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Salade de fruits et pâtes

Vous recherchez une délicieuse recette qui prend soin de votre ligne? Essayez cette salade de fruits et de pâtes. Vous pouvez également le faire à l'avance.

Crevettes à l'ail

Pour préparer les crevettes à l'ail, vous devez utiliser des ingrédients de bonne qualité. Servez-les dans des pots en argile pour garder toute la chaleur.

Recette Thermomix Bar de mer en papillote

Bar en papillote

Vous aimez les recettes saines et légères? Nous vous proposons de faire un bar en papillote. Une façon intéressante de prendre soin de vous.

Recette thermomix crème légère d'asperges

Crème d'asperges vertes

Avez-vous essayé notre crème d'asperges vertes? C'est léger, crémeux et délicieux. Parfait en entrée ou en premier plan.

Recette de thermomix aux épinards catalan

Épinards de Catalogne

Dîner dans moins de 10 minutes ? Oui, avec votre Thermomix® vous pouvez préparer cette recette vegan d'épinards catalans.

Ceviche de poulpe

Le ceviche de poulpe est une recette idéale à déguster à tout moment. Frais, rapide, simple et très léger... seulement 70 kcal.

Salade de kiwi et crevettes

Voulez-vous mener une vie saine et avez besoin de recettes saines? Essayez cette salade de kiwi et crevettes, sa saveur vous convaincra.

Soupe froide au concombre et au yogourt

Avez-vous besoin d'une recette rapide, saine et rafraîchissante? Nous vous montrons comment préparer une soupe froide de concombre et de yaourt en 3 minutes.

Recette thermomix Poulet aux fines herbes

Poulet aux herbes

Vous aimez les recettes légères? Essayez ce poulet aux herbes. La viande est juteuse et la sauce est délicieuse.

Smoothie pastèque et banane

Smoothie pastèque et banane

Smoothie super rafraîchissant à la pastèque et à la banane. C'est très facile, simple et ce sera parfait pour l'été. 

Gaspacho de betteraves exotiques

Gaspacho de betterave exotique qui éveillera d'innombrables saveurs sur notre palais. Idéal pour sortir de la routine cet été.

Crème froide de poireau et pomme

Avec cette crème froide de poireau et pomme vous serez surpris par sa texture et sa saveur délicieuse. Idéal pour combattre la chaleur et rester hydraté.

Recette de gaspacho au melon d'eau thermomix facile

Gaspacho de pastèque

Le gaspacho de pastèque est une option parfaite pour se nourrir et se rafraîchir les jours les plus chauds. Simple et si rapide qu'il n'est pas paresseux.

Soupe froide au concombre et au yogourt

Cette soupe froide au concombre et au yogourt avec une touche croustillante est aussi rapide que légère. Idéal pour prendre soin de soi avec Thermomix® en été.

recette facile sorbet citron thermomix

Sorbet citron

Le sorbet citron est très rafraîchissant, facile à réaliser. Cet été, rafraîchissez-vous naturellement avec votre Thermomix®

Recette de desserts Thermomix Tarte aux pommes sans sucre

Tarte aux pommes sans sucre

Cette tarte aux pommes sans sucre est le dessert parfait pour les diabétiques. Un gâteau facile, sans sucre et plein de saveur.

Recette de thermomix torrija varoma

Torrijas à Varoma

Avec les torrijas en varoma, vous profiterez de la même saveur traditionnelle et beaucoup plus légère. Profitez-en sans regrets !!

Recette facile de merlu au thermomix avec pommes de terre

Merlu aux pommes de terre

Le merlu aux pommes de terre est une excellente recette idéale pour un dîner léger et sain. De plus, il est prêt en 40 minutes.

Recette de thermomix Artichauts au citron

Artichauts au citron

Les artichauts au citron sont une recette saine et légère qui vous aidera à avoir une alimentation saine et équilibrée de manière simple.

Riz brun aux épinards

Le riz brun aux épinards est un plat simple à préparer avec Thermomix et idéal à manger au travail ou à l'école.

Crème de brocoli

Avec cette crème de brocoli, vous aurez une autre recette à base de légumes pour des dîners sains et sains pour toute la famille.

Soupe aux légumes thermomix recette facile

Soupe de légumes

Cette soupe aux légumes est un plat végétalien, qui vous aidera à contrôler votre poids et à rendre vos dîners plus sains et plus sains.

Poitrines de dinde au citron

Découvrez comment préparer facilement des poitrines de dinde au citron avec Thermomix. Une recette riche et facile pour vos dîners.

Crème de potiron thermomix recette facile

Crème de potiron

Allez-y avec cette crème de potiron colorée et vous apprécierez facilement les saveurs de l'automne.

Riz Nelba

Le riz Nelba est une recette que vous pouvez faire avec Thermomix et que vous pouvez emporter au travail et savourer un repas loin de chez vous.

Crème à la citrouille végétalienne

Cette crème à la citrouille végétalienne faite avec Thermomix ne pourrait pas être plus rapide, moins chère et plus légère. Le dessert pour toute la famille.

Salade de carottes croustillantes

Cette salade de carottes croustillantes est rapide, facile à préparer avec Thermomix et très pratique à manger au bureau ou à emporter à la plage cet été.

Boisson isotonique à la fraise

Cette délicieuse boisson à la fraise isotonique vous aidera à rester hydraté et à récupérer de votre activité physique. Prêt en 1 minute avec votre Thermomix.

Sauce sans tomate

Cette sauce sans tomate peut être utilisée comme la traditionnelle pour réaliser des recettes pleines de couleurs et de saveurs. Prêt en quelques minutes avec votre Thermomix.

Coing doux sans sucre et avec agar agar

Cette recette de gelée de coing sans sucre avec de l'agar-agar était déjà un classique sur ma liste de choses à faire. Et ce n'est pas parce que je ne vous ai pas prêté de Délicieux Fudge aux Coings sans sucre et avec de l'agar agar qui vous fera profiter à nouveau des saveurs traditionnelles sans vous soucier des calories.

Choux de Bruxelles au jambon

De délicieux et savoureux choux de Bruxelles cuits avec de l'oignon et du jambon, qui sont vraiment tendres et juteux dans notre thermomix

La chayote et ses mille et un noms.

Lors de mes dernières vacances au Portugal, j'ai découvert la chayote et ses mille et un noms. Une cucurbitacée avec laquelle vous pouvez faire d'innombrables recettes. Découvrez la chayote et ses mille et un noms. Un légume bon marché, facile à cuisiner et qui vous aidera à avoir une alimentation saine et équilibrée.

Boisson multivitaminée

Si vous aimez les jus naturels sans conservateurs ni colorants, cette boisson multivitaminée va vous enchanter. Il est fait avec des fruits frais et c'est si simple. Rafraîchissez-vous avec cette boisson multivitaminée et montrez une peau saine et belle cet été. Facile, fait maison et prêt en 1 minute avec Thermomix.

Saumon à la piperrada

Saumon cuit à la vapeur accompagné de piperrada, une option très intéressante pour ces journées chaudes. Sain, sain et rapide.

Sauce tonnata légère à la viande cuite

Une version plus légère de la sauce tonnata italienne traditionnelle. Sans huile, sans mayonnaise ... nous utiliserons de la ricotta pour obtenir cette sauce-pâtée qui se marie si bien avec les plats de viande.

Soupe au céleri et aux pommes

Soupe saine et nutritive au céleri et aux pommes, idéale en entrée ou en dîner. Son goût aigre-doux fait de cette soupe un plaisir exquis.

Soupe d'Hippocrate

La soupe Hippocrate est une recette saine et saine avec laquelle on peut facilement préparer un menu complet dans Thermomix.

Choux de Bruxelles aux poires et prunes

Choux de Bruxelles aux poires et prunes

Choux de Bruxelles aux poires et prunes. Un plat de légumes où nous incluons des fruits pour intensifier la saveur du ragoût, apportant une touche sucrée et délicieuse.

Crème de carottes et céleri

Crème de carottes et céleri

Crème de carottes et céleri. La façon la plus délicieuse de consommer des légumes verts et des légumes en hiver. Une recette qui nous réchauffera avec la meilleure saveur.

Purée de carotte crémeuse au genièvre

Purée d'accompagnement crémeuse à base de carottes et de pommes de terre et parfumée aux baies de genièvre. C'est l'accompagnement idéal des plats de viande et de poisson.

Crème de poireaux et poires

Crème de poireaux et poires

Crème de poireaux et poires. Profitez de la version chaude du classique Vichyssoise avec une délicieuse touche sucrée. La meilleure façon de consommer des fruits et légumes.

Petits pois sautés aux pommes de terre

Petits pois sautés aux pommes de terre

Petits pois sautés avec pommes de terre. Toute la saveur de la cuisine traditionnelle dans un plat complet et délicieux qui nous réchauffera en cette période froide de l'année.

Crème légère de chou-fleur

Profiter de cette crème légère de chou-fleur par temps froid est un vrai régal. Une recette légère, simple et très peu coûteuse.

Crème de potiron au curry

Curry à la crème de potiron

Curry à la crème de potiron. Une option très saine et délicieuse qui nous aidera dans notre objectif principal du Nouvel An: mieux prendre soin de nous sans renoncer à la saveur.

Tonique à l'endive

Avec ce tonique d'endive et votre Thermomix, vous pouvez purifier votre corps et freiner les excès. Nous vous montrons quatre alternatives pour vous donner une santé supplémentaire.

Smoothie aux fraises et bananes

Le smoothie à la fraise et à la banane est délicieux et apportera tout le bien du fruit. C'est rapide et rafraîchissant ... ne le manquez pas !! Nous vous indiquons également ses propriétés et si cela sert à perdre du poids ou à perdre du poids.

Confiture de framboises et chia

Avec la confiture de framboises et de chia, vous profiterez de toute la saveur avec seulement 17 calories. Parfaitement adapté aux diabétiques et prêt en 10 minutes.

Confiture de poire et pomme sans sucre

Délicieuse confiture sans sucre de poire et de pomme que vous pouvez utiliser avec des yaourts, du caillé et des toasts. Convient parfaitement aux diabétiques et aux régimes.

Pâte de datte

Avec cette pâte de dattes, vous pouvez sucrer vos recettes préférées de manière saine et saine. Découvrez comment le fabriquer avec Thermomix.

Poitrine de poulet au curry

Poitrine de dinde au cari

Poitrine de dinde au cari. Un plat faible en gras accompagné d'une sauce très légère où l'oignon et le soja sont les stars.

Riz à la tomate naturelle

Riz à la tomate naturelle. Un moyen rapide et facile de préparer un plat nutritif et complet en quelques minutes. Mangez bien sans effort.

Gazpacho Andaluz

Gaspacho andalou. Découvrez comment préparer l'un des plats les plus riches de la gastronomie andalouse à Thermomix. Une option saine et nutritive pour vous rafraîchir.

Salade de poivrons Varoma

Salade de poivrons Varoma. Une version particulière de la traditionnelle salade de poivrons rôtis au four. Vous allez adorer sa saveur.

Confiture de fraises légère

Confiture de fraises légère. Toute la saveur des fruits de saison avec une réduction significative de l'apport calorique en utilisant moins de sucre.

Couscous au poulet mariné et à la mangue

Couscous de poulet mariné et mangue. Un plat exotique et délicieux où nous combinons des ingrédients sucrés et salés pour en faire une délicatesse complète et saine.

Dorada à la catalane

Dorada a la catalana. Toute la saveur d'un poisson très faible en gras accompagné de pommes de terre vapeur et d'une délicieuse sauce tomate.

Bouillon Dashi

Apprenez à préparer un bouillon dashi avec Thermomix. Une recette traditionnelle de la cuisine japonaise et la base d'une multitude de plats japonais.

Sauce yogourt, thon et olives

Une sauce légère au yogourt écrémé à base de thon et d'olives vertes. Idéal pour accompagner les salades et les légumes cuits ou rôtis.

Purée de légumes traditionnelle

Recette traditionnelle de purée de légumes, un plat vegan, idéal pour les enfants, les régimes amaigrissants, les amateurs d'aliments sains et intolérants au lactose.

Smoothie vert

Nous vous apprenons à préparer une boisson détoxifiante qui est également délicieuse. Il est très sain puisqu'il est composé de légumes, de fruits et d'un peu de miel

Riz crémeux léger aux légumes

Délicieux riz crémeux aux asperges, haricots et petits pois, idéal pour les végétaliens, les végétariens et les régimes faibles en gras.

Asperges à la vinaigrette

Préparer des asperges avec de la vinaigrette est très simple avec Thermomix. Cela nous aide également à contrôler notre poids et à contrer les excès estivaux.

Fausse mayonnaise

Fatigué de compter les calories? Avec cette fausse mayonnaise, vous pouvez déguster vos plats préférés sans vous soucier de l'échelle.

Quinoa à la chinoise

Recette originale de quinoa, préparée à l'asiatique et assaisonnée de sauce soja et teriyaki et accompagnée de légumes riches.

Smoothie aux fraises et aux pommes

Délicieux et rafraîchissant smoothie aux fraises et aux pommes, idéal pour les journées chaudes. Parfait pour les régimes hypocaloriques.

Soupe de tomate

Avez-vous besoin d'une recette pour vous réchauffer mais sans sauter le régime? Essayez cette soupe aux tomates pleine de vitamines et de nutriments.

Pâtes au saumon et thon

Pâtes saines et colorées, faites de thon en conserve et de saumon fumé, accompagnées de légumes de saison et de romarin. 

Chou-fleur avec béchamel sans gluten

Nous préparons le chou-fleur avec une sauce béchamel clarita et une sauce tomate sans huile. Nous transformons ainsi le chou-fleur à la béchamel en un plat plus léger.

Soupe de courge musquée et céleri

Crème légère de potiron et céleri parfaite pour les dîners de toute la famille. Il est sans produits laitiers et contient très peu de matières grasses.

manchego ratatouille

Pisto traditionnel de Manchego, idéal pour les amateurs de légumes et de cuisine saine. Il est parfait de le laisser préparé à l'avance. 

Aubergines farcies au jambon

Aubergines rapides et faciles farcies au sofrito et au jambon. Une entrée parfaite lorsque nous avons peu de temps pour cuisiner.

Riz thaï à l'ananas

Un plat élégant, exotique, équilibré, sain et vraiment délicieux. C'est un riz asiatique accompagné d'ananas, idéal pour débuter l'année après Noël.

Crème de courgettes et carottes

Crème simple de courgettes et carottes fabriquée au Thermomix sans complications. Il peut être servi avec du fromage râpé et / ou avec des croûtons

Ratatouille d'aubergine

Légumes hachés dont l'aubergine est le protagoniste. Cuit dans un thermomix il sert de garniture ou de premier plat et n'est pas trop calorique

Poulet en sauce aux légumes

Une excellente recette à préparer ces jours-ci entre les copieux repas de Noël. C'est un poulet fait dans une sauce aux légumes, sain, savoureux et juteux.

Jus de mandarine et de dattes

Ce jus de mandarine et de datte est un excellent allié contre l'anémie, contre la constipation et dans les régimes amaigrissants.

Smoothie au yogourt glacé

Le shake au yogourt glacé est parfait pour être présenté comme dessert lors d'un dîner ou d'un repas en famille. Servir dans de petits verres pour éviter d'ajouter trop de calories.

Taboulé libanais

Le taboulé libanais est une salade végétalienne à base de boulgour et d'une bonne quantité de menthe poivrée et de persil

Salade de riz à la mayonnaise

Salade de riz saine et nutritive, garnie de mayonnaise, idéale pour transporter dans un tupperware à la piscine, à la plage ou au travail.

Salade de concombre à la grecque

Salade de concombre à la grecque facile à faire et faible en calories. Il contient du yogourt, des graines de pavot, de l'aneth et de l'ail.

Salade de couscous et crabe

Salade de couscous rafraîchissante, servie avec des bâtonnets de crabe et des noix et garnie d'une vinaigrette à la menthe et au citron. Idéal pour les journées chaudes.

Fusili aux courgettes et crevettes

Fusilis préparé de la manière la plus saine et la plus savoureuse: courgettes et crevettes sautées, le tout assaisonné d'un bon filet d'huile d'olive extra vierge.

Comment hacher la laitue avec Thermomix

Astuce surprenante avec laquelle vous apprendrez à hacher la laitue avec Thermomix facilement et rapidement. Cette astuce peut également être utilisée pour hacher des blettes ou des épinards.

Légumes au tofu

Légumes sautés combinés avec du tofu et des noix de cajou. Idéal pour un dîner rapide ou une entrée d'été.

Salade de chou

Comme le chou rouge se combine bien avec la pomme! Vous souvenez-vous de la garniture de chou rouge à la pomme et ...

Crème de betterave froide aux olives

Une crème de betterave froide, faible en calories, idéale pour profiter de tous les bienfaits et propriétés de ce tubercule: anti-cancer, anti-anémie, idéale pour les femmes enceintes et anti-âge. Et avec seulement 43 calories.

Jus de fraise, laitue et citron vert

Avec ce jus de fraises, de laitue et de citron vert, nous pouvons facilement être hydratés en été et, en même temps, ingérer des vitamines et des minéraux.

Le shake Preysler

Le shake détox qu'Isabel Preysler prend pour rester jeune. Ou c'est ce qu'il dit.

Crème de courgettes et poireaux

Crème douce et légère de courgettes et poireaux au lait, sel et muscade. Nous pouvons le servir avec un filet d'huile d'olive et des croûtons.

Couscous végétalien

Une assiette de couscous accompagnée de légumes et de noix, idéale pour les végétaliens et végétariens et pour ceux qui suivent des régimes hypocaloriques.

Dorada sur le dos à Varoma

Daurade simple et saine préparée sur le dos, garnie de poivrons et oignons. Idéal pour les régimes hypocaloriques.

Lapin à la marinade méditerranéenne

Cette recette de lapin est préparée avec une délicieuse marinade méditerranéenne qui lui donne une saveur très caractéristique. Il est également préparé au Varoma.

Légumes rôtis à l'huile de persil

Faire une huile de persil à la maison est facile et simple. Nous pouvons également l'utiliser pour accompagner les salades, pâtes et autres préparations.

Dorade royale avec garniture de légumes

Daurade au sel faite dans le Varoma et accompagnée d'une garniture de légumes, une façon facile, propre et confortable de cuisiner du poisson, qui est juteux, sain et savoureux.

Garniture de chou-fleur

Un accompagnement de chou-fleur, avec poireaux, oignons et tomates, faible en calories et facile à préparer

Moules épicées

Une idée fabuleuse pour un dîner rapide et très sain: les moules en sauce piquante. Pour les amateurs de plats épicés, voici votre recette!

Artichauts aux pommes de terre et jambon

Les artichauts sont tendres et les pommes de terre parfaites. Le tout baigné d'une sauce savoureuse dans laquelle le jambon occupe une place centrale. Et facile à faire!

Crème de pois aromatique

La crème aromatique aux petits pois est une recette légère et très facile à préparer. Idéal pour les personnes qui souhaitent prendre soin de leur alimentation.

Crème de yogourt léger et poire

Cette crème légère de yogourt et de poire surprend par sa saveur douce et sa texture mousseuse. Il convient également aux régimes de contrôle du poids.

Béchamel à la crème d'épinards

Crème d'épinards originale à la sauce béchamel, idéale pour les végétariens, les enfants et les personnes qui suivent un régime hypocalorique.

Chou à la pomme

Chou sauté aux pommes et pommes de terre, un plat léger qui peut même être utilisé comme garniture pour une viande ou un ragoût traditionnel

Crème légère d'endive

Crème légère saine et délicieuse à base de scarole. Un plat sain pour ses très peu de calories et sa grande quantité de vitamines et de nutriments.

Épinards à l'ail

Une assiette légère, idéale pour les régimes de contrôle du poids. Épinards sautés à l'ail, une recette vegan et très saine pour les régimes végétariens.

Bettes de Galice

Délicieuses blettes préparées dans le style galicien, toutes cuites à la vapeur et arrosées d'un authentique refrito galicien.

Gambas au curry de mangue

Un délicieux apéritif des Fêtes dans une présentation qui embellira n'importe quelle table. Les crevettes à la sauce curry à la mangue sont également une proposition peu coûteuse et faible en calories.

Jus de pomme, concombre et céleri détoxifiant

Jus de pomme, céleri, concombre et citron détoxifiant. C'est un jus détox ou jus vert, idéal pour éliminer les toxines produites par l'alimentation, le stress et le mode de vie urbain. Et c'est délicieux.

Jus antioxydant

Ce jus antioxydant contient de la grenade, des fraises et de la tomate, des fruits qui allient leur pouvoir anti-âge à une forte teneur en vitamine C, qui renforce les défenses naturelles, ainsi que des propriétés anticancéreuses et de multiples effets bénéfiques.

Champignons aux légumes

Cette garniture de champignons aux légumes est à base de chanterelles (ou rebollones), carottes, poireaux, tomates, ail et vin blanc. C'est vraiment délicieux.

Biscuits légers

Recettes saines à base de mascarpone, de farine de blé entier et de cassonade. Il contient moins de calories que les biscuits traditionnels et ils sont riches en fibres.

Aubergines mijotées

La compote d'aubergines est une recette parfumée à la cannelle et au macis qui nous réconfortera les jours froids et pluvieux.

Ragoût de légumes à la crème

Ragoût de légumes nutritif et sain, présenté en crème. Rapide, facile et délicieux. Idéal comme première pour l'automne et parfait pour les enfants.

Crème légère de poireaux au jambon

Cette crème légère de poireaux et de pomme de terre à la saveur douce et à la texture crémeuse, est vraiment délicieuse. Nous l'accompagnerons de quelques morceaux de jambon, comme de petits morceaux.

Ragoût de pommes de terre à la morue

Délicieux ragoût de pommes de terre à la morue, idéal en entrée pour les jours froids et pluvieux. Parfait pour les enfants et une recette très simple et rapide.

Jus de prune rouge et jaune

Le jus de prune rouge est un jus très facile et rapide, avec de grandes propriétés pour la perte de poids et les régimes de contrôle du poids.

Smoothie au melon

Ce smoothie est un smoothie au yogourt et melon hypocalorique, très sain, rafraîchissant et délicieux, idéal pour les régimes ou à prendre entre les repas.

Poulpe en vinaigrette

Savoureuse salade de poulpe avec vinaigrette et légumes. Nutritif et sain, c'est une collation ou un dîner parfait.

salmagundi

Le salpicón est l'une des recettes estivales par excellence. Facile, rapide et faible en calories.

Glace légère à la banane et au yogourt

Une délicieuse glace légère pour déguster un bon dessert. Il est fabriqué à partir de banane et de yaourt, très facile à réaliser, sans sucre ajouté, sain et pauvre en calories.

Jus de laitue, poire et kiwi

Les fruits et légumes sont mélangés dans le jus de laitue, de poire et de kiwi, formant une combinaison délicieuse et très saine. Rempli de nutriments, de vitamines et de minéraux.

Salade de lentilles épicée

Délicieuse salade de lentilles, garnie d'une émulsion d'épices. Idéal comme entrée pour les chaudes journées d'été.

Jus détoxifiant contre la gueule de bois

Ce jus détoxifiant est un remède naturel contre la gueule de bois, un jus de légumes pour nettoyer le corps après un déjeuner ou un dîner copieux où de l'alcool a été ingéré.

Taboulé, salade de couscous froid

Salade de taboulé rafraîchissante, faite de couscous et de crudités hachées, avec une touche incomparable de menthe. Idéal comme compagnon.

Courgettes Vichyssoise

Version rafraîchissante et saine de la vichyssoise, à base de poireaux et de courgettes. Idéal comme entrée pour les journées chaudes.

Jus de super vitamine C

Combinaison exquise de fruits et légumes, avec laquelle nous créerons un jus exquis plein de vitamine C.

Crevettes en vinaigrette

Cette recette de crevettes en vinaigrette nous aidera à préserver la ligne. Vous devez juste garder à l'esprit qu'il doit se reposer pendant au moins 8 heures.

Sauce à la viande au romarin

Sauce à la viande juteuse à l'arôme de romarin, faible en calories et idéale à prendre avec du riz, des pâtes ou des pommes de terre.

Salade de riz au jasmin

Salade très saine à base de riz au jasmin et de divers légumes, thon et dinde, arrosée d'une vinaigrette au citron.

Émulsion de salade

Émulsion de salade, une recette exquise à utiliser lorsque nous avons des restes de salade. Idéal comme entrée.

Jus de pomme, betterave et citron

Jus antioxydant et détoxifiant, faible en calories et riche en vitamines, fer et minéraux, idéal comme complément aux régimes amaigrissants.

Apéritif aux champignons à l'ail

L'apéritif aux champignons à l'ail est idéal pour grignoter car il est rapide, sain et pauvre en calories. Servez-le avec votre boisson légère préférée.

Shake détox

Le shake détox est un moyen facile et sain de manger des fruits et légumes. Ce shake, apprécié des célébrités, ne vous aidera pas à maintenir votre poids idéal.

Jus d'ananas naturel

Un jus d'ananas naturel, très sain et peu calorique, avec toutes les propriétés de l'ananas, fabriqué en 3 minutes et avec un résultat spectaculaire.

Asperges castillanes

Recette d'asperges légère, facile et préparée dans le Varoma. Avec toute la saveur et la couleur des plats traditionnels de la gastronomie espagnole.

Crêpes aux légumes avec pommes de terre et blettes

Ces crêpes à la bette, aux pommes de terre, au fromage et aux raisins secs sont comme des hamburgers végétariens, mais cuites au four. Ils sont faibles en calories et une bonne solution pour que les enfants mangent des légumes.

Moules au paprika

Recette très simple à base de moules et de pommes de terre cuites, assaisonnées d'huile et de paprika. Cette recette est particulièrement adaptée aux régimes amaigrissants.

Jus de poire et citron

Rapide, facile et pauvre en calories, ce jus de poire et de citron est une source d'énergie, de minéraux et de vitamines. Sucré avec de la stévia.

Artichauts au citron

Cette recette d'artichauts cuits au citron est spécialement conçue pour les célibataires. C'est une recette facile et rapide avec seulement 85 calories.

Crème de tomate au tofu

Une crème tiède aux tomates et légumes, avec du tofu et des croûtons. C'est un plat cuillère, léger, sain et pauvre en calories, ce qui est également très bon.

Riz Brun Aux Légumes

Riz Brun Aux Légumes

Une recette saine et hypocalorique pour atténuer les excès de Noël avec un plat de cuisine vegan

Crème de pois à la menthe et œuf poché

Cette crème de pois contraste sa saveur avec celle de la menthe fraîche et incorpore un œuf poché, ce qui donne au plat une entité et en fait un dîner sain et hypocalorique.

Salade de chou-fleur russe

Différentes salades russes, à base de chou-fleur. Idéal comme dîner ou comme entrée légère pour les repas copieux.

Crème de carotte colorá

Délicieuse crème de carottes au poivron rouge, idéale pour le dîner et pour assurer l'apport en vitamines des légumes dans l'alimentation.

aubergine parmesan

Melanzane alla parmigiana ou aubergines parmigiana est l'entrée idéale pour les légumes. Il a une texture douce et une saveur intense.

Soupe légère à la roquette

Soupe légère de roquette très saine, idéale pour les estomacs délicats ou les régimes hypocaloriques. Un premier cours parfait pour tonifier le ventre.

Gaspacho à la menthe poivrée

Une proposition simple, rapide et rafraîchissante pour ces journées chaudes: le gaspacho à la menthe, une réinterprétation du gaspacho traditionnel.

Sauce napolitaine

Sauce napolitaine authentique, idéale pour accompagner nos plats en sauce, comme la viande hachée pour lasagnes. Parfait pour les végétaliens.

Neige de poire

La neige de poire ou granité est un dessert ou une collation estivale. Ses quelques calories le rendent adapté aux cœliaques ou aux régimes amaigrissants.

Quinoa avec fromage feta et myrtilles

Nous avons découvert le quinoa avec une recette idéale pour les végétariens et les régimes faibles en gras à base de quinoa aux myrtilles et au fromage feta. Idéal comme garniture.

Gaspacho aux pommes

Gaspacho aux pommes rafraîchissant, idéal en entrée pour lutter contre la chaleur estivale. Préparation simple et rapide. Idéal pour les régimes hypocaloriques.

Salmorejo Flan

Une réinterprétation du salmorejo traditionnel, qui se combine de manière phénoménale avec le poisson comme garniture. Il peut également être pris avec des toasts en apéritif ou en entrée avec une salade. Délicieux, antioxydant et faible en calories, idéal pour les régimes estivaux.

Jus de tomate express naturel

Jus de tomate express, totalement naturel, que nous préparons en 1 minute seulement. Idéal en entrée ou en première, ou pour accompagner un apéritif.

Haricots

Fèves au lard au Thermomix

Voulez-vous faire des fèves au lard maison avec le Thermomix? Découvrez cette recette qui vous permettra de déguster ce type de haricot si populaire en Amérique.

Carottes aigres-douces

Carottes aigres-douces

Nous vous montrons comment préparer des carottes aigres-douces avec Thermomix, une recette très riche que vous pouvez facilement préparer. L'avez-vous déjà fait?

Légumes au fromage à la crème

Un plat végétarien sain, léger et savoureux: des légumes cuits à la vapeur, cuits dans le Varoma, et recouverts d'un délicieux fromage à la crème. Idéal si vous êtes au régime: 145 calories par portion.

Merlu à la sauce aux poireaux

Découvrez comment faire du merlu cuit à la vapeur avec sauce aux poireaux avec notre recette et dégustez du poisson cuit à la vapeur, juteux et tendre. Très riche!

crème de brocoli et fromage

Crème de brocoli et fromage

Vous cherchez une recette rapide? Apprenez à préparer le brocoli et la crème au fromage en quelques minutes avec Thermomix. Un plat très riche et faible en calories.

Pain d'avoine

Pain d'avoine

Recette de pain à l'avoine maison à base de farine de blé entier et de flocons d'avoine. Avec quelques toasts de ce pain, nous aurons un petit-déjeuner différent et délicieux!

Jus de carotte Thermomix

Jus multivitaminé

Préparez un délicieux jus multivitaminé dans le thermomix à partir de carottes, d'oranges et de pommes. Délicieux, avec de nombreuses vitamines et rafraîchissant.

Morue spirituelle

Découvrez comment préparer la morue spirituelle avec cette recette de Thermomix qui vous permettra de préparer ce plat typique de la cuisine portugaise.

Burgers de dinde et épinards

Apprenez à préparer des hamburgers à la dinde et aux épinards avec Thermomix, une recette très facile et rapide à faire mais aussi très saine et faible en calories.

jus brûlant les graisses

Jus brûlant les graisses

Apprenez à préparer du jus brûle-graisses dans Thermomix, une pompe de vitamines, d'antioxydants et de minéraux qui est très faible en calories et vous aide à perdre du poids.

Maquereau mariné

La cuisson du maquereau mariné au Thermomix est très facile grâce à cette recette maison qui ravira les amateurs de ce poisson. Essayez-le!

Nouilles au fromage aux épinards

Découvrez comment faire des nouilles avec une sauce crémeuse aux épinards, basilic et champignons avec Thermomix, un plat délicieux et facile à préparer.

Soupe purifiante verte intense

Préparez une riche soupe nettoyante et diurétique à base de céleri et de haricots verts. Un plat vert intense idéal en entrée ou pour les régimes légers.

Crème de laitue

Crème de laitue

Découvrez comment faire de la crème de laitue au Thermomix, une délicieuse recette très facile à préparer, saine, faible en calories et en très peu de temps

Loup de mer à l'huile d'ail

Comment faire un bar juteux cuit au four mariné à l'huile d'ail et au persil, un plat plein de propriétés, facile à réaliser et très riche.

Champignons de romarin

Faites cuire des champignons riches au romarin au Thermomix, parfaits en entrée ou en accompagnement idéal de vos filets en sauce.

Crème de champignons et riz

Recette de crème de champignons et de crème de riz sans crème, un plat parfait et facile pour ceux qui recherchent des aliments légers et hypocaloriques. C'est très savoureux!

Soupe froide au céleri et aux tomates

Savoureuse soupe froide de céleri et de tomates, parfaite pour l'été, pour le dîner ou en entrée. Idéal pour ceux d'entre vous qui suivent des régimes faibles en gras.

Salade d'aubergine marocaine

Salade marocaine délicieuse et épicée à base d'aubergines douces et d'épices qui peuvent être préparées à l'avance.

Ragoût de pois chiches léger

Avec quelques pois chiches simples, vous pouvez préparer rapidement et à peu de frais un ragoût pour les jours froids. Facile à transporter et peut également être congelé.

Purée de pommes de terre italienne

La purée de pommes de terre à l'italienne est parfaite pour accompagner de nombreux plats. Un plat d'accompagnement fait maison, sain et peu coûteux.

Pois chiches houmous

Cette recette de houmous aux pois chiches est un classique. Indispensable dans un menu dégustation de cuisine arabe ou dans n'importe quelle collation.

Thon mariné

Une recette incroyable de thon mariné avec une sauce de style oriental. Très facile à faire mais il faudra quelques heures pour bien s'imprégner.

Merlu à la sauce piquillo

Profitez d'une délicieuse recette de poisson à la sauce piquillo. Une recette savoureuse qui vous aidera à pimenter vos plats.

Crème de chou-fleur

Fatigué des crèmes habituelles? Essayez cette crème de chou-fleur. Vous serez convaincu par sa texture douce et sa préparation simple.

Chou-fleur surprise

Préparez un chou-fleur surprise avec vos ingrédients préférés. Et n'oubliez pas de le faire griller au four pour le griller et le rendre plus savoureux.

Crème de carottes et mozzarella

Avez-vous essayé la crème de carottes et mozzarella? Vous l'aimerez pour sa texture douce et sa saveur où les légumes et les produits laitiers sont combinés.

Tomates farcies

Une façon originale et rapide de préparer de délicieuses tomates farcies que vos enfants adoreront

Ragoût de lentilles léger

Avec cette recette de lentilles, vous aurez un plat d'hiver classique mais conçu pour les rendre plus légers et plus sains.

Crème de haricots verts

La crème de haricots verts est fantastique pour revenir à une alimentation saine et équilibrée après un Noël plein d'excès.