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Salade de carottes fraîches

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Sûrement plus d'un profite des vacances pour Mangez sain et, accessoirement, perdre le kilogramme impair. La vérité est que l'été ne nous facilite pas la tâche ... que si les bières, que si les bouchons, que si les glaces artisanales. Quoi qu'il en soit, au final il est très difficile de ne pas tomber dans la tentation.

Heureusement, nous avons toujours le plats sains; poisson à la vapeur, viandes blanches grillées et beaucoup de salade. Bien qu'il faille faire très attention car, parfois, on met tellement de choses dans les salades qu'on ajoute des calories et des calories sans s'en rendre compte.

Cette salade de carottes fraîches est une bonne alternative car garnir car il est plein de saveur et de couleur. De cette façon, nous transformerons n'importe quel plat ennuyeux ou simple en une recette complète et nutritive.

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  1.   Juani dit

    Combien d'huile devez-vous ajouter? J'ai hâte d'essayer la recette.

    1.    Mayra Fernandez Joglar dit

      Salut juani:

      Préparez la vinaigrette en suivant les instructions de la recette avec 3 cuillères à soupe d'huile et le reste des ingrédients et versez-la sur la salade, vous verrez à quel point c'est délicieux!

      salutations!