login o s'inscrire et disfruta ThermoRecetas

Smoothie à l'orange

BoissonsMinutes 24 Personnes
1/52/53/54/55/5 (9 votes)
Cargando ...

Par Mayra Fernandez Joglar

Quelle surprise j'ai été en préparant ceci batido orange, y a-t-il quelque chose de plus facile que d'éplucher des oranges et d'ouvrir des yaourts? Parce que cette recette n'a pas plus de science que ça!

Le résultat est un secousse énergétique et avec un goût délicieux. Sans parler de sa couleur appétissante.

Sans aucun doute, il est fortement recommandé après une tâche ardue ou une longue marche mais n'oubliez pas de ne pas prendre le Cointreau si vous comptez le prendre les enfants

De plus, cette recette convient également pour intolérant au lactose tant qu'ils utilisent des yaourts appropriés. Aujourd'hui, ils sont faciles à trouver dans les supermarchés.

Smoothie à l'orange

Imprimer la recette
Enregistrer la recette
FermerS'il vous plaît vous connecter

Pas encore de compte? Inscription

Profitez d'une collation rafraîchissante avec toutes les bonnes choses sur les fruits.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Type de recette: boissons
  • Portions: 4
  • Temps de cuisson:
  • Temps total:

Ingrédients

  • 3 yaourts nature ou 375 g de yaourt de chèvre
  • 3 oranges à jus
  • 4 cuillères à soupe de cassonade
  • 1 cuillère à soupe de Cointreau

Préparation

  1. Épluchez le jus d'orange, mettez-le dans le verre et écrasez 1 minute à la vitesse 5.

  2. Passer au tamis fin. Rincez un peu le verre pour qu'il n'ait pas de pulpe.

  3. Versez le jus filtré, le yaourt, la cassonade et le Cointreau. Mélangez-le pour 30 secondes à la vitesse 5.

  4. Répartissez le smoothie dans 4 bols ou verres et… prêt à boire!

notes

Si vous voulez leur donner une touche plus chic, ajoutez des morceaux d'orange entiers et décorez avec des feuilles de menthe.

Equivalences avec TM21

équivalences thermomix


Découvrez d'autres recettes de : Boissons et jus, Coeliaque, Facile, Général, Intolérants au lactose, Intolérant aux œufs, Moins de 15 minutes, Desserts, Recettes d'été, Recettes pour les enfants

Le contenu de l'article adhère à nos principes de éthique éditoriale. Pour signaler une erreur, cliquez sur ici !.

5 commentaires, laissez le vôtre

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont marqués avec *

*

*

  1. Responsable des données: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalité des données: Contrôle du SPAM, gestion des commentaires.
  3. Légitimation: votre consentement
  4. Communication des données: Les données ne seront pas communiquées à des tiers sauf obligation légale.
  5. Stockage des données: base de données hébergée par Occentus Networks (EU)
  6. Droits: à tout moment, vous pouvez limiter, récupérer et supprimer vos informations.

  1.   toñi dit
    il ya 12 ans.

    salut mayra, peut-il être fait avec du yogourt aromatisé? Je veux le faire maintenant et je n'ai pas de yaourts naturels, ça doit être génial, merci.

    Répondre à toñi
    1.    Mayra Fernandez Joglar dit
      il ya 12 ans.

      Salut Tony,

      Puissance, cela peut être fait. L'inconvénient est que le goût des yaourts peut tuer un peu la riche saveur de l'orange. Peut-être que celui qui vous convient le mieux est le citron mais je l'ai dit, rien de tel que les yaourts naturels.

      Bisous!

      Réponse à Mayra Fernández Joglar
  2.   Karmela dit
    il ya 12 ans.

    Comme c'est facile et délicieux, j'ai l'intention de l'essayer, je le ferai à mes filles qui sont les dégustatrices, ha ha

    Répondre à karmela
    1.    Mayra Fernandez Joglar dit
      il ya 12 ans.

      Salut Karmela,

      rappelez-vous, s'il vous plaît, de ne pas mettre le Cointreau ... que plus tard, les filles seront blessées !!

      Baisers!!

      Réponse à Mayra Fernández Joglar
  3.   Ramon Luque dit
    il ya 10 ans.

    Quels sont les effets médicinaux de cette boisson (orange avec du yogourt et)

    Répondre à Ramón luque