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Si vous vous ennuyez de toujours prendre le même petit-déjeuner ou si vous voulez profiter des bienfaits des flocons d'avoine essayez ce porridge tropical à la noix de coco, à l'ananas et à la mangue. Ils ont une délicieuse saveur estivale qui vous fera tomber amoureux.
Ce n'est pas la première fois que nous nous préparons bouillie pour le petit déjeuner. Nous avons plusieurs recettes amusantes, comme la version tarte aux fraises, la tarte au citron vert ou la gâteau aux carottes. Je vous laisse la recette ci-dessous au cas où vous voudriez y jeter un œil.
Bouillie d'avoine « gâteau aux fraises » pour le petit-déjeuner
La bouillie sablée aux fraises est parfaite pour un petit-déjeuner printanier riche en énergie et en fibres.
Bouillie d'avoine "key lime pie" pour le petit déjeuner
Avec cette délicieuse bouillie «tarte au citron vert» pour le petit-déjeuner, vous aurez un petit-déjeuner simple plein d'énergie et de saveur.
Bouillie d'avoine "gâteau aux carottes" pour le petit déjeuner
La bouillie d'avoine «gâteau aux carottes» pour le petit déjeuner est idéale car elle se prépare facilement et vous donne de l'énergie pour toute la matinée.
La version d'aujourd'hui a des saveurs tropicales telles que la noix de coco, la mangue et l'ananas. Ongle combinaison gagnante, Oui ou oui.
Sans aucun doute, un petit déjeuner simple et frais qui fera profitez de l'été à 100%.
Porridge tropical à la noix de coco, à l'ananas et à la mangue
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Un petit déjeuner délicieux, nutritif et très frais.
Voulez-vous en savoir plus sur ces porridges tropicaux à la noix de coco, à l'ananas et à la mangue ?
La meilleure chose à propos de ce type de petit-déjeuner est que vous pouvez le préparer directement dans un bocal en verre, bien le refermer et emmenez-les où vous voulez.
Alors peux prendre le petit déjeuner tranquillement quand vous voulez. Sachant, aussi, que grâce à l'avoine vous n'aurez pas faim pendant quelques heures.
Vous ajuster à votre goût densité en ajoutant plus de lait de coco. Vous pouvez le faire à tout moment, c'est-à-dire avant ou après le repos.
Cette version est totalement végétalien et, bien sûr, sans lactose.
Si vous êtes coeliaque ou intolérant au gluten, et si votre alimentation le permet, vous pouvez utiliser des flocons d'avoine sans gluten. Prenez note qu'il l'indique spécifiquement car toutes les flocons d'avoine ne conviennent pas.
Cette version est faite avec du lait de coco léger. Si vous utilisez du lait de coco normal, il aura plus de saveur, plus de corps et aussi plus de calories…tu décides!
j'aime le faire avec fruit sec Ils ont déjà les saveurs les plus concentrées pour vous. Elles sont vendues en petits sachets et sont très faciles à trouver en grande surface au rayon dattes, raisins et pruneaux.
Ce petit déjeuner peut être conserver jusqu'à 5 jours au réfrigérateur, bien fermé.