Log a-steach o Cuir d'ainm ris agus tlachd a ghabhail à ThermoRecipes

A ’detoxifying apple, cucumber agus sùgh soilire

sùgh-soilire

Dh ’innis mi dhut o chionn ghoirid mun chleachdadh ùr agam a bhith ag òl sùgh nàdurrach o smoothies airson bracaist. A bheil cuimhne agad air na sùgh antioxidantagus? Is e seo aon de na rudan as fheàrr leam. Uill an-diugh bheir mi thugad an sùgh detoxifying, un sùgh detox, air leth freagarrach airson cuir às do phuinnseanan air an dèanamh le biadh, cuideam agus dòigh-beatha bailteil.

Is e a sùgh uaine, air a dhèanamh le ubhal, cucumar, lemon is soilire. Chan e aon de na sùgh sin a bheir thu airson slàinte, ach tha am paileas a ’gearan beagan: chan eil. Air an làimh eile, tha e gu math beartach agus a ’fàgail blas ùrachail sa bheul, mar gum biodh tu dìreach air d’ fhiaclan a bhrùthadh. Tha an soilire tha e na dheagh detoxifier; an ciùcran tha e diuretic, laxative agus antioxidant; an ubhal Tha e na riaghladair mòr den t-siostam cnàmhaidh; agus an lemon a ’neodachadh tocsainnean agus a’ neartachadh gnìomh antitoxic an grùthan. Agus a h-uile càil le 50 calaraidh.

Is urrainn dhuinn cuideachd an reasabaidh seo atharrachadh gu inneal-measgachaidh mura h-eil Thermomix agad. Tha an measgachaidhean as fheàrr Mar as trice tha modh aig a ’mhargaidh mu thràth a tha a’ meudachadh astar mean air mhean gus na seòrsaichean deochan sin ullachadh.

Co-ionannachd le TM21

Co-ionannachd thermomix

Barrachd fiosrachaidh - Sùgh antioxidant


Faigh a-mach reasabaidhean eile de: Deochan agus sùgh, Furasta, Nas lugha na 15 mionaidean, Rèim, Glasraichear

Tha susbaint an artaigil a ’cumail ri na prionnsapalan againn de moraltachd deasachaidh. Gus aithris a dhèanamh air mearachd cliog an seo.

39 bheachd, fàg do chuid fhèin

Fàg do bheachd

Seòladh-d cha tèid fhoillseachadh.

*

*

  1. Uallach airson an dàta: Miguel Ángel Gatón
  2. Adhbhar an dàta: Smachd air SPAM, riaghladh bheachdan.
  3. Dìleab: Do chead
  4. Conaltradh an dàta: Cha tèid an dàta a thoirt do threas phàrtaidhean ach a-mhàin fo dhleastanas laghail.
  5. Stòradh dàta: Stòr-dàta air a chumail le Occentus Networks (EU)
  6. Còraichean: Aig àm sam bith faodaidh tu am fiosrachadh agad a chuingealachadh, fhaighinn air ais agus a dhubhadh às.

  1.   miltha mata thuirt

    Sgoinneil, tha an sumo uaine seo air toraidhean fìor mhath a thoirt dhomh, tapadh leibh.

  2.   Cecilia thuirt

    Halò!!! Thòisich mi ga thoirt 4 latha air ais, dh ’innis mo mhàthair dhomh gu bheil e cuideachd air a chleachdadh airson cuideam a chall? A bheil sin fìor ?? Mòran taing

    1.    Irene Arcas thuirt

      Hello Cecilia, a bharrachd air a bhith a ’caoladh mar sin, is e deoch glè bheag de chalaraidhean a th’ ann le deagh thogalaichean detoxifying, a chuidicheas le bhith a ’glanadh ar bodhaig (gu sònraichte às deidh fèistean mòra, mar an fheadhainn Nollaige). Mar sin, ma tha daithead agus eacarsaich fallain agus cothromach na chois, tha e na dheagh chothrom a chuidicheas tu gus cuideam a chall.

    2.    Sully thuirt

      Am feum mi cuideam a chuir air?

      1.    Mayra Fernandez Joglar thuirt

        Hi Sully,
        Ann am prionnsapal, feumar sùgh slàn-ghràin a ghabhail mar a tha. Is e na as urrainn dhut a dhèanamh a bhith gan lasachadh le beagan sùgh ùbhlan no uisge. Agus eadhon leudachadh puing 3 suas gu 2 mionaidean.

        Tapadh leibh!

      2.    Silvana thuirt

        Halo .. tha e feumail airson grùthan geir an sùgh a ghabhail

        1.    Irene Arcas thuirt

          Halo Silvana, ma tha an dotair agad air grìtheidean mar ubhal, cucumar no soilire a mholadh airson daithead ceart airson grùthan geir, faodaidh tu a thoirt gu dòigheil. Taing airson ar leantainn!

  3.   SANDRA thuirt

    Am feum thu sùim sam bith a ghabhail gach latha no airson X latha? No an urrainnear a thoirt mar eisimpleir le bracaist gach latha? Mòran taing! Co-dhiù, tha seo glè mhath !!

    1.    Mayra Fernandez Joglar thuirt

      Gabh e airson bracaist agus chì thu, beag air bheag, gun cuir thu às do phuinnseanan agus gheibh thu thu fhèin le barrachd lùth

      Tapadh leibh!

  4.   PAOLA VALENZUELA thuirt

    Halò!! Airson cia mheud latha a thathas a ’moladh a ghabhail?
    Tapadh leat…

  5.   PAOLA VALENZUELA thuirt

    dè an seòrsa ath-bheachdan a dh ’fhaodadh a bhith aige? Bidh mi a ’faighneachd, mar a ghabhas mi e agus a dhol a dh’ obair gu sàmhach

    1.    Mayra Fernandez Joglar thuirt

      An fheadhainn àbhaisteach nuair a bhios sùgh detoxifying agad; bidh thu airson piss a bharrachd agus thèid thu nas fheàrr don t-seòmar-ionnlaid oir tha fiber ann ach chan eil e sa bhad an dàrna cuid !!

      😉

    2.    mac-meanmna thuirt

      Tha mi ga ghabhail agus tha e a ’toirt tòrr tinneas cinn dhomh a bheil e àbhaisteach no an cuir mi stad air

  6.   Sandra thuirt

    Halò !! Bidh mi ga ullachadh anns a ’mheasgadair no an inneal-togail.

    1.    Mayra Fernandez Joglar thuirt

      Halo Sandra:

      Dè do bheachd ma dheasaicheas tu e anns an Thermomix? 😉

  7.   Gaby thuirt

    Halò, Madainn mhath !!! An urrainnear a thoirt air stamag falamh ??? Agus x làithean kuantoos ???

    1.    Mayra Fernandez Joglar thuirt

      Halo Gaby:

      Faodaidh, gu dearbh faodaidh tu a thoirt air stamag falamh. Agus na làithean a tha thu ag iarraidh !!

      Is e sùgh nàdarra a th ’ann agus mar sin chan eil frith-bhuaidhean sam bith aige.

      Tapadh leibh!

  8.   Oscar thuirt

    An urrainnear a thoirt cuideachd air an oidhche a-mhàin?

    1.    Irene Arcas thuirt

      Halo Oscar, faodaidh tu a ghabhail aig àm sam bith den latha, ach cuimhnich gun lean thu daithead measgaichte agus cothromach agus spòrs a chluich! Gach dùrachd!! 🙂

  9.   Mars thuirt

    Fhuair mi dhachaigh bhon obair air a ’bhaidhc agam agus dh’ ullaich mi e anns an inneal-togail, thàinig deoch a-mach a roinn mi le mo mhac deugaire, thug e lùth dhomh cumail a ’chòrr den latha.

  10.   Marta thuirt

    Sgoinneil an sùgh seo, is e na grìtheidean as fheàrr

  11.   Ragnir thuirt

    Is e seo an rud as gràineil a fhuair mi blasad a-riamh. Tha e coltach ri feur cagnaidh. Tha mi dèidheil air sùgh, tha am fear seo a ’detoxifying oir às deidh sip chan eil thu airson dad sam bith eile ithe ... 🙁

  12.   Eòsail thuirt

    Halo, bidh e cuideachd a ’glanadh a’ bhroinn mhòr ... tha duilgheadas agam le bhith a ’dol. Ghabh mi amar agus o chionn ghoirid rugadh cesaria dha mo phàisde. Tha mi airson faighinn a-mach a bheil e glè mhath agus nach eil e a ’toirt buaidh air mo phàisde…. Agus dè cho fada ‘s a bheir mi e

    1.    Irene Arcas thuirt

      Halo Yhoselin, tha mi a ’moladh gun tèid thu chun dotair agad gus fuasgladh èifeachdach a thoirt dhut airson an duilgheadas sin. Chan eil an crathadh seo an dùil dad sam bith ach a bhith na dheoch fallain a tha a ’cur ri daithead fallain agus cothromach stèidhichte air gualaisg, pròtainean agus geir fallain agus gu bheil a h-uile buidheann bìdh air a shlugadh, ach ann an suidheachadh sam bith chan e làimhseachadh sònraichte a th’ ann airson dad. Coltach ri biadh sam bith, bu chòir an sùgh seo a thoirt gu meadhanach. Tha sinn an dòchas gu bheil sinn air do chuideachadh. Gach dùrachd.

  13.   Eoin thuirt

    Tha an t-sanas fìor mhath le gluasad a tha a ’gabhail thairis air a’ chùl gu lèir agus a ’slaodadh sìos a’ choimpiutair, droch rud. Tha diofar dhòighean ann air sanasachd a chuir, agus chan eil seo gu math soirbheachail ... tha mi a ’sgrìobhadh sìos an duilleag gus nach tadhal mi a-rithist !!!

    1.    Irene Arcas thuirt

      Halo Jhonatan, tha e fìor gu bheil an turas seo air sanas neònach a thighinn a-steach, tha sinn mu thràth air fios a chuir chun bhuidheann gus fuasgladh fhaighinn air. Taing airson comhairleachadh!

  14.   Angaidh thuirt

    Bidh mi ag ullachadh an sumo seo gu cunbhalach agus tha mi dèidheil air, is e an aon rud a nì mi às aonais siùcar, siùcar gu math cronail.

  15.   Nelsonperez. thuirt

    Tha mi airson faighinn a-mach gu bheil mi air a bhith a ’toirt an toradh seo airson dà latha agus tha e a’ toirt tinneas cinn dhomh mar rud àbhaisteach no crochte

    1.    Irene Arcas thuirt

      Halo Nelson, cha bu chòir an sùgh seo a bhith ach na phàirt de dhaithead measgaichte agus cothromach. Tha an ceann goirt nas fheàrr co-chomhairle a chumail ris an dotair agad.

  16.   Carlos thuirt

    DÈ THA PÀIRT den CELERY A THA A ’GABHAIL A-STEACH ANN AN JUICE ,,, PÀIRT AN STEM NO AN LEAVES ,,, AN URRAINN ???????????????

  17.   Maria Teresa thuirt

    glè mhath agus beairteach taing

  18.   Luz Angelica Licon Martinez thuirt

    Uill, tha mi dèidheil air an sùgh seo agus bha mi a ’faireachdainn glè mhath, stad mi a ghabhail xk a bh’ agam mu bhliadhna mar sin agus mar a leugh mi, is urrainn dhomh an sùgh atharrachadh, ach tha e blasda math.

  19.   Yadira Borjas Calderon thuirt

    Tha an Apple uaine? Agus barrachd no nas lugha an tomhas a tha ag ràdh gu bheil 100g na ubhal?

    1.    Mayra Fernandez Joglar thuirt

      Hi Yadira:

      Faodaidh tu an ubhal as fheàrr leat a chleachdadh. Bhiodh Ana ga dhèanamh le ubhal òir, ge-tà is toil leam a bhith ga dhèanamh le ubhal uaine Granny Smith.
      Na gabh dragh mun t-sùim oir tha e taisbeanach. Mar as trice bidh mi a ’cur ubhal meadhanach no, ma tha e gu math mòr, leth ubhal.
      Slàinte! 😉

  20.   Juan Antonio thuirt

    Tha iad air bruidhinn rium gu math mu na smoothies sin, tha mi an dùil tòiseachadh air an toirt

  21.   Jhoanna Patricia Martinez thuirt

    Oidhche mhath bheir mi air stamag falamh e ach tha mi caol agus tha iad ag innse dhomh ma chumas mi a ’dol ga chall gun caill mi barrachd cuideam? Dè a tha thu a ’toirt comhairle dhomh, chuir mo neach-beathachaidh thugam.
    Agus bidh mi ag eacarsaich, is e na tha mi ag iarraidh mais fèithe fhaighinn.
    Ged a gheibh mi bracaist an dèidh 20 mionaid bho bhith a ’toirt an detox.
    Aran làn-mhin.
    Uighean air an sgrìobadh.
    Measan. Glainne uisge.

    1.    Mayra Fernandez Joglar thuirt

      Hi Jhoanna,
      is e mo mholadh gum bi thu an-còmhnaidh a ’leantainn comhairle proifeasanta.
      Ma tha thu ann an làmhan dotair no neach-beathachaidh, bidh fios aige no aice ciamar a tha na cleachdaidhean agad agus do bhodhaig agus bidh na molaidhean aca air an atharrachadh gu tur dhut.
      Tapadh leibh!

  22.   Sue thuirt

    Madainn mhath,
    Bha mi airson a ràdh gu bheil siùcar gu leòr agad, nach eil feum agad air milsearan de sheòrsa sam bith, gu sònraichte ma tha e airson rudeigin fallain òl. Bidh an t-ubhal, gu h-àraidh mura cleachd thu fear fìor-searbhagach, milis mar-thà. Tha an ubhal a leugh mi an-còmhnaidh nas fheàrr uaine. (Agus mise, tha mi a’ cur beagan garlic ris :))

    Tapadh leibh airson do phost!
    Madainn mhath a h-uile duine

    1.    Mayra Fernandez Joglar thuirt

      Tapadh leibh gu mòr airson do chuir a-steach !! 😉