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Galettes de thon et asperges blanches

Les gâteaux au thon et aux asperges blanches sont un deuxième plat facile, simple et que vous aurez prêt en 30 minutes.

Également ils sont cuits à la vapeur dans le varoma avec lequel il n'est pas nécessaire d'allumer le four et vous économiserez de l'énergie et de l'argent.

Ils sont également légers et convient à une alimentation saine et équilibrée, surtout s'ils les servent avec un crème et accompagné d'une salade verte.

Vous voulez en savoir plus sur ces cakes au thon et aux asperges blanches ?

Cette recette peut être présenter de différentes manières, soit individuellement, soit dans un seul moule.

Si vous utilisez un seul moule assurez-vous qu'il rentre dans le varoma. Il faudra aussi prolonger la cuisson, selon le moule utilisé cela peut prendre environ 40 minutes.

Cette version prend plus de temps mais c'est plus confortable car vous n'avez qu'à préparer un moule.

Si vous utilisez la version individuelleVous devrez bien répartir le contenu entre les 4 moules pour qu'ils soient tous identiques et ne se déséquilibrent pas.

Cette version est faite plus rapide Mais cela demande un peu plus de travail car il faut préparer, démouler et décorer davantage d'unités.

Cette recette est faite avec mayonnaise et vous pouvez utiliser l'une des versions que nous avons sur le Web car cela fonctionne avec tous.

Comme je vous l'ai déjà dit, nous avons fait ces gâteaux au varoma. Cette recette est donc idéale pour cuisson à plusieurs niveaux car ils seront cuits à la vapeur pendant que vous cuisinez une autre recette dans le verre.

Adaptez cette recette à un régime pour coeliaques ou intolérants au gluten C'est très facile puisque vous pouvez utiliser du pain sans gluten.

Mai conserver au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours à condition qu'ils soient stockés dans un conteneur adapté à leur taille et que la chaîne du froid ne soit pas rompue.

Plus d'informations - 9 crèmes froides parfaites pour cet été / 9 sauces mayonnaises pour l'été

Adaptez cette recette à votre modèle Thermomix


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