login o s'inscrire et disfruta ThermoRecetas

Garniture de chou avec pomme, cumin et cannelle

SaladesMinutes 156 PersonnesCalories 90
1/52/53/54/55/5 (37 votes)
Cargando ...

Par ascen jimenez

Aujourd'hui, nous allons préparer un garniture de chou idéal pour ces chaudes journées. Nous n'allons pas cuisiner ce légume mais nous allons le présenter bien frais, avec de la pomme hachée.

Prendre cumin, cannelle, miel… pour que vous puissiez imaginer le goût qu'aura notre chou. De plus, il est prêt en un rien de temps.

Il se marie bien avec les œufs, avec de la viande et avec poisson. Une autre option est de le servir en entrée, en salade d'été.

Garniture de chou avec pomme, cumin et cannelle

Imprimer la recette
Enregistrer la recette
FermerS'il vous plaît vous connecter

Pas encore de compte? Inscription

Un accompagnement frais et différent, idéal pour l'été

Garniture de chou avec pomme, cumin et cannelle
  • ascen jimenez
  • Cuisine: Moderne
  • Type de recette: salades
  • Calories: 90
  • Portions: 6
  • Temps de préparation:
  • Temps de cuisson:
  • Temps total:

Ingrédients

  • 300 g de chou
  • 200 g de pomme
  • 20 g de jus de citron
  • 20 g d'huile d'olive extra vierge
  • 1 cuillère à café de cumin
  • 10g de miel
  • 1 / 2 cuillère à café de cannelle moulue
  • À thé de sel 1 / 2
  • Un peu de poivre fraîchement moulu

Préparation

  1. Hachez le chou (en gros morceaux) et lavez-le sous l'eau courante froide. On l'égoutte bien et on le sèche même avec du papier absorbant.

  2. Pelez les pommes et coupez-les en quartiers et épépinez-les.

  3. Mettez le chou, la pomme et le jus de citron dans le verre. Nous programmons 10 secondes, vitesse 4.

  4. Ajouter l'huile, le cumin, le miel, la cannelle, le sel et le poivre. Nous programmons 5 secondes, vitesse 3.

  5. Et nous l'avons déjà prêt à servir comme garniture à n'importe quel plat ou comme entrée dans un repas d'été.

Plus d'informations - Assiette pleine de poisson et légumes à varoma


Découvrez d'autres recettes de : Général

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont marqués avec *

*

*

  1. Responsable des données: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalité des données: Contrôle du SPAM, gestion des commentaires.
  3. Légitimation: votre consentement
  4. Communication des données: Les données ne seront pas communiquées à des tiers sauf obligation légale.
  5. Stockage des données: base de données hébergée par Occentus Networks (EU)
  6. Droits: à tout moment, vous pouvez limiter, récupérer et supprimer vos informations.

  1.   M Carmen dit
    il ya 2 ans.

    Ascen bon après-midi car j'ai bien aimé cette recette mais puis-je mettre un autre légume plus moelleux ?
    Je ne peux pas manger de chou, c'est trop indigeste pour moi.

    Répondre à M Carmen
    1.    ascen jimenez dit
      il ya 2 ans.

      Bonjour M Carmen,
      Je remplacerais la carotte ou même la laitue. Vous pouvez réduire la quantité d'ingrédients et ainsi vous pouvez essayer les différentes versions 😉
      Un câlin!

      Répondre à Ascen Jiménez