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Lentilles XXL

Aujourd'hui, nous avons préparé des lentilles incroyables, que nous avons appelées «Lentilles XXL«, Un plat fait et conçu pour apporter une bonne dose de fer à notre organisme. Il a un bon échantillon de légumes qui se caractérisent par leur teneur élevée en fer. Ainsi, si à tout moment vous souffrez d'une carence en fer ou si vous souhaitez simplement apporter un apport supplémentaire de ce minéral. 

Nous avons utilisé des ingrédients comme chou frisé, épinards, tomates séchées au soleil et spiruline. Une bombe énergétique! Au fait, le spiruline C'est un ingrédient qui devient maintenant à la mode, également du groupe des superaliments. C'est une algue que l'on peut trouver chez les herboristes ou les magasins spécialisés en gélules ou en poudre. Nous allons vous donner plus de recettes de smoothies par exemple avec ce super ingrédient!


Découvrez d'autres recettes de : Légumineuses

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  1.   Minis dit

    Hmm, il me semble que ni les ingrédients ni la façon dont il est fabriqué ...

    1.    Irène Arcas dit

      Minis fixes !! Merci pour l'avertissement 😉

  2.   Sara dit

    Les ingrédients ne viennent pas

    1.    Irène Arcas dit

      Ils sont déjà 😉

  3.   Sandra Torres dit

    Je ne vois ni les ingrédients ni la préparation, il doit y avoir une erreur. J'aimerais pouvoir le voir, c'est intéressant.

    1.    Irène Arcas dit

      Sandra, c'est prêt et complet, désolé!

  4.   imma reine dit

    la recette a l'air très bonne mais est incomplète. Ni ingrédients ni étapes.

    1.    Irène Arcas dit

      Bonjour Inma, c'est déjà corrigé! Quelque chose est arrivé à l'éditeur de la recette qui a supprimé ce contenu. Merci de prévenir!

  5.   Tama dit

    Qu'est-ce que le chorizo ​​au vinaigre?

    1.    Irène Arcas dit

      Salut Tama, c'est "goutte de vinaigre" !! ??

  6.   Pedro dit

    Bonjour, une heure pour cuisiner des lentilles? Je les fais généralement souvent et en 30 'je les ai prêts.