Ces reins de Merlu cuit à la vapeur sont cuits dans le varoma pendant la cuisson d'une sauce légère à l'oignon nouveau et aux tomates cerises. Le résultat est un juteux, tendre, sain et bas en calories qu'ils aiment beaucoup enfants et est idéal pour régimes amaigrissants.
Il peut être accompagné d'un riz blanc ou d'un riz au citron pour la garniture comme celui qu'Ascen nous a enseigné.
Filets de merlu à la sauce tomate cerise
Filets de merlu cuits au Varoma tandis qu'une délicieuse sauce est cuite dans le verre.
Equivalences avec TM21
Plus d'informations - Riz au citron pour la garniture
Ce sont les recettes qui me font du bien maintenant, car quelques jours de bonbons arrivent ...
merci
Merci à toi, Vero. Un câlin!
Que c'est bien! J'adore les tomates cerises, chaque année nous cultivons quelques arbustes de ces délicieuses tomates chez nous! Et comme vous l'avez bien dit, c'est une recette idéale pour le régime, donc je l'ai déjà écrite!
Salutations!
Avez-vous un verger Macu? Quelle chance! Nous plantons aussi, mais en pot. Les enfants adorent les ramasser et ils en sortent vraiment bien. J'espère que vous aimez le merlu, vous verrez à quel point il est bon. Un bisou!
Ça a l'air très bien.
Merci Vitori!
J'adore la recette, j'ai décidé de la faire mais la sauce était très liquide, est-ce normal, une astuce pour la rendre plus épaisse?
Bonjour wiki, ce n'est pas une sauce très épaisse, mais pas liquide non plus. Le merlu a peut-être libéré un peu plus d'eau sur vous. Lorsque cela vous arrive, le temps est écoulé, vous retirez le Varoma avec le poisson, laissez le couvercle sans bécher et programmez 5 minutes, 100º, vitesse 1, pour qu'il soit consommé. Vous pouvez répéter cette étape jusqu'à ce qu'elle vous plaise. Un câlin!
Super Ana !! Merci beaucoup!
Bonjour, pourrions-nous remplacer l'huile par du beurre? Merci pour les recettes fantastiques!
Merci Monica! Oui, remplacez-le par la même quantité d'huile. Un câlin!