Ynlogge o Ynskriuwe en genietsje fan ThermoRecipes

Havermolke

molke-havermout

La havermolke is ien fan 'e ferskillende plantaardige molken dat kin thús wurde makke en genietsje fan al har foardielen. De bekendste binne de horchata en sojamolke, mar d'r binne oare opsjes, lykas granen of nôtmolken. Under har dit oatmeal drink, dat is ideaal foar it bestriden fan eangst en stress, leveret lang duorsume en fetfrije enerzjy. It is ryk oan B-vitaminen, foardielich foar it senuwstelsel, en befettet avenine, in alkaloide mei in kalmerend effekt. It is perfekt foar minsken as mominten fan grutte aktiviteit en ferlet fan mentale konsintraasje.

Derneist helpt it ferminderjen cholesterol en it is maklik te fertarjen. Benammen geskikt foar laktose-yntolerant of allergysk foar koeprotein.

Ekwivalinten mei TM21

Thermomix ekwivalinten

Mear ynformaasje - Tigermoer molke skodzje


Untdek oare resepten fan: Dranken en sappen, Laktose-yntolerant, Minder dan 15 minuten, Vegan, Fegetarysk

De ynhâld fan it artikel hâldt him oan ús prinsipes fan redaksje etyk, Om in flater te melden klikje hjir.

36 opmerkingen, lit jo

Lit jo reaksje efter

Jo e-mailadres wurdt net publisearre. Ferplichte fjilden binne markearre mei *

*

*

  1. Ferantwurdlik foar de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel fan 'e gegevens: Control SPAM, kommentaarbehear.
  3. Legitimaasje: jo tastimming
  4. Kommunikaasje fan 'e gegevens: De gegevens wurde net oan tredden kommunisearre, útsein troch wetlike ferplichting.
  5. Gegevensopslach: Databank hoste troch Occentus Networks (EU)
  6. Rjochten: Op elk momint kinne jo jo ynformaasje beheine, herstelle en wiskje.

  1.   gespy sei

    Hoefolle dagen kin it yn 'e koelkast duorje?

    1.    Ana Valdes sei

      Hoi Gespy. Selsmakke molke, sûnder konserveringsmiddelen, duorret net lang. Yn 'e koelkast en yn in sletten kontener, sawat 3 dagen.

  2.   press sei

    Ik haw it gewoan dien, it is heul goed. Ik sil in oare partij meitsje en in liter meinimme nei freonen dy't dizze molke brûke foar kofje. Tank foar it resept!

    1.    Irene Arcas sei

      Wat moai Lis! Tige tank foar jo berjocht, wy binne heul bliid dat jo it leuk fûnen. Hoe lokkich binne jo freonen, he? 🙂

  3.   Rosa sei

    Wat kinne wy ​​dwaan om te profitearjen fan de oerbleaune haver en gemalen kaniel? D'r is sprake fan it foardieljen derfan yn koekjes, gebak, ... mar ik ken gjin resept en ik doar it net te besykjen.

    1.    Gem sei

      Jo kinne in masker meitsje foar jo gesicht. Lit it in skoft droegje op 'e hûd en ferwiderje it dan mei waarm wetter as roazewetter. Havermout hat poerbêste eigenskippen foar de hûd.

  4.   Rosa sei

    Hallo, wêr keapje jo de haver.

    1.    Ana Valdes sei

      Hello rosa. De haverflokken wurde al yn supermerken ferkocht, freegje it by jo gewoane supermerk. As net, yn elke hypermarkt. En as jo gjin tagong hawwe, sille jo it feilich fine yn elke herbalist, biologyske supermerk as sûnenssoarchwinkels. Good luck mei jo ûndersyk!

  5.   Rosa sei

    Tankewol Ana

  6.   Arabysk sei

    Hallo! Ik haw it ek makke, mar by it ferwaarmjen fan it yn 'e panne wurdt it in protte dikker, de tekstuer is hast as sûkelade oan 'e beker en it is nochal onaangenaam om sa te drinken ... In trúkje om dit foar te kommen? De havermolke dy’t ik yn de supermerken keapje, hat my noch noait dikker makke, oan de oare kant, as ik de pap (de pap mei havermout foar it moarnsbrochje) meitsje, wurdt it wol in soad dikker. Tige dank!

    1.    Ana Valdes sei

      Hallo arabela. De wierheid is dat ik it noait hjit hie, altyd kâld, lykas horchata. Mar, út wat ik haw rieplachte, haw ik sjoen dat natuerlike havermolch yndie tsjokker wurdt as ferwaarme. Om dit te foarkommen is it better dat jo it in koarte tiid en op in lege temperatuer ferwaarme, dat it noait oan 'e kook komt of om 100º is. As jo ​​roerje wylst it better opwaarmet (dêrfoar is de tMX fantastysk om't jo in pear minuten 60º en lepelsnelheid kinne sette) Oan 'e oare kant, hoewol ik tink dat jo it hawwe dien, is it essensjeel om it mei it gaas, net mei in sif. Litte wy sjen as dat sa is foar jo om it waarm te drinken. In tút!

  7.   Jose sei

    Hallo, ik bin heul ynteressearre yn dit resept, as in atleet dat ik bin. Myn fraach is as yn plak fan 50gr. Kin ik 100g per liter ?, en dus mear foardiel meitsje mei de eigenskippen fan haver. It bêste

    1.    Ana Valdes sei

      Hallo Jose. Macht, jo kinne. Mar jo sille net mear havermolch krije, mar oatmealcrème, om mei in leppel te nimmen. In knuffel!

  8.   Jose sei

    tank foar de snelheid, ik hâld de 50gr. Ik drinke leaver.

  9.   Eli's Beauty Blog sei

    Ik makke it juster klear en it wie heul dik, ûnmooglik om te silen mei in doek, en mei in gelatineuze tekstuer. Ik tink dat ik it fuort moat smite ... Wie it echt nedich om it wetter te ferwaarmjen?

    1.    Ana Valdes sei

      Hello The Beauty. It is hielendal net normaal dat jo sa west hawwe. D'r moat in flater west hawwe yn 'e hoemannichte havermout. De thermomix-skaal is heul gefoelich en mislearret soms (as it net folslein nivo is, as de kabel te strak is, kin it sels beynfloedzje dat d'r in pear brokjes brea ûnder syn poaten binne ... no, it is heul delikaat). Hast is it better apart te weagjen, of in kontener op it deksel te setten, de skaal ynstelle op nul en it yngrediïnt dat yn 'e kontener te weagjen is. It foarkomt dizze soarten mislearrings. Oangeande oft it nedich wie om it wetter te ferwaarmjen, no, ja, echt needsaaklik, sa net, wurdt de molke net makke. Besykje de folgjende kear en jo sille sjen hoe't it geweldich wurdt. It probleem mei dikke, lykas jo sille sjen yn in oare opmerking, is nea as de molke wurdt makke, mar as it ien kear wurdt ferwaarme. Oangeande dejinge dy't jo hawwe makke, as jo doare, kinne jo it tapasse as gesichtsmasker, it hat geweldige eigenskippen. In knuffel!

  10.   Malta sei

    Hallo! Jo hiene it oer wat te dwaan mei de pasta dy't oerbliuwt as jo de grientedranken meitsje; It hjit "okara", en as jo online sykje, sille jo in mannichte oan resepten fine: koekjes, grientekroketten ...

  11.   Encarni sei

    Hoefolle moat ik in Vena en wetter ynfoegje, sadat it liket op dejingen dy't yn supermerken binne ferkocht? ????
    En sis ik set it net hervur wat bart ?????

    1.    Ana Valdes sei

      Hoi Encarni. It resept dat ik jo jou is wat dikker as dat yn supermerken ferkocht wurdt. Mar natuerlike havermolke is sa. As jo ​​it dúdliker wolle, ienris makke, foegje jo wetter ta en roerje. Mar besykje it earst sa, it is heul lekker en it is skande om it te ferdúdlikjen.
      Oer siedjen begryp ik jo fraach net. Yn it resept wurdt it op gjin momint siede. Troch fi, besjoch it kommentaar efkes foardat jo my stjoere dat jo my gek hawwe makke mei de lêste sin, in tút, prachtich.

  12.   Jeni sei

    Hallo goed! Tank foar it resept! Ik brûk it deistich! In lyts ding ... Om twa liter de tiden respektearje te litten?
    Gracias !!

    1.    Mayra Fernandez Joglar sei

      Hoi Jeni,

      It is heul ienfâldich dat jo de tiid allinich moatte ferheegje yn 'e stap. Verwarm it wetter op 70º, ik tink dat it mei 10 minuten al de temperatuer hat berikt. As net, hâld dan noch in pear minuten út.

      De rest allegear itselde.

      Greetings!

      1.    Irina Sanchez sei

        Hoi! Ik hâlde fan dit drankje, ik haw it gewoan makke .. Ik haw ek in bytsje vanille en stevia tafoege ... it is heul goed en it drinke sa't it is ...?
        Thank you.

        1.    Mayra Fernandez Joglar sei

          Ik bin bliid dat jo it leuk fûnen.
          Tink derom dat jo mei okara fan haver koekjes kinne meitsje of oare resepten ferrykje kinne.
          Saludos !!

  13.   ISABEL sei

    Hoi. Yn gefal dat it jo tsjinnet. Ik meitsje it troch de oatmeal oernachts te litten mei wetter, sitroenskiel en kaniel (gewoan dekke). Ik sil it moarns troch in filter filterje en jit it earste wetter út. Ik sette de pasta yn 't glês mei in bytsje sâlt, vanille en in teelepel sinneblomoalje (opsjoneel brune sûker) by snelheid 4 foar 2 minuten en dan foegje ik de liter kâld wetter ta en set it 1 minút op snelheid 10. Ik sil it mei in doek kofjefilter en set it yn 'e koelkast.

  14.   Witte Ruiz sei

    Hoe kalk yn dizze molke yn te fieren

    1.    Ascen Jimenez sei

      Hallo Blanca,
      De wierheid is dat ik it net wit. Jo kinne de kalsy-yntak oanfolje mei oare fiedings yn jo dieet of de apotheek freegje as se in floeibere kalsium-oanfolling ferkeapje (jierren lyn ferkochten se it yn fleskes)
      Thanks!

  15.   Magda sei

    Hoi, ik sil hjoed besykje it te meitsjen, mar ik woe wat freegje, kin ik de stap fan it sneakjen oerslaan? Om't ik gewoanwei rôle haver oan molke tafoegje, soe it yn dit gefal net langer nedich wêze, net? En dus profitearje ik fan alles. Dankewol.

    1.    Ascen Jimenez sei

      Hoi Magda,
      Besykje lykas jo sizze, om te sjen oft it is hoe't jo it wolle. As jo ​​letter de havermiel hawwe, mei de molke, sille jo goed dwaan it net te straffen.
      In knuffel!

  16.   Ana sei

    Ik haw it al makke, ik haw it juster makke en ik fûn it leuk, ik haw mysels in frisse bananensmoothie makke, ik haw it makke mei de sinesappelschil. Tankewol.

  17.   Cristina sei

    No, ik haw it gewoan makke en ik haw it yn 'e koelkast wachtsjend op it ôfkuoljen, ik haw it besocht foardat ik it noch waarm sette en it is heul lekker !!!!! Ik tink dat it in goede ferfanging wurdt foar snacks dat ik al wurch bin fan safolle kofje en tee, wat sûner en frisser!

    Greetings!

    1.    Irene Arcas sei

      Wat in nocht Cristina !! Wy binne heul bliid, tank foar jo skriuwen !! 🙂

  18.   Pilar sei

    Tige tank foar it resept dat ik it meitsje en wat seist, mar sûnder kaniel en it is heul goed.

  19.   medea sei

    Ik besykje alle resepten foar havermolke in wike lang en gjinien oertsjûget my, ik haw de fan jo oant de letter folge en twa dingen barre my ta. De earste is dat as ik de havermout en kanielflokken yn stap ien ferpletterje, haw ik in poeier, in havermout dy't my al fermoeden die dat it siljen ûnmooglik wêze soe. Uteinlik bliuwt der in laach oer op 'e stof dy't de floeistof net trochgiet, en it is frustrearend om te besykjen it te ferwiderjen, it hat my hast makke dat ik alles oan' e ein ferplettere haw en drinke, of ite, ik don wit it net ...
    It twadde ding is dat it superslimich is, net de tekstuer fan 'e molke, mar gelatineus, ik wit dat it de slijm is fan' e haver, mar it verdundt net, sels as ik mear wetter tafoegje, it is as smoarch wetter mei ticht slym yn it midden. Sjocht it der echt sa út en kinne jo it drinke? Ik tink dat ik de handoek yn 'e havermolke smyt ... as jo advys hawwe soe ik it wurdearje

  20.   @irenegonser sei

    Medea, ik bin wend om griente molken te meitsjen. Dat it jo net dikker makket, wekker earst de haver yn wetter, teminsten 20 minuten of oernachtsje. Sil dan de haver en ûnder de stream waskje jo se yn 'e seine om safolle mûle as mooglik te ferwiderjen. Slach dan de haver mei it wetter, kaniel, ensfh. Mei kâld wetter. Sil mei in fine sif en tsiiskleed derop en it sil net dikke. Better te slaan mei wetter fan doe en sûnder ferwaarming, want ôfhinklik fan de temperatuer wurdt it dikker of net. As jo ​​minder havermout sette, sil it minder dikke as it wurdt ferwaarme. Havermolke kin yn heul pear resepten wurde ferwaarme, ôfhinklik fan it persintaazje haver. Om hjit te drinken, besykje better amandelmolke te meitsjen. It bêste

  21.   Tony sei

    Dit resept is heul goed, ik haw it in skoftke makke en ik foegje gjin sûker ta, om't ik kaniel en sitroenskiel derby foegje. It is heul goed !!!!

    1.    Mayra Fernandez Joglar sei

      Hoi, Tony:
      It resept sels is sûkerfrij, mar wy hâlde fan jo kombinaasje fan kaniel- en sitroensmaken.
      Besykje ek oranje foar in oare touch.

      Greetings!