(32 મત)
લોડ કરી રહ્યું છે ...
ઉકાળેલા શાકભાજી સાથે હ haક માટેની આ રેસીપી એ તૈયારી છે જે મને રાત્રિભોજન માટે ખૂબ ગમે છે. માછલી એ મારો મનપસંદ ખોરાક છે અને શાકભાજીથી વરોમામાં બનાવવામાં આવે છે મહાન અને ખૂબ જ પ્રકાશ લાગે છે.
આ પ્રકારની વાનગીઓ તેઓ પોતાની જાતની સંભાળ રાખવામાં અસાધારણ છે અથવા જીવનપદ્ધતિ અથવા વજન ઘટાડવાનો આહાર બનાવવો. તે સેલિયાક રોગ અથવા ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય, ઇંડા અને લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતાવાળા લોકો માટે પણ યોગ્ય છે.
તે સાથે બનાવી શકાય છે માછલી તમામ પ્રકારના પેર્ચની ફીલેટ્સની જેમ, સોનેરી, દરિયાઇ બાસ, વગેરે. મેં તેને હેક અને પેર્ચ ફાઇલલેટથી અજમાવ્યું છે અને મને તે ખૂબ ગમે છે.
તે પણ ખૂબ જ ઝડપી છે, કારણ કે લગભગ 30 મિનિટ અમારી પાસે પ્લેટ તૈયાર છે. તેને પ્લેટ કરવા માટે, તમારે માછલી ઉપર શાકભાજીનો પલંગ મૂકવો પડશે. તમે તેને તમારી રુચિ પ્રમાણે પસંદ કરો અને, તે ખાસ સ્પર્શ આપવા માટે, ટોચ પર વધારાની વર્જિન તેલનો ઝરમર વરસાદ ઉમેરો ... અને તમારી પાસે પ્લેટ 10 તૈયાર છે!
વધુ મહિતી - શાકભાજી સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી સાથે ગિલ્ટહેડ સમુદ્ર ભ્રાંતિ / કોળાની ચટણી અને જંગલી શતાવરીનો છોડ સાથે ઉકાળવા સમુદ્ર બાસ
આ રેસીપીને તમારા થર્મોમીક્સ મોડેલમાં સ્વીકારવા
ખૂબ સમૃદ્ધ પણ સૌથી ઉપર, જેમ તમે કહો છો, ખૂબ જ સ્વસ્થ.
હું હેક વગર, ઉદાહરણ તરીકે સmonલ્મોન સાથે.
આભાર
તે એક સુપર સ્વસ્થ રેસીપી છે અને સ salલ્મોન સાથે હું પણ સાઇન અપ કરું છું, મને ખરેખર તે માછલી ગમે છે.
સિલ, કેટલું સ્વાદિષ્ટ !! બીજો વિચાર, સરળ અને સ્વસ્થ. હું તેને પ્રેમ!
દરરોજ મને આપેલી વાનગીઓ મને ખૂબ ગમે છે, તમારો ખૂબ ખૂબ આભાર
મને આનંદ છે કે તમે તેમને પસંદ કરો છો, મારી.
ગઈ રાતે મેં રેસિપી બનાવી અને તે 30 મિનિટમાં બધુ તૈયાર થઈ ગઈ. માર્ગ દ્વારા, હું તમને કહીશ કે મેં શું કર્યું. આખા શાકભાજી મૂકવાને બદલે, બાળકો માટે, તેને ઉકાળ્યા પછી, મેં બટાકાને ગોરા વડે વાટકીમાં નાંખી, અને ઉપરથી મેં કાપણી શાકભાજીને સૂપ સાથે મૂકી અને એક સ્વાદિષ્ટ ચટણી બહાર આવી. તમે શું સફળતા, અને સરળ અને સ્વાદિષ્ટ પણ નથી જાણતા. અમે બધા તેને પ્રેમ કરતા હતા-
મને આ રેસીપી મોકલવા બદલ આભાર.
એડેલા
શું સારો વિચાર છે, એડેલા! તમે શાકભાજી બનાવતાની સાથે જ તેનો સ્વાદ લેવાનો છું, કારણ કે તે સ્વાદિષ્ટ હોવું જોઈએ.
અમને જોવા માટે ખૂબ ખૂબ આભાર. તમામ શ્રેષ્ઠ.
નમસ્તે, હું હંમેશાં તમને અનુસરું છું પરંતુ હમણાં સુધી મેં કંઇ લખ્યું નથી, હું મિયામીમાં રહું છું પરંતુ હું મેડ્રિડથી છું.
મારા--વર્ષના પુત્રનો ખાસ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત અને કેસિન મુક્ત ખોરાક છે અને તે હંમેશાં અમારી પાસેથી જુદી જુદી વસ્તુઓ ખાય છે ગઈકાલે અમે બધા જ ટેબલ પર બેઠા હતા અને પહેલી વાર અમે સમાન રીતે દરેક માટે સંપૂર્ણ મેનૂ ખાવામાં સમર્થ હતા, અલબત્ત તેના માટે ફક્ત બટાટા અને માછલી છે, કારણ કે ડુંગળી અને બાકીના કોઈ પણ તેને ખાય નહીં.
ખૂબ સમૃદ્ધ, સ્વાદિષ્ટ, મને તે ખૂબ ગમ્યું, મેં તેને તિલાપિયા કમરથી બનાવ્યું, જે અહીંની ખૂબ જ લોકપ્રિય માછલી છે અને તે સ્વાદિષ્ટ હતી.
તમારી બધી વાનગીઓ બદલ આભાર, તે મહાન છે.
સયાખા, અમને દૂરથી (મિયામી) જોવા માટે ખૂબ ખૂબ આભાર. મને આનંદ છે કે તમને અમારો બ્લોગ ગમે છે, તમારા પ્રોત્સાહનથી તમે અમને ખૂબ ઉત્સાહથી વાનગીઓ બનાવવાનું ચાલુ રાખશો. તમામ શ્રેષ્ઠ.
પરફેક્ટ છોકરીઓ અને ખૂબ આભારી છું કારણ કે મને આ વાનગીઓમાં આહારની જરૂર છે, મેક્સિકોથી મોટો આલિંગન ...
ઇસાબેલ, અમને અનુસરવા બદલ આભાર અને અમે આ પ્રકારની વાનગીઓ પ્રકાશિત કરવાનું ચાલુ રાખીશું જે દરેક માટે આરોગ્યપ્રદ છે.
મને આનંદ છે કે તમને તે ગમ્યું, ઇસાબેલ. મેક્સિકોને ખૂબ ખૂબ શુભેચ્છાઓ અને અમને દૂરથી આવવા બદલ આભાર. મારો એક ખૂબ જ સારો મિત્ર ત્યાં માર્ચ 2011 સુધી કામ કરે છે અને તેણીને આનંદ થાય છે.
સિલ્વિયા અને એલેના એટલા ધ્યાન આપનારા હોવા બદલ આભાર, અને એલેના તમારા સારા મિત્રને કહે છે કે જે અહીં મેક્સિકોમાં કામ કરે છે કે જો તેણીને જમીનથી દૂર હોવાથી તેને કંઈકની જરૂર હોય તો (તેને મારું ઇમેઇલ આપો) અને અમે રાજીખુશીથી સંપર્કમાં રહીશું, શુભેચ્છાઓ !! !
ઇસાબેલ, ખૂબ ખૂબ આભાર. હું મારા મિત્રને કહીશ, પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં કારણ કે તે મહાન છે અને તેણીનો સમય ખૂબ સરસ છે અને મહાન લોકોની મુલાકાત છે. તમામ શ્રેષ્ઠ.
હાય વસ્તુઓ કેવી છે?
ગઈ રાતે મેં રાત્રિભોજન માટે આ રેસીપી બનાવી. અમને તે ગમ્યું. મેં કલ્પના નહોતી કરી કે તે એટલી સ્વાદિષ્ટ હશે. મારા પતિને તે ખરેખર ગમ્યું.
હું તમારી વાનગીઓ બદલ તમારો આભાર માગતો હતો કારણ કે જેમની પાસે વધારે સમય નથી તે માટે તેઓ આપણું જીવન હલ કરે છે.
એક મોટી આલિંગન.
ખૂબ ખૂબ આભાર, મેરીબેલ. હું આશા રાખું છું કે તમે અમારી વાનગીઓ પસંદ કરવાનું ચાલુ રાખશો. આલિંગન.
હેલો હું એક થર્મો ખરીદો, અને તે નમ્રતા, તંદુરસ્તી અને વિવિધતામાં વિશિષ્ટ છે, હું મારા સ્ત્રીથી વધુ ઉપયોગ કરું છું, અને તેણીને છૂટી કરવામાં આવે છે, હું તમારો બ્લોગ વાંચું છું અને હું આજુબાજુના લોકોથી ખૂબ આનંદ અનુભવું છું. ઝડપી અને તંદુરસ્ત ભોજન અને જમનારાઓ માટે કે તમે FUERTEVENTURA તરફથી એક સખત શુભેચ્છાઓ આપી રહ્યા છો …….
ઈસુ, ખૂબ ખૂબ આભાર. હું તમને ખૂબ જ ખુશ છું કે તમને અમારો બ્લોગ ગમ્યો. અમે તેને ખૂબ જ પ્રેમ અને ઉત્સાહથી કરીએ છીએ અને તમારી ટિપ્પણીઓને જોતા અમને ચાલુ રાખવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે. તમામ શ્રેષ્ઠ.
ઈસુ, તમારા શબ્દો બદલ આભાર. મને આનંદ છે કે તમને અમારી વાનગીઓ ગમે છે અને તેઓ રસોઈ સરળ, આરોગ્યપ્રદ અને સરળ બનાવે છે, જે તે બધુ જ છે.
શુભેચ્છાઓ
તે સ્વાદિષ્ટ બનવું છે, મારે તે કરવાનું છે, મારા પતિને માછલી ખૂબ ગમે છે, હું થોડા દિવસોથી થર્મોમીક્સનો ઉપયોગ કરી રહ્યો છું અને હું હજી પણ શિખાઉ છું, હું આ જેવી વધુ વાનગીઓ જાણવા માંગું છું, આભાર.
સ્વાગત છે, જુઆની!. હું આશા રાખું છું કે તમને આ હાક ગમશે, તે એક સ્વસ્થ પણ ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ રેસીપી છે. રેસીપી અનુક્રમણિકામાં હું આશા રાખું છું કે તમને ગમતું એક મળે અને અમે આ શૈલીની વાનગીઓ પ્રકાશિત કરવાનું ચાલુ રાખીશું. તમામ શ્રેષ્ઠ.
હું આ રેસીપી પ્રેમ! તે ઝડપી, સ્વસ્થ અને ખૂબ જ સંપૂર્ણ છે.
જે બ્રોથ રહે છે તે જોવાલાયક છે, તે માછલીને ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ બનાવે છે ...
અમારી સાથે આ ખૂબ જ વ્યવહારુ વાનગીઓ શેર કરવા બદલ ખૂબ ખૂબ આભાર !!
ક્રિસ્ટિના, હું તમારી સાથે સંમત છું, સમૃદ્ધ અને સ્વસ્થ હોવા ઉપરાંત, તે આપણને પોતાનું ધ્યાન રાખવામાં મદદ કરે છે. અમને જોવા માટે ખૂબ ખૂબ આભાર. તમામ શ્રેષ્ઠ.
મારી પાસે એક અઠવાડિયા માટે થર્મોમિક્સ છે, પરંતુ દરરોજ હું વધુ આનંદ અનુભવું છું અને તમને શોધી કા I્યા પછી હું ભોજન બનાવતા ભોજન જેવું લાગે છે. મારો પરિવાર આનંદિત છે. મારા પતિ આહાર પર હોવાથી, મને આ પ્રકારની વાનગીઓ ગમે છે. આજની રાત કે સાંજ હું તમને આનાથી આશ્ચર્યચકિત કરીશ. ચાલો જોઈએ કે તે તમારા જેટલું વિચિત્ર બહાર આવે છે. આભાર.
વેલકમ કાર્મેન, મને આનંદ છે કે તમે અમારી વાનગીઓનો આનંદ માણો. ખુશ રજાઓ!
હું આશા રાખું છું કે તમને તે ગમશે, કાર્મેન. તે ખૂબ જ હેલ્ધી અને હળવા રેસીપી છે. તમે અમને કહો. તમામ શ્રેષ્ઠ.
તમારો ખુબ ખુબ આભાર. તે સ્વાદિષ્ટ બહાર આવ્યું છે. એક સંપૂર્ણ સફળતા, મારા બાળકોએ પ્લેટમાં કંઈપણ છોડ્યું નહીં અને ન તો મારા પતિને. આજે મેં ક્લાઉડ કેક સાથે હિંમત કરી છે અને કાલે હું ખાંડ વિના સફરજનની કેક બનાવીશ (મારે ક્રિસમસના આગલા દિવસે ડેઝર્ટ લાવવું પડશે). હું તને કહીશ.
મેં આ પાછલા અઠવાડિયે કર્યું, અને મને તે ખૂબ ગમ્યું! મારી પાસે કોઈ વાઇન નહોતો, તેથી મેં કાવાનો અડધો ગ્લાસ મૂક્યો હતો જે હું પી રહ્યો હતો, અને ન તો થોડો સૂપ પણ બનાવ્યો, પરંતુ મેં બનાવેલ થોડું શાકભાજી સૂપ ઉમેર્યું ... સારું ... તે સુપર સારું, ખૂબ સ્વસ્થ હતું અને હું ખૂબ ખાતરીપૂર્વક પુનરાવર્તન કરીશ. આભાર !!!!
ગુડિઆઈઆઈઆઈસીઆઈઆઈઇમિઓ, જુઓ કે તે ઘરે કેવી રીતે સફળ થયો છે. મેં તેને બ્રીમ અને સ salલ્મોન સાથે કર્યું છે કારણ કે મેં જે ખરીદ્યો હતો તે જ છે અને હું ઉપમાં હતો, આભાર.
સિલિવિયા:
હા ત્યાં! આજે હું લખ્યો પ્રથમ સમય છે મેં સ્ટીમીડ વેજિટેબલ્સ સાથે બનાવ્યો હતો, તે મહાન હતો !!!! અને ભૂલી જવું તે ખૂબ જ સ્વાસ્થ્યપ્રદ છે. મારી રસીપ્સ મોકલવા બદલ આભાર અને હું સ્પર્શમાં રહીશ. અભિવાદન.
મને આનંદ છે કે તમને આ વાનગીઓ ખરેખર ગમી ગઈ છે, તેઓ પણ સ્વસ્થ હોવાને કારણે હું પણ તેમને પ્રેમ કરું છું.
શું હું સ્થિર હેક ફાઇલલેટનો ઉપયોગ કરી શકું છું?
નમસ્તે!! તે ખૂબ સારું છે, મેં એડેલા શાકભાજી (બટાકા સિવાય) ને સૂપ સાથે મingશિંગ કરવાનું કહ્યું છે તે કર્યું છે અને ... ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ! હું તેને સલાહ આપીશ. ચુંબન !!
હું તેનો પ્રયાસ કરીશ, મારી પુત્રી સાથે કાપલી શાકભાજી ખૂબ સારી રહેશે.
બધી સફળતા, ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ, મેં શાકભાજીઓને પણ કચડી નાખ્યા, અને સારા વિશ્લેષણ, મારો છોકરો જે માછલીનો ખૂબ શોખીન નથી, તે તેને પ્રેમ કરતો હતો, મારો મતલબ કે આ વાનગીઓમાં ખૂબ સરસ અને સરળ ચુંબન માટે તમારો ખૂબ આભાર.
મને આનંદ છે કે તમને તે સત્ય ગમશે કે આ રેસીપી તંદુરસ્ત અને હળવા રાત્રિભોજન માટે આદર્શ છે.
નમસ્તે! છેલ્લી રાત્રે મેં તેને બનાવ્યું, અને મારો બોયફ્રેન્ડ અને મેં તેને પ્રેમ કર્યો!., તે ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ હતું.., તમારી વાનગીઓ માટે ખૂબ ખૂબ આભાર,!
મને આનંદ છે કે તમને તે ગમ્યું, ઘરે તે એક વાનગી છે જે હું ઘણું તૈયાર કરું છું. તે પ્રકાશ રાત્રિભોજન માટે આદર્શ છે.
નમસ્તે!!!!!
મેં બીજા દિવસે રેસીપી અજમાવી અને મહાન. એકમાત્ર વસ્તુ કે કેમ કે હું આહાર પર છું અને હું સફેદ વાઇન અથવા બટાકા પી શકતો નથી, તેથી મેં વાઇન નથી મૂક્યો અને મેં બટાટાને ubબરિન સાથે બદલ્યો.
ઉપરાંત, પછીથી મેં શાકભાજીને કચડી નાંખી અને મર્લકુઝા સાથે ટોચ પર લીધું, મહાન.
એટલું સારું કે આજે હું પુનરાવર્તન કરું છું. ચટણી ખૂબ સારી છે અને માછલી, કોઈપણ ચરબી વિના.
શુભેચ્છાઓ અને આભાર.
હાય, હું મારા થોડુંક સાથે રહ્યો છું અને મને આનંદ થાય છે; હું શું ખાવું તે વિચારવામાં ખૂબ બેકાર છું, હવે મને તે સમસ્યા નથી, મેં હમણાં જ આ રેસીપી બનાવી અને તે સ્વાદિષ્ટ બહાર આવી
આહહ એયે હું તમને કહેવાનું ભૂલી ગયો કે મેં તેને સ્થિર વટાણા અને વિચિત્ર બનાવ્યું છે
નમસ્તે, મારો ઉત્તમ અર્ધ અને હું હમણાં જ થર્મો 31 (તેમના માતાપિતા તરફથી રાજાઓની ભેટ) ની આ દુનિયામાં ઉતર્યો છું. અને હું તમને કહેવા માંગુ છું કે તમારા બ્લોગને શોધવામાં આનંદ થયો. હું એક રમતનો માછીમાર છું અને અમે માછલી સાથે ટી 31 ને લાત મારવા જઇ રહ્યા છીએ, તેથી હમણાં આપણે આ રેસીપીનો પ્રયાસ કરીશું, ફક્ત આપણે જંગલી માછલીઓને હેક માટે બદલીશું: સી સીઝ, સી અને બ્રીમ મુખ્યત્વે. હું તમને કહીશ કે તેઓ કેવી રીતે બહાર આવે છે. માર્ગ દ્વારા, તમારા કાર્ય માટે અને T31 માટેની તમારી વાનગીઓ અન્ય લોકો સાથે શેર કરવા બદલ ખૂબ ખૂબ આભાર
નમસ્તે ,
મને વાનગીઓ ગમે છે, પણ મને એક સમસ્યા છે, હું એકલો છું અને મને હંમેશાં વ્યક્તિ માટે વાનગીઓ સ્વીકારવામાં સખત સમય આવે છે, હું તમને એકલા રહેનારા લોકો માટે વધુ વાનગીઓ મૂકવામાં ગમશે.
શુભેચ્છાઓ
હાય એસ્પેરાન્ઝા,
જો તમે સર્ચ એંજિનમાં "સિંગલ" શબ્દ મૂકો છો, તો તમને ખાસ કરીને તમારામાંથી જેઓ એકલા રહે છે અને થર્મોમિક્સને આપણામાંના જેઓ પરિવાર તરીકે જીવે છે તેટલા જ પ્રેમ કરે છે તેમના માટે ડિઝાઇન કરેલી કેટલીક વાનગીઓ તમને મળશે.
હું જાણું છું કે તેઓ થોડા છે પરંતુ થોડું થોડું કરીને આપણે વધુ જઈશું!
આભાર,
બહુ સારું. મેં તેમાં તાજી આર્ટિકોક્સ લગાવી અને તે સ્વાદિષ્ટ હતા. વહેંચવા બદલ આભાર
અમને આનંદ છે કે તમને તે ગમ્યું !!
તેજસ્વી! હવે અમે સીઝનમાં છીએ તેથી તમારે તેનો લાભ લેવો પડશે 😉
તમારી ટિપ્પણી બદલ આભાર!
સારું સફેદ વાઇન તેને લીંબુ માટે બદલી શકે છે ??
હેલો ક્લિયોપેટ્રા, હું ભલામણ કરું છું કે તમે તેને 40 ગ્રામ પાણી અને 10 ગ્રામ સરકો સાથે બદલો અથવા જો તમને લીંબુ જોઈએ. તમે તેને 30 ગ્રામ લેગર + 20 ગ્રામ પાણી માટે પણ બદલી શકો છો, જોકે તેનો સ્વાદ થોડો બદલાશે પરંતુ તે ચોક્કસપણે સારી રીતે કામ કરશે. અમને લખવા બદલ આભાર!