Jus de prune rouge et jaune

Quoi rapide y haute il s'avère que jus de prune avec thermomix! Assez avec prunes mature, du sucre et un peu de citron à conserver 30 secondes prépare un jus avec de grandes propriétés. La prune est laxative, a des fibres solubles, idéale pour les régimes de amincissant et de contrôle du poids. C'est un antioxydant, combat la rétention d'eau et aide également à contrôler la cholestérol.

Donc, si vous voulez un petit déjeuner sain ou un peu d'aide dans votre régimeVous pouvez compter sur ce jus, qui est également délicieux. Et s'il vous reste des prunes, maintenant que c'est la saison, vous pouvez aussi préparer ceci confiture.

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Le jus de prune rouge est un jus très facile et rapide, avec de grandes propriétés pour la perte de poids et les régimes de contrôle du poids.

• Ana Valdes

• Type de recette: boissons
• Calories: 50
• Portions: 2

• Temps de préparation: 1M
• Temps de cuisson: 1M
• Temps total: 2M

Ingrédients

• 3 prunes rouges
• 2 prunes jaunes
• 1 cuillère à soupe de sucre (ou l'équivalent dans votre édulcorant habituel)
• 1 cuillère à soupe de jus de citron
• 450 ml d'eau froide (4 tasses et demie)

Préparation

1. Nous pelons les prunes, retirons le noyau et les plaçons dans le verre avec le reste des ingrédients. Nous écrasons pendant 30 secondes à vitesse progressive 5/10.

2. Nous servons immédiatement.

Equivalences avec TM21

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