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Des rondes de poisson pour les enfants

PoissonMinutes 204 PersonnesCalories 200
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Par Irรจne Arcas

Ronds de pรชche avec Thermomix

Ceci est une recette spรฉciale pour tous les parents qui ont enfants ร  la maison. Vous allez adorer cette recette! C'est une variรฉtรฉ de Nuggets de poulet, mais fait avec poisson d'introduire progressivement cette nourriture dans l'alimentation des plus petits et, mieux encore, sans qu'ils s'en aperรงoivent. Voyons comment ceux-ci sont prรฉparรฉs poisson rond.

En outre, un autre aspect positif de cette recette est que nous les ferons au four, avec lequel nous รฉconomiserons les graisses inutiles et moins de calories.

Je pense que c'est une recette parfaite pour le dรฎner, accompagnรฉe d'une crรจme vรฉgรฉtale ou d'une salade. Et, du jour au lendemain, ils sont รฉgalement bons au micro-ondes. Et, une autre option, c'est que ces poissons ronds peut รชtre congelรฉ dรฉjร  fait et il ne s'agira plus que de les mettre au four.

Des rondes de poisson pour les enfants

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  • Irรจne Arcas
  • Type de recette: Poisson
  • Calories: 200
  • Portions: 4
  • Temps de prรฉparation:
  • Temps de cuisson:
  • Temps total:

Ingrรฉdients

  • 250 gr de poisson blanc sans arรชtes (merlu, panga, flรฉtan ...)
  • 100 gr d'Emmental, rรขpรฉ ou petits cubes
  • sel et poivre
  • 1 oeuf

Pour la pรขte:

  • farine
  • 2 ล“ufs battus
  • chapelure

Prรฉparation

  1. Nous mettons le poisson hachรฉ, le fromage, le sel, le poivre et l'ล“uf dans le verre. Nous programmons 15 secondes, vitesse progressive 5-7.

  2. Nous retirons les pรขtes du verre et faisons de petites boules. Ensuite, nous les รฉcrasons avec nos mains, nous les passons dans la farine, l'ล“uf et la chapelure.

  3. Nous prรฉchauffons le four ร  200 ยฐ. Nous plaรงons le papier sulfurisรฉ sur la plaque du four et nous plaรงons les rondelles de poisson dessus. Nous versons un filet d'huile sur le dessus et faisons cuire au four pendant 13 minutes.

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      susana torremolinos dit
    il ya 12 ans.

    C'est dรฉlicieux! Je fais les nuggets de poulet et mes enfants les adorent alors je vais essayer la version poisson.
    merci
    Susana

    Rรฉpondre ร  susana-torremolinos
         Irรจne Arcas dit
      il ya 12 ans.

      Dites oui Susana, allez-y et faites-les et vous verrez ร  quel point vos enfants sont ravis. Et donc ils mangeront du poisson sans s'en rendre compte. Vous verrez comme c'est riche! Et pas seulement pour les enfants, hein? que je suis devenu violet !! Un bisou et merci de nous laisser ces beaux commentaires.

      Rรฉpondre ร  Irene Arcas
      CLARAESTHER dit
    il ya 11 ans.

    ET ILS PEUVENT รŠTRE CONGELร‰S AVANT ELLES DANS LE FOUR. C'EST-A-DIRE, FAITES UN GROS MONTANT POUR OBTENIR PEU PAR PEU QUAND VOUS MANQUEZ

    Rรฉpondre ร  CLARAESTHER
         Irรจne Arcas dit
      il ya 11 ans.

      Bien sรปr. Bien sรปr, je vous recommande de les congeler sรฉparรฉs les uns des autres afin de pouvoir sortir ceux que vous voulez manger et de ne pas faire de bloc. Et vous allez me dire!

      Rรฉpondre ร  Irene Arcas
      Fatima dit
    il ya 10 ans.

    Le poisson est-il: merluโ€ฆ .. est-il bouilli ou simplement dรฉcongelรฉ et hachรฉ? J'attends votre rรฉponse avant de les faire.
    J'adore vos recettes. J'en ai essayรฉ beaucoup et ils sont tous exquis.
    Merci beaucoup
    Fatima

    Rรฉpondre ร  Fatima
         Irรจne Arcas dit
      il ya 10 ans.

      Bonjour Fatima, vous n'avez pas ร  le cuisiner au prรฉalable. Tout est รฉcrasรฉ dans le verre puis au fur et ร  mesure que vous allez les cuire ou les frire, ils sont dรฉjร  cuits. Tu vas me dire comment ils te regardent hein?! Merci de nous รฉcrire et de prรฉparer nos recettes ๐Ÿ™‚

      Rรฉpondre ร  Irene Arcas
      Beatriz dit
    il ya 10 ans.

    Salut. Ils sont sortis dรฉlicieux, mรชme si j'ai prรฉfรฉrรฉ les faire frire. J'ai aussi modifiรฉ le thรจme du fromage, j'en ai mis un un peu plus fort, et super!

    Rรฉpondre ร  Beatriz
         Irรจne Arcas dit
      il ya 10 ans.

      Trรจs bonne adaptation Beatriz, merci beaucoup de nous รฉcrire! Un gros cรขlin et j'adore que tu les aies aimรฉs ๐Ÿ™‚

      Rรฉpondre ร  Irene Arcas
      Laura dit
    il ya 8 ans.

    Avec le montant que vous proposez, combien de pรฉpites sortent-elles?
    merci

    Rรฉpondre ร  Laura
         Irรจne Arcas dit
      il ya 8 ans.

      Bonjour Laura, car selon la taille avec laquelle vous les faites, ils sortiront entre 12 et 16. Merci de nous avoir รฉcrit !! ๐Ÿ™‚

      Rรฉpondre ร  Irene Arcas