Garbanzos especiados crocantes en airfryer

Xa vos dixemos que acabamos de poñer no noso blog unha sección específica de cociña con freidora de aire? Non o perdades!! Cada semana subiremos novas receitas con este fabuloso electrodoméstico que facilitará aínda máis os nosos xantares e ceas. Estade atentos!

Hoxe traémosvos unha receita fabulosa para cociñar freidora de aire e iso, ademais, é usa a cociña total: garavanzos especiados crocantes na freidora. É unha merenda fabulosa para comer soa entre comidas, para adornar pratos (en breve publicaremos un espectacular hummus onde empregamos esta receita crocante de garavanzos como cobertura), para ensaladas, para decorar ou simplemente como guarnición. Tes que probalo!

É unha receita moi sinxela onde empregaremos garavanzos xa cocidos doutras preparacións (p.ex. cocido, hummus...), condimentarémolos con aceite e as túas especias favoritas e ao mesmo tempo! freidora de aire 15 minutos! Tan sinxelo e tan rico. Veña?

Índice

• 1 Garbanzos especiados crocantes en airfryer
  • 1.1 Ingredientes
  • 1.2 Preparación

Garbanzos especiados crocantes en airfryer

Imprimir receita

Garda esta receita

Inicia sesión para gardar

É unha merenda fabulosa para comer soa entre comidas, para adornar pratos (en breve publicaremos un espectacular hummus onde empregamos esta receita crocante de garavanzos como cobertura), para ensaladas, para decorar ou simplemente como guarnición.

• Irene Arcas

• Cociña: Moderno
• Tipo de receita: legumes
• Calorías: 75
• Porcións: 4

• Tempo de preparación: 1M
• Tempo de cocción: 15M
• Tempo total: 16M

Ingredientes

• 250-400 g de garavanzos cocidos (dependendo da capacidade da súa freidora)
• 2-4 culleres de sopa de aceite de oliva
• 1 cucharadita de allo en po
• 1 / 2 cucharadita de sal
• 1/2 cucharadita de pementón de la vera
• 1 cucharadita rasa de curry en po
• 1/2 cucharadita de comiño moído

Preparación

1. Quentamos a freidora a 190º.

2. Nun bol mesturamos os garavanzos, o aceite e todas as especias e removemos moi ben.

3. Coloca os garavanzos na freidora e programa 15 minutos a 190º de temperatura. Debe remover os garavanzos cada 5 minutos para asegurarse de que se doran ben por todos os lados.