Smoothie au melon

Connaissez-vous la des smoothies? Ce sont des un frappé aux fruits naturel et laitier. Dans thermorecetas nous avons publié le smoothie à la banane y celui aux fraises et à la menthe. Aujourd'hui je vous apporte le smoothie au melon, un smoothie au yogourt et le melon, qui est fabriqué en moins d'une minute.

cette Smoothie au melon est faible en calories, idéal pour subsistance de perte de poids et approprié pour prendre le petit déjeuner, une collation ou même dans ces moments entre les repas. Il ressemble à un yogourt liquide à saveur de melon. Si vous l'aimez plus crémeux, vous pouvez éliminer le lait. C'est très bon, c'est très sain et ils sont juste 80 calories.

Smoothie au melon

Imprimer la recette

Enregistrer la recette

Fermer

Veuillez vous connecter au signet

S'il vous plaît vous connecter

Pas encore de compte? Inscription

Ce smoothie est un smoothie au yogourt et melon hypocalorique, très sain, rafraîchissant et délicieux, idéal pour les régimes ou à prendre entre les repas.

• Ana Valdes

• Type de recette: boissons
• Calories: 80
• Portions: 2

• Temps de cuisson: 1M
• Temps total: 1M

Ingrédients

• 2 yaourts naturels écrémés et sucrés
• 100 ml (un bécher) de lait demi-écrémé
• 220 g de melon (lourd sans peau)

Préparation

1. Nous mettons tous les ingrédients dans le verre et battons pendant 30 secondes à vitesse progressive 5/10.

2. Et c'est prêt. Nous pouvons le consommer immédiatement ou le conserver au frais au réfrigérateur et le boire tout au long de la journée.

Equivalences avec TM21

Plus d'informations - smoothie à la banane, Smoothie aux fraises et à la menthe poivrée