Si vous voulez préparer un délicieux smoothie cet après-midi, hachez le bananes mûres que vous avez dans votre cuisine ou votre garde-manger et mettez-les au congélateur.
Vous verrez, une fois le fruit congelé, le Milk-shake aujourd'hui, vous le préparerez dans un instant. Vous obtiendrez une collation complète et très riche pour les enfants et les adultes.
C'est une version léger, dans ce qui convient ... Si vous cherchez une collation plus puissante, vous n'avez qu'à utiliser du yogourt grec et du fromage à tartiner normal, pas léger. Et, bien sûr, vous pouvez le "charger" autant que vous le souhaitez: avec des biscuits écrasés, du sirop ...
Je vous laisse le lien vers un autre smoothie, cette fois aux abricots: Shake à la crème glacée au chocolat blanc et aux abricots.
Milkshake à la banane
Avec des bananes et des produits laitiers, vous pouvez préparer un délicieux smoothie.
Plus d'informations - Smoothie à la crème glacée au chocolat blanc et aux abricots
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