comprend beaucoup de légumes, de viande, de poisson, de légumineuses et, bien sûr, de pâtes et de riz.
De plus, ce menu est livré avec quelques dîners informels à déguster en famille ou entre amis.
Le plus remarquable
Pour lundi nous avons une salade de pâtes qui est sucrée. Oui, vous avez bien lu : adorable. Combinez les pâtes aux fruits et c'est délicieux.
Bien que si le vôtre est le saveurs traditionnelles salé, vous pouvez le remplacer par n'importe laquelle de ces autres versions que vous trouverez dans cette compilation :
10 salades de pâtes à manger cet été
Voici la compilation de 10 salades de pâtes à manger en été et que vous pourrez emporter à la plage, à la piscine ou où vous voulez.
Les légumes Ils se présentent sous forme de salade et de collations. De cette façon, ils sont plus faciles à intégrer pendant les mois chauds.
Pour scènes Nous avons combiné des recettes plus courantes telles que des tortillas, des hamburgers avec des recettes informelles telles que des burritos, des crêpes ou des crudités.
Ici je vous laisse tous les deux compilations de tortillas et une autre de hamburgers pour ne pas manquer d'idées et adapter ce menu à votre guise :
Les tortillas les plus originales faites avec Thermomix
Les tortillas les plus originales sont déjà là et le meilleur c'est que vous pouvez les faire au Thermomix,...
Avec ces 9 recettes de tortillas, vous ne serez pas à court d'idées pour surprendre vos invités. Facile et rapide à faire avec Thermomix.
9 recettes de hamburgers à lécher les doigts
Il y a de la viande, du poisson, des légumes ... dans cette compilation, vous trouverez 9 recettes de hamburgers pour tous les goûts et tous les besoins.
Et en parlant d'adaptation, pour le dîner du vendredi vous verrez qu'il y a un mayonnaise française qui se marie très bien aussi bien avec les asperges qu'avec les hamburgers.
Bien que vous puissiez toujours choisir la mayonnaise que vous aimez le plus... pourquoi n'avez-vous pas encore de mayonnaise préférée ? Voici une compilation avec beaucoup d'idées même avec des options végétaliennes, sans lactose et faibles en gras.
Menu semaine 32 de 2022
Lundi
Coques cuites à la vapeur au citron vert
Un apéritif spectaculaire, vraiment simple et très coloré: des coques cuites à la vapeur avec une sauce au citron vert cuites au Thermomix
Pâtes sucrées et salade de fruits
%%extrait%% Découvrez cette étonnante salade sucrée de pâtes et de fruits aux fleurs. Rapide et si facile à faire avec Thermomix que vous répéterez.
Crème froide de carottes et abricots
Cette crème froide de carottes et d'abricots est une combinaison onctueuse, délicieuse et légère à emporter les jours d'été.
Omelette de bette à carde farcie au jambon serrano, fromage et tomate
Omelette de bette à carde farcie au fromage, jambon serrano et tomate naturelle. Facile et sain et parfait pour que les enfants mangent de la bette à carde sans s'en rendre compte!
Mardi
Omelette à la poêle avec riz et ratatouille d'aubergines
On profitera du varoma pour cuire l'omelette et on le fera pendant que la ratatouille d'aubergines est faite dans le verre.
Carpaccio de champignons et roquette
Le carpaccio de champignons et roquette est une recette simple et légère que vous pouvez utiliser en entrée ou en garniture.
Les koftas au poulet au citron sont faibles en calories et ont une présentation très originale. Découvrez comment les faire sans complications.
Mercredi
Avec ces boules de labneh marinées, vous pouvez préparer avec votre Thermomix un apéritif simple avec toute la saveur de la Méditerranée.
Salade de pois chiches avec vinaigrette au curry
La meilleure façon de manger des légumineuses pendant l'été est dans les salades, faibles en calories, plats colorés, pleins de couleurs, de vitamines et de nutriments.
Crudités au tzatziki
Tzatziki, sauce au yogourt grec au concombre
Sauce tzatziki, typiquement grecque, à base de yaourt grec et de concombre. Délicieux dans les jours les plus chauds pour accompagner et rafraîchir des plats tels que des salades, de la viande ou du poisson et aussi pour tremper avec du pain ou des légumes.
Jeudi
Crème de betterave froide aux olives
Une crème de betterave froide, faible en calories, idéale pour profiter de tous les bienfaits et propriétés de ce tubercule: anti-cancer, anti-anémie, idéale pour les femmes enceintes et anti-âge. Et avec seulement 43 calories.
Lasagne à la citrouille et aux épinards
Avec cette lasagne à la citrouille et aux épinards, vous aurez une assiette complète pour profiter des légumes et du crémeux de la béchamel.
Asperges sauvages cuites à la vapeur
Les asperges sauvages cuites à la vapeur en Thermomix® varoma sont si faciles à préparer qu'elles vous surprendront.
Délicieuse mayonnaise française à la moutarde de Dijon. Aussi facile que le traditionnel et avec des notes de saveur parfaites pour n'importe quel plat.
Nous suggérons un deuxième plat différent qui plaira même à ceux qui n'aiment pas beaucoup le poisson: les hamburgers de poisson au merlu et au thon
Vendredi
Le salmorejo est une recette traditionnelle de notre gastronomie qui ne peut être absente en été pour se rafraîchir. Facile et sain
Nous vous apprenons à faire des pommes de terre aux palourdes, un ragoût très facile à préparer au Thermomix et en très peu de temps. Le premier plat parfait pour vos repas.
Quelques burritos de poulet super XXL garnis de guacamole, de crème sure et de pico de gallo. Le dîner parfait à partager entre amis.
Recette de base : pico de gallo
Avec cette recette de base de pico de gallo, vous pouvez ajouter une touche de couleur fraîche et épicée à vos plats mexicains.
Samedi
Le gaspacho aux abricots est une version fruitée aussi rafraîchissante et facile à réaliser que la recette traditionnelle.
Charcuterie au poulet, courgettes et carottes
Avec cette charcuterie de poulet, courgette et carotte confectionnée dans le varoma de votre Thermomix vous aurez un plat froid pour vos dîners ou soirées plus informelles.
Savoureuse salade de poulpe avec vinaigrette et légumes. Nutritif et sain, c'est une collation ou un dîner parfait.
Une recette végétalienne d'avocat à la menthe. Idéal à l'apéritif accompagné de crudités.
Domingo
Avec cette collation épicée aux edamames, vous aurez un apéritif amusant avec toute la saveur de l'Orient. Il est également facile à préparer et contient peu de calories.
Riz moelleux aux calamars et crevettes
Avec quelques ingrédients simples, vous pouvez improviser cette soupe de riz aux calamars et crevettes. Idéal pour les enfants et les adultes.
Apprenez à cuisiner des crêpes aux légumes et au fromage avec cette recette pour un thermomix faible en calories que tout le monde adore.
Et avant que j'oublie, dis-toi que même si c'est l'été en Thermorecetas nous ne fermons jamais et jeudi prochain vous aurez prêt une nouvelle carte avec des recettes simples pour que vous n'ayez pas à vous inquiéter et que vous puissiez en profiter au maximum.