Comer unha dieta sa e variada é máis sinxelo do que pensas. Para axudarche engadimos estas albóndigas de cabaciña ao noso libro de receitas. Alí podes atopar ideas para un vida máis saudable.
Se queres facer cambios na túa dieta, o mellor é facelos aos poucos. Entra máis froitas e verduras e reducir o consumo de alimentos procesados e procesados.
Hoxe hai un gran variedade de cereais, así que non te quedes só cos clásicos. Substitúe o arroz e a pasta por outras opcións como a quinoa, o amaranto, Fillo, Etc
Todas elas son opcións válidas para servir adornar e acompañar as nosas albóndigas de cabaciña.
Por certo, estas albóndigas son tan fáciles de facer como as máis tradicionais. Teñen un truco único: o calabacín está ben drenado. Só así conseguirás algún albóndigas suculentas vexetais.
Índice
Albóndigas de cabaciña
Goza con estas albóndigas de calabacín dun prato a base de verduras.
Máis información - Cuscús especiado de polo e millo
Adapta esta receita ao teu modelo Thermomix
Es ovolacteovexetariano ou gústanche as verduras? Proba estes outros tamén 😉:
23 comentarios, deixa os teus
Moi bo
Nas albóndegas pon .... engade migas de pan, queixo e ovo. Pero nos ingredientes non marcas canto ovo. Ou perdín algo?
Ola Eva:
si, ten 1 ovo. Xa está resolto ... eu o comera! 😉
Bicos!
Axiña os fago para a miña dieta.
Tucho Bertin poderiamos facelos!
Vouno facer esta fin de semana !!
Gustaríame saber como descargar o libro de dietas
Ola Ana Orihuela:
Déixovos o enlace ao noso libro de Cociña saudable.
https://www.thermorecetas.com/libro-cocina-sana-thermomix/
E aquí, na nosa sección "Receitas dietéticas" atoparás moitas receitas e ideas.
https://www.thermorecetas.com/recetas-thermomix/regimen/
Podes facer as albóndigas á va roma mentres fas a salsa de tomate
Ola nati:
Normalmente fágoos no forno pero non vexo por que non se poden facer no varoma.
Cóntanos como quedan, vale?
Bicos !!
E este corredor !!! Son nati custard no jiji
Ostras deliciosas
Cristina Fernández ten boa pinta!
Gústanme a túa páxina e as túas receitas pero teño que salientar que a cantidade de publicidade que hai fai moi difícil a visualización do contido, persoalmente paréceme molesto e sinto pena por el
Acabo de facelos e son moi suculentos e deliciosos?
Hai unha observación nos ingredientes da masa que precisa para poñer o ovo
Xa está resolto ... grazas polo aviso !!
Teñen que ser moi bos
Esta fin de semana fágoas !!! El el
Ola Mayra, fixen as albóndigas varoma e están deliciosas, moi suculentas e tenras, á miña familia gustáronlles moito, moitas grazas por todas as túas receitas e traballo bss
Que boa Nati !! que me alegro de que saíran ben no varoma !!
Moitas grazas por compartir connosco !!
Bicos!
Ola Mayra !! Unha pregunta: ¿Sería necesario poñer o ovo ou podería substituílo por outra cousa? É que o meu marido é intolerante aos ovos. Moitas grazas por adiantado.
Sorprendeume porque son moi orixinais e é un xeito de comer verduras que nos custa un pouco ... a salsa é moi boa, as albóndigas tamén pero quizais haxa que engadir un pouco de pan relado para facelas un pouco máis axustadas. que a receita é para dúas ou tres persoas e que hai que dedicar moito tempo