Smoothie aux abricots

Surprenez vos enfants avec un smoothie riche à l'abricot. Ongle collation simple et idéal pour les plus petits, avec des fruits, du lait et 2 yaourts.

L'après-midi, j'aime toujours donner à manger à mes filles pour une collation. fruit. Normalement, j'essaye de varier beaucoup les fruits et même la présentation pour ne pas les fatiguer. Cet après-midi je les ai surpris avec ce délicieux smoothie à l'abricot, il m'a fallu quelques minutes pour le faire et ils l'ont très bien pris.

Le shake est laissé avec un texture très crémeuse, bien que si nous voulons, nous pouvons ajouter un peu plus de lait et nous aurons plus de liquide.

Une autre option serait de changer le lait et les yaourts pour ½ litre de tout boisson végétale pour en faire végétalien et adapté aux intolérants au lactose et aux protéines de vache.

Smoothie aux abricots

Imprimer la recette

Enregistrer la recette

Fermer

Veuillez vous connecter au signet

S'il vous plaît vous connecter

Pas encore de compte? Inscription

Un shake idéal à prendre à l'heure du goûter.

• Silvia Benito

• Type de recette: boissons
• Portions: 6

• Temps de cuisson: 2M
• Temps total: 2M

Ingrédients

• 500 g d'abricots (propres et dénoyautés)
• 100g de sucre
• 250 g de lait écrémé
• 2 yaourts écrémés
• 10 glaçons

Préparation

1. Nous mettons les abricots, le sucre et la glace dans le verre. Nous programmons 1 minute, vitesse 7.

2. Nous ajoutons le lait et les yaourts et le programme 30 secondes, vitesse 9. On vérifie qu'il a été crémeux, sinon on prolonge le temps de 10 secondes de plus.

3. Nous versons le shake dans 6 verres et servons immédiatement.

Plus d'informations - Lait d'amande

Adaptez cette recette à votre modèle Thermomix