Comment se priver de picorer Maintenant que la chaleur et la saison de la bière commencent? Eh bien, ne vous privez tout simplement pas!
Vous n'avez pas besoin de tout abandonner pour prends soin. C'est aussi très simple, il suffit de changer un peu d'avis et d'oublier les tapas typiques qui ne fournissent que des calories. Ils peuvent être remplacés par d'innombrables collations saines, comme ces mini wraps à la laitue, avec lesquels on appréciera deux fois plus.
Pour les faire, j'ai utilisé les feuilles du cœur d'un laitue trocadéro qui sont minuscules et très tendres. Bien que vous puissiez également utiliser des bourgeons et même des endives.
Cette fois, j'ai rempli les mini wraps de laitue avec des champignons, des carottes et une pâte à base de noix. Mais j'ai hâte de les essayer avec autres charges parce que j'ai adoré cette recette.
Êtes-vous prêt pour cela?
Mini wraps de laitue
Cette recette est parfaite pour savourer tout en prenant soin de nous.
Equivalences avec TM21
Plus d'informations - Bouchées de quinoa
Que c'est bien
La salade commence à être désirée, je pense que la vinaigrette est idéale, je compte le faire plus d'une fois ...
Je profite de cette occasion pour vous remercier pour les recettes que vous avez mises ces derniers temps, comme les gâteaux complets, qui me font peur… merci.
Les biscuits de blé entier aux dattes, je n'en avais pas et j'ai mis des raisins secs ... délicieux ... la vérité est que toutes vos recettes sortent très bien ... merci
Bonjour Núria-52:
Nous sommes ravis que vous appréciiez nos recettes.
La vérité est que ces derniers temps, j'apprends beaucoup sur la cuisine végétalienne et comment ils utilisent les noix, les céréales et de nombreux autres ingrédients dont je ne savais pas qu'ils existaient. Alors restez à l'écoute car nous continuerons à publier des choses riches! 😉
Salutations!
Ce soir nous avons eu des mini wraps pour le dîner, j'ai changé le tabasco pour un petit tajin car c'était ce que j'avais à la maison, et j'ai ajouté un ail noir pour les utiliser, le résultat nous a très agréablement surpris ... je pense nous allons les intégrer à nos dîners habituels.
Merci beaucoup de partager ces recettes et de nous aider à essayer des aliments peu connus et sains.
Félicitations
Salut Elisa:
Je suis content que vous aimiez ce genre de recette.
La vérité est que comme ça, c'est un plaisir de prendre soin de soi. Est-ce qu'ils sont faciles et très simples à préparer?
Salutations !!
Salut! Y a-t-il une astuce pour éplucher les noix? Je ne sais pas comment faire! Haha merci!
Bonjour Ananda:
Pour faire cette recette, vous avez besoin de noix pelées, c'est-à-dire sans coque dure. Avec un casse-noisette, vous aurez le problème résolu !! 😉
Salutations !!