Smoothie printanier aux fraises et kiwi

Il y a quelques jours, Andrés nous a laissé un commentaire nous demandant de publier un jus de fraise et kiwi. Avec ces deux ingrédients, vous pouvez faire de vraies merveilles, donc au lieu de faire un simple jus entierJ'ai fait un fantastique smoothie printanier avec des fraises et du kiwi.

Cette secousse porte yaourt avec lequel nous obtenons une boisson crémeuse, douce et riche en vitamines. Parfait pour prendre une collation, nous allons donc dîner sans nous évanouir de faim.

Comme le reste du boissons fait maison est recommandé prenez-le frais car au fil du temps, ses saveurs acides s'accentuent.

Profitez de la saison pour préparer ce smoothie printanier avec des fraises fraîches et des kiwis à leur meilleur. Bien que le reste de l'année, nous pouvons également le préparer en utilisant fraises surgelées.

Smoothie printanier aux fraises et kiwi

Imprimer la recette

Enregistrer la recette

Fermer

Veuillez vous connecter au signet

S'il vous plaît vous connecter

Pas encore de compte? Inscription

En été, ajoutez des glaçons et vous aurez un shake encore plus rafraîchissant.

• Mayra Fernandez Joglar

• Type de recette: boissons
• Calories: 125
• Portions: 2

• Temps de préparation: 4M
• Temps de cuisson: 1M
• Temps total: 5M

Ingrédients

• G fraises 150
• 1 kiwi
• 250 g de yogourt nature
• 1 soupçon de sirop d'érable ou similaire (facultatif)

Préparation

1. Nous lavons, séchons les fraises avec du papier absorbant et retirons le pédoncule. Nous les coupons en morceaux et les mettons dans le verre.

2. Nous pelons le kiwi, le hachons et l'ajoutons au verre. Nous ajoutons le yaourt et le programme 8 secondes, vitesse 5.

3. Nous divisons la boisson dans 2 verres et la servons tout de suite seule ou avec quelques gouttes de sirop d'érable.

Equivalences avec TM21

Plus d'informations - Smoothie à l'orange et à la banane