A ’luchdachadh ...
Tha sinn trosg de dheich. Is e iasg a nì sinn le sabhs eile agus le puing sònraichte aroma, mar sin bithidh a' mhias sin agad a bu tric leat a bhi air do bhòrd.
Tha sinn air taghadh trosg fàsail, ach faodaidh tu cuideachd a cheannach ùr. Tha sinn air a frioladh ann am pana air gach taobh agus an uairsin air adhart gu bhith a’ dèanamh an t-sauce.
Tha an sauce a tha na chois air a dhèanamh le cherry tomatoes eireachdail, le fìon geal, lemon, basil agus peirsil. Gheibh thu a-mach gum bi am measgachadh gu lèir foirfe airson seo iasg eireachdail.
Trosg le tomato agus fìon geal
Mas toil leat soithichean èisg le sabhs eadar-dhealaichte, an seo tha sinn a’ sealltainn dhut an fìnealta seo air a dhèanamh le cuid de cherry tomatoes agus suathadh sònraichte de basil.
- Alicia tomero
- Cidsin: spanish
- Seòrsa reasabaidh: èisg
- Calaraidhean: 340
- Servings: 3
- Ùine ullachaidh:
- Ùine còcaireachd:
- Ùine iomlan:
Ingredients
- 3 fillidhean trosg
- 1/4 oinniún
- Cloves garlic 3
- 80 g ola ollaidh
- 300 g tomato cherry
- Half dòrn de basil ùr air a ghearradh
- Leth dòrlach de peirsil ùr air a ghearradh
- 2 lòch-bhùird de shùgh lemon + teaspoon de chraiceann gràtaichte (roghainneil)
- 1/4 teaspoon de paprika milis
- Sàil
Ullachadh
Ann am pana-fhrithealaidh, teas beagan ola ollaidh. Nuair a tha e teth, cuir ris na loin trosg, cuir salainn agus donn iad air gach taobh. Bidh sinn gan sgaradh agus gan cur anns an stòr far am bi sinn a 'frithealadh.
Anns a 'ghlainne Thermomix againn bidh sinn a' dòrtadh a 'chòrr den ola ollaidh. Gearr an oinniún agus an garl gu pìosan beaga agus cuir ris a’ ghlainne e. bidh sinn ga phrògramadh 2 mionaidean aig 120 ° aig astar spàin.
Gearr na cherry tomato ann an leth no cairteal. Bidh sinn ga chur ris an sofrito agus bidh sinn a 'tilleadh chun phrògram rè 5 mionaidean aig 120 ° aig astar spàin.
Cuir ris an 50 ml de fhìon geal, an leth dòrlach de basil air a ghearradh, an leth dòrlach de peirsil gearraichte, an dà spàin-bùird de shùgh lemon agus sùgh lemon. Bidh sinn a’ clàradh rè 5 mionaidean aig 120 ° aig astar spàin.
Mu dheireadh cuir ris an 1/4 teaspoon de paprika milis agus salainn airson blas. A 'còmhdach agus a' phrògram airson 2 mionaidean aig 120 ° aig astar spàin.
Leis an trosg againn air truinnsear, is urrainn dhuinn a-nis an sabhs a dhòrtadh air a mhullach agus a fhrithealadh teth. Faodaidh sinn sgeadachadh le cuid de dhuilleagan basil.
Bi a 'chiad fhear a thog beachd