Ynlogge o Ynskriuwe en genietsje fan ThermoRecipes

Hakje mei gestoomde grienten

Thermomix-resept Hake mei gestoomde grienten

Dit resept foar heek mei gestoomde grienten is in tarieding dy't ik foar it diner leaf ha. Fisk is ien fan myn favorite iten en makke yn it varoma mei griente sjocht geweldich en heul ljocht.

Dit soarte fan resepten se binne fenomenaal om foar harsels te soargjen of om in dieet te meitsjen fan regime of gewichtsverlies. It is ek gaadlik foar minsken mei coeliakie as gluten, aai en laktose-yntolerânsje.

It kin wurde makke mei alle soarten fisken lykas filets fan baarch, gouden, seefis, ensfh. Ik haw it besocht mei heek- en perkfilets en ik fyn se in protte leuk.

It is ek heul rap, om't yn sawat 30 minuten wy hawwe de plaat klear. Om it te pleatsen, moatte jo gewoan in bêd mei griente pleatse mei de fisk derop. Jo krûderje it nei jo smaak en, om it dat spesjale tintsje te jaan, foegje in dripke ekstra jomfruolje boppe oan ... en jo hawwe in plaat 10 klear!

Mear ynformaasje - Seebrasem fan Gilthead mei griente garnearje / Gestoomde seebaars mei pompoensaus en wylde asperzjes

Pas dit resept oan jo Thermomix-model


Untdek oare resepten fan: Celiac, Salades en grienten, Maklik, Laktose-yntolerant, Aai yntolerant, Minder dan 1 oere, Fisk, Regime

De ynhâld fan it artikel hâldt him oan ús prinsipes fan redaksje etyk, Om in flater te melden klikje hjir.

49 opmerkingen, lit jo

Lit jo reaksje efter

Jo e-mailadres wurdt net publisearre. Ferplichte fjilden binne markearre mei *

*

*

  1. Ferantwurdlik foar de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel fan 'e gegevens: Control SPAM, kommentaarbehear.
  3. Legitimaasje: jo tastimming
  4. Kommunikaasje fan 'e gegevens: De gegevens wurde net oan tredden kommunisearre, útsein troch wetlike ferplichting.
  5. Gegevensopslach: Databank hoste troch Occentus Networks (EU)
  6. Rjochten: Op elk momint kinne jo jo ynformaasje beheine, herstelle en wiskje.

  1.   Thermo sei

    Hiel ryk mar foaral, sa't jo sizze hiel goed, heul sûn.
    Ik sûnder heek, mei salm bygelyks.
    Thankssssssssss

    1.    Silvia Benito sei

      It is in super sûn resept en mei salm teken ik my ek oan, ik hâld fan dy fisk.

  2.   Mary sei

    Sil, wat hearlik !! in oar idee, maklik en sûn. Fyn it geweldich!

  3.   mari maroto sei

    Elke dei hâld ik fan 'e resepten dy't jo my jouwe, tige tank

    1.    Elena Calderon sei

      Ik bin bliid dat jo se leuk fine, Mari.

  4.   Adela sei

    Justerjûn makke ik it resept en it wie yn 30 minuten allegear klear. Trouwens, ik sil jo fertelle wat ik die. Yn plak fan de heule griente te pleatsen, foar de bern, nei it siedjen, sette ik de ierappel yn in bak mei de wyting, en boppe sette ik de fersnipperde griente mei de bouillon en kaam der in hearlike saus út. Jo wite net hokker sukses, en ek glêd en lekker. Wy hawwe it allegear leuk fûn-

    Betanke foar it stjoeren fan dit resept.
    Adela

    1.    Elena Calderon sei

      Wat in goed idee, Adela! Ik sil de grienten priuwe sa't jo se makke hawwe, om't se hearlik moatte wêze.
      Tige tank foar it sjen fan ús. It bêste.

  5.   SAYAKHA sei

    Hallo, ik folgje jo altyd, mar oant no haw ik neat skreaun, ik wenje yn Miami, mar ik kom út Madrid.
    Myn soan fan 3 jier hat in spesjaal glutenfrij en kaseinefrij dieet en hy yt altyd juster ferskate dingen fan ús, wy sieten allegear oan 'e tafel en foar it earst koene wy ​​it folsleine menu foar elkenien gelyk ite, fansels foar him allinich ierappels en fisk, om't sipel en de rest gjinien is om him it iten te meitsjen.
    Hiel ryk, hearlik, ik fûn it geweldig, ik makke it mei Tilapia-lendenen, dy't hjir rûnom in heul populêr fisk is en it wie hearlik.
    Tank foar al jo resepten, se binne geweldich.

    1.    Elena Calderon sei

      Sayakha, tige tank foar it sjen fan 'e fierte (Miami). Ik bin bliid dat jo ús blog leuk fine, mei jo oanmoediging meitsje jo ús trochgean mei it meitsjen fan resepten mei grutte entûsjasme. It bêste.

  6.   Isabel sei

    Perfekte famkes en heul tankber, om't ik dizze resepten foar it dieet nedich is, in grutte knuffel út Meksiko ...

    1.    Silvia Benito sei

      Isabel, tank foar jo folgjen en wy sille trochgean mei it publisearjen fan resepten fan dit type dy't sûn binne foar elkenien.

    2.    Elena Calderon sei

      Ik bin bliid dat jo it leuk fine, Isabel. In protte groetnis oan Meksiko en tige tank foar it sjen fan ús fan sa fier fuort. In heul goede freon fan my wurket oant maart 2011 en se is bliid.

      1.    Isabel Laris sei

        Silvia en Elena tankje jo foar jo oandachtig wêzen, en Elena fertelt jo goede freon dy't hjir yn Meksiko wurket dat as se wat nedich is, om't se fier fan har lân is (jou har myn e-post) en wy sille graach kontakt opnimme, groetnis !! !!

        1.    Elena Calderon sei

          Tige tank, Isabel. Ik sil myn freon fertelle, mar meitsje jo gjin soargen, om't se geweldig is en se in geweldige tiid hat en geweldige minsken moetet. It bêste.

  7.   Maribel sei

    Hoi hoe binne dingen?
    Justerjûn haw ik dit resept makke foar iten. Wy fûnen it geweldich. Ik stelde my net foar dat it sa lekker soe wêze. Myn man fûn it echt leuk.
    Ik woe jo tankje foar jo resepten, want foar dyjingen dy't net folle tiid hawwe, oplossje se ús libben.
    In dikke krûp.

    1.    Elena Calderon sei

      Tige tank, Maribel. Ik hoopje dat jo troch ús resepten bliuwe. In knuffel.

  8.   jezus diego fleki sei

    HELLO Ik keapje in thermo, EN IT IS SPEKTAKULAAR IN RAPIDITEIT, GESOND EN Ferskate, ik jou it folle mear as myn frou, en se is bliid, ik lês jo blog en ik bin heul bliid dat minsken fan oeral ek josels lokwinskje, FOAR DE SNELE EN GESONDE MALTYNEN EN DINNERS DAT JE FAN FUERTEVENTURA IN STERKE GROET JASTT ……

    1.    Elena Calderon sei

      Tige tank, Jezus. Ik bin heul bliid dat jo ús blog leuk fine. Wy dogge it mei grutte leafde en entûsjasme en it sjen fan jo opmerkingen moediget ús oan om troch te gean. It bêste.

    2.    Silvia Benito sei

      Jezus, tank foar jo wurden. Ik bin bliid dat jo ús resepten leuk fine en dat se koken makliker, sûner en ienfâldiger meitsje, dêr giet it om.
      groetnis

      1.    juani sei

        It moat hearlik wêze, ik moat it dwaan, myn man hâldt tige fan fisk, ik brûk de thermomix al in pear dagen en ik bin noch altyd in begjinner, ik wol graach mear resepten lykas dizze, tank.

        1.    Elena Calderon sei

          Wolkom, Juani!. Ik hoopje dat jo dizze heek leuk fine, it is in sûn, mar heul lekker resept. Yn 'e Recipe Index hoopje ik dat jo ien fine dy't jo leuk fine en wy sille trochgean mei it publisearjen fan resepten fan dizze styl. It bêste.

  9.   Cristina sei

    Ik hâld fan dit resept !!! It is fluch, sûn en heul folslein.
    De bouillon dy't oerbliuwt is spektakulêr, it makket de fisk heul lekker ...
    Tige tank foar it dielen fan dizze tige praktyske resepten mei ús !!

    1.    Elena Calderon sei

      Cristina, ik bin it mei jo iens, njonken ryk en sûn te wêzen, helpt se ús foar ússels te soargjen. Tige tank foar it sjen fan ús. It bêste.

  10.   carmen sei

    Ik haw de Thermomix in wike hân, mar elke dei bin ik mear bliid en sûnt ik dy ûntdekte, sjoch ik der út as in feteraan dy't iten makket. Myn famylje is bliid. Sûnt myn man op dieet is, hâld ik fan dit soarte resepten. Jûn sil ik dy ferrasse mei dizze. Litte wy sjen as it like fantastysk útkomt as jo. Tige dank.

    1.    Silvia Benito sei

      Wolkom Carmen, ik bin bliid dat jo genietsje fan ús resepten. Lokkige feestdagen!

    2.    Elena Calderon sei

      Ik hoopje dat jo it leuk fine, Carmen. It is in heul sûn en ljocht resept. Jo sille it ús fertelle. It bêste.

  11.   carmen sei

    Dankewol. It kaam hearlik út. In folslein sukses, myn bern lieten neat op 'e plaat litte en myn man ek net. Hjoed ha ik doarde mei de wolkekoeke en moarn sil ik de appelkoeke meitsje sûnder sûker (ik moat it Krystjûndessert meinimme). Ik sil dy sizze.

  12.   Raquel sei

    Ik haw it de ôfrûne wike dien, en ik fûn it geweldich! Ik hie gjin wyn, dat ik lei de helte fan it glês cava dat ik dronk, en ek gjin lytse bouillon, mar ik foege in bytsje plantaardige bouillon ta dy't ik makke hie ... no ... it wie super goed, heul sûn en Ik sil heul wis herhelje. Tank!!!!

  13.   Rakel sei

    Goodiiiiiisiiiiimo, sjoch net hoe't hy thús is slagge. Ik die it mei brasem en salm, om't it is wat ik kocht en ik wie yn in vice, tank.

  14.   NATTY sei

    SILVIA:
    HOI! HJOED IS DE FIRSTE KEER dy't ik skriuw Ik haw HAKE Makke mei stoommele grienten, it wie geweldich !!!! EN Sûnder te ferjitten dat it heul sûn is. Tankewol foar it ferstjoeren fan myn resepten en ik hâld my oan. IN GROET.

    1.    Silvia Benito sei

      Ik bin bliid dat jo dizze resepten echt leuk fine, ik hâld der ek fan fanwegen hoe sûn se binne.

  15.   carmen sei

    Kin ik beferzen hakefilets brûke?

  16.   Mila sei

    Hoi!! It is heul goed, ik haw dien wat Adela seit fan it mashjen fan 'e griente (útsein de ierappel) mei de bouillon en ... heul lekker! Ik advisearje it. Tútsjes !!

    1.    Silvia Benito sei

      Ik sil it besykje, mei myn dochters sille de fersnipperde grienten heul goed wêze.

  17.   Anita sei

    Allegear in sukses, heul lekker, ik haw ek de griente pleatst, en goede analyse, myn jonge dy't net heul fan fisk is, hy fûn it geweldich, ik bedoel tige tank foar dizze resepten sa goede en ienfâldige tútsjes.

    1.    Silvia Benito sei

      Ik bin bliid dat jo de wierheid leuk fine dat dit resept ideaal is foar in sûn en ljocht diner.

  18.   Maite sei

    Hoi! Justerjûn haw ik it makke, en myn freon en ik fûnen it geweldich!., It wie heul lekker!., Tige tank foar jo resepten ,!

    1.    Silvia Benito sei

      Ik bin bliid dat jo it leuk fûnen, thús is it in gerjocht dat ik in protte taret. It is ideaal foar ljochte diners.

  19.   Monica sei

    Hoi!!!!!
    Ik besocht it resept de oare deis en geweldich. It iennichste ding dat ik sûnt ik in dieet bin en ik gjin wite wyn of ierappel koe hawwe, gjin wyn tafoege en ik de ierappel ferfong troch aubergine.
    Ek neitiid pletterje ik de grienten en bedekje se mei de mercluza, geweldich.
    Sa goed dat ik hjoed werhelje. De saus is heul goed en de fisk, sûnder fet.
    Greetings en tank.

  20.   leem sei

    Hoi, ik haw in bytsje mei myn th west en ik bin bliid; Ik bin te lui om te tinken wat ik moat ite, no haw ik dat probleem net, ik haw krekt dit resept makke en it waard lekker

  21.   leem sei

    aahhh ae Ik fergeat jo te fertellen dat ik it makke haw mei beferzen earten, en fantastysk

  22.   Sargos Enchantress sei

    Hallo, myn bettere helte en ik bin krekt telâne yn dizze wrâld fan 'e thermo31 (kado fan keningen fan har âlders). En ik wol jo fertelle dat it in genot west hat om jo blog te ûntdekken. Ik bin in sportfisker en wy sille de t31 mei de fisk traapje, dat no sille wy dit resept besykje, allinich dat wy de heek ferfange troch wylde fisken: seebaars, seebriem en seebream foaral. Ik sil jo fertelle hoe't se útkomme. Trouwens, tige tank foar jo wurk en jo resepten foar de T31 mei oaren te dielen

  23.   esperanza sei

    Hallo ,
    Ik hâld fan resepten, mar ik haw in probleem, ik bin allinich en ik ha it altyd dreech de resepten oan te passen foar in persoan, ik soe graach wolle dat jo mear resepten sette foar minsken dy't allinich wenje

    groetnis

    1.    Mayra Fernandez Joglar sei

      Hoi Esperanza,

      As jo ​​it wurd "singels" yn 'e sykmasjine sette, krije jo wat resepten spesjaal ûntworpen foar dy fan jo dy't allinich wenje en de Thermomix like leaf ha as dy fan ús dy't as famylje libje.

      Ik wit dat se pear binne, mar bytsje by bytsje sille wy nei mear gean !!

      groetnis,

  24.   Milatekila sei

    Heul goed. Ik sette der farske artisjokken yn en se wiene hearlik. Tankewol foar it dielen

    1.    Mayra Fernandez Joglar sei

      Wy binne bliid dat jo it leuk fûnen !!

    2.    Ascen Jiménez sei

      Koel! No binne wy ​​yn seizoen, dat jo moatte derfan profitearje 😉
      Tank foar jo reaksje!

  25.   Cleopatra sei

    Goed de wite wyn koe it ferfange troch sitroen ??

    1.    Irene Arcas sei

      Hallo Cleopatra, ik soe jo oanbefelje it te ferfangen troch 40 g wetter en 10 g jittik as as jo citroen wolle. Jo kinne it ek ferfange foar 30 g lager + 20 g wetter, hoewol de smaak in bytsje sil feroarje, mar it sil wis goed wurkje. Betanke foar it skriuwen oan ús!