Smoothie vert

Je ne suis pas beaucoup de ce type de boisson mais, très cool, ce smoothie vert c'est même riche.

Avant de publier une recette, je fais essayer à tout le monde à la maison. Ce shake a passé le test de même le enfants qui sont toujours les plus «durs».

Vous verrez qu'une fois terminé, ils sont formés en deux parties: une liquide et une autre qui ressemble à une mousse. Cette mousse est ce qui contient le fibre même si j'avoue que je n'aime que les jus ... On dit qu'il est conseillé de tout prendre (fibres et liquide ensemble) dès qu'il est préparé. J'ajoute que le froid c'est encore mieux, je vous conseille donc de mettre l'eau au réfrigérateur.

Dans les prochains jours, je publierai une autre boisson de ce style mais d'une autre couleur. En attendant, vous pouvez essayer ces autres de mes compagnons: le shake de désintoxication et l' secousse de Preysler.

Smoothie vert

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Nous vous apprenons à préparer une boisson détoxifiante qui est également délicieuse. Il est très sain puisqu'il est composé de légumes, de fruits et d'un peu de miel

• ascen jimenez

• Cuisine: Moderne
• Type de recette: boissons
• Calories: 100
• Portions: 2-3

• Temps de cuisson: 4M
• Temps total: 4M

Ingrédients

• 80 g d'épinards
• 520 g d'eau très froide
• 375 g de pomme granny smith (2 unités)
• 100 g de banane (1 unité)
• 30g de miel

Préparation

1. Nous mettons tous les ingrédients dans le verre et programmons 2 minutes, vitesse progressive 8-10

2. Nous servons dans deux ou trois verres et c'est prêt!

Plus d'informations - Shake détox, Le shake Preysler

Source - Vorwerk

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