Entrar o Incribirse e goza de ThermoRecipes

Bulgur salteado especiado con garavanzos e verduras. 

Bulgur salteado con garavanzos e especias

Hoxe traémosvos un prato un pouco diferente pero absolutamente delicioso, cheo de nutrientes, texturas e moito sabor: bulgur especiado salteado con garavanzos e verduras. 

É un prato perfecto para os que seguen a dieta vegana e celíacos. Prepárase moi rápido, é moi sinxelo e é moi completo nutricionalmente. Para os que non coñecen este cereal, o bulgur ten as mesmas propiedades nutricionais que o trigo.

Se queres podes usalo como prato principal ou tamén, recomendámosche que o fagas como compañeiro para un prato de tofu, carne ou peixe.

Imos utilizar a nosa thermomix para cociñar o bulgur e picar as verduras. Despois empregaremos unha tixola grande para realizar o paso do salteado.


Descubre outras receitas de: Arroz e pasta, Celíaco, Comida sa, Tradicional, Vegano

O contido do artigo adhírese aos nosos principios de ética editorial. Para informar dun erro faga clic en aquí.

Sexa o primeiro en opinar sobre

Deixa o teu comentario

Enderezo de correo electrónico non será publicado. Os campos obrigatorios están marcados con *

*

*

  1. Responsable dos datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalidade dos datos: controlar SPAM, xestión de comentarios.
  3. Lexitimación: o seu consentimento
  4. Comunicación dos datos: os datos non serán comunicados a terceiros salvo obrigación legal.
  5. Almacenamento de datos: base de datos aloxada por Occentus Networks (UE)
  6. Dereitos: en calquera momento pode limitar, recuperar e eliminar a súa información.