Bouillie de légumes au boeuf et riz

Si vous avez un bébé, vous serez sûrement inquiet pour son alimentation. Alors ne manquez pas cette bouillie de légumes au boeuf et riz car elle vous intéressera.

C'est très simple à faire nourriture pour bébé à la maison, et plus encore si nous avons notre Thermomix. Ce sont des plats très simples qui prennent peu de temps à cuisiner et qui sont très nutritif et sain pour nos enfants.

Cette bouillie de légumes avec boeuf et riz Il est destiné aux bébés de plus de 6 mois. Jusqu'à présent, leur alimentation complémentaire reposait sur des légumes mous, des fruits et des céréales sans gluten et c'est à ce stade que la viande est introduite. Suivant les instructions du pédiatre, la viande de poulet et de dinde est d'abord incorporée. Après plusieurs semaines, vous pouvez commencer avec le veau, en choisissant toujours des morceaux maigres, sans os, sans cartilage ni graisse.

A partir de 9 mois on peut incorporer, sans aucune crainte, les feuilles de laitue à cette bouillie de légumes avec du bœuf et du riz pour enrichir votre alimentation. De cette manière, les aliments sont progressivement incorporés jusqu'à ce qu'ils mangent la même chose que les adultes, bien qu'en quantité appropriée à leur taille.

Bouillie de légumes au boeuf et riz

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Une bouillie très complète pour que notre bébé ait une alimentation équilibrée.

• Mayra Fernandez Joglar

• Type de recette: crèmes
• Calories: 130
• Portions: 2

• Temps de cuisson: 23M
• Temps total: 23M

Ingrédients

• 50 g de carotte
• 50 g de pomme de terre pelée
• 3 feuilles de laitue (+9 mois)
• 40 g de veau tendre
• 20 g de riz
• 300 g d'eau
• 10 g d'huile d'olive vierge

Préparation

1. Nous grattons la carotte et épluchons la pomme de terre. Nous lavons bien les légumes, y compris les feuilles de laitue. Nous les hachons gros et les mettons dans le panier.

2. Nous mettons l'eau et le riz dans le verre. Nous plaçons le panier avec les légumes et le veau coupés en petits morceaux. Nous programmons 20 minutes, 100 °, vitesse 3.

3. Après le temps, nous retirons une partie du liquide du verre. Nous mettons le contenu du panier dans le verre et ajoutons l'huile. Nous écrasons pendant 3 minutes, vitesse 10.

4. Pour finir, nous ajustons la texture avec le liquide enlevé. Dans mon cas, j'ai utilisé tout le liquide et j'ai été un aliment pour bébé très mince et facile à avaler. Mais si votre bébé les aime épais, vous pouvez le faire avec moins de liquide.

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