વેગન

હિન્દુ કોબીજ

ક્રીમી નાળિયેરની ચટણી કે જે ચપળ કોબીજ અને મસાલાવાળી સુગંધ સાથે સંપૂર્ણ રીતે વિરોધાભાસી છે જે આપણને ભારતના હૃદયમાં પરિવહન કરશે.

સ્ટ્રોબેરી એપલ સ્મૂધિ

એક સરળ, સસ્તી અને વિટામિનથી ભરપૂર સ્મૂધિ: સ્ટ્રોબેરી, સફરજન અને દૂધ. નાનાના નાસ્તા માટે આદર્શ છે. તમારા થર્મોમિક્સ સાથે કરવાનું ખૂબ જ સરળ છે

વનસ્પતિ પેપિલોટ અને 5 ચટણીઓ

સ્વાદિષ્ટ અને આરોગ્યપ્રદ વનસ્પતિ પેપિલોટ તેની 5 ચટણીઓથી જે તેને સ્વાદિષ્ટ બનાવશે

કુદરતી ટામેટા સાથે તાજા વટાણા

તાજા વટાણા, શીંગો, કુદરતી ટમેટા, ડુંગળી અને બ્રાન્ડીનો સ્પર્શ સાથે સ્ટ્યૂડ

પ્રિઇસ્લેર શેક

ઇટાબેલ પ્રિસ્લેર યુવાન રહેવા માટે લે છે તે ડિટોક્સ શેક. અથવા તેથી તે કહે છે.

તાજા ટેન્ડર ઘઉંનો કચુંબર

તાજા ટેન્ડર ઘઉંનો કચુંબર એ ખૂબ સંતુલિત વિકલ્પ છે જ્યાં અનાજ, કાચી શાકભાજી અને બીજના પોષક તત્વો જોડવામાં આવે છે.

મોસમી શાકભાજી આદુ અને કાજુ સાથે ભળી દો

મોસમી શાકભાજીના આ મિશ્રણમાં મુખ્ય ઘટક તરીકે બ્રોકોલી છે, તેમાં ગાજર, ડુંગળી, આદુ અને સજાવટ માટે કાજુનો સ્પર્શ છે.

કડક શાકાહારી

શાકભાજી અને બદામ સાથે કુસકૂસની એક પ્લેટ, કડક શાકાહારી અને શાકાહારીઓ માટે અને ઓછી કેલરીવાળા આહારને અનુસરનારા લોકો માટે આદર્શ છે.

સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ તેલ સાથે શેકેલા શાકભાજી

ઘરે સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ તેલ બનાવવી સરળ અને સરળ છે. અમે તેનો ઉપયોગ સલાડ, પાસ્તા અને અન્ય તૈયારીઓ સાથે પણ કરી શકીએ છીએ.

ત્રણ લેક્ટોઝ રહિત ચોકલેટ કપ

લેક્ટોઝ અથવા ઇંડા વિના ત્રણ ચોકલેટ કેકનું સંસ્કરણ, અસહિષ્ણુતા માટે ખાસ અને સમાન સ્વાદિષ્ટ છે

રેટટૌઇલ

રાતાટૌલી એ કડક શાકાહારી વાનગી છે જે ફ્રાન્સમાંથી ઉદ્ભવે છે. તે સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી અથવા તેના પોતાના પર બ્રેડ સાથે આપી શકાય છે.

કોબીજ સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી

ફૂલકોબીની સાઇડ ડીશ, જેમાં લીક્સ, ડુંગળી અને ટામેટા છે, કેલરી ઓછી છે અને સરળ છે

સાઇટ્રસના સ્પર્શ સાથે શાકભાજીઓ સાથે ક્વિનોઆ

રસદાર ક્વિનોઆ સાથે શાકભાજી અને સાઇટ્રસ સુગંધ. મુખ્ય વાનગી તરીકે આદર્શ, સ્વસ્થ અને સંતુલિત. ઓછી ચરબીવાળા અને કડક શાકાહારી આહાર માટે યોગ્ય છે.

વેગન પેસ્ટો

વેગન પેસ્ટો પરમેસન માટે બ્રુઅરના ખમીરની સ્થાપના કરીને પરંપરાગત જીનોસી પેસ્ટો રેસીપી સ્વીકારે છે. પાસ્તા અને શાકભાજી સાથે જવા માટે એક આદર્શ ચટણી.

ઇસ્ટર મોના ઇંડા વિના અને દૂધ વિના

ઇંડા વિના અને દૂધ વિના ઇસ્ટર કેક માટેની વિશેષ રેસીપી, તે બધા માટે જે અસહિષ્ણુ, એલર્જિક છે અથવા કડક શાકાહારી અથવા શાકાહારી આહારનું પાલન કરે છે.

બે રસોઈયામાં બટાકાની સજાવટ કરો

ગાર્નિશ બટાકાની વિચિત્ર રેસીપી, બહાર કડક અને અંદરથી નરમ, ડ્રેસિંગ અને ડબલ રસોઇ માટે ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ આભાર.

વેગનેસા: કડક શાકાહારી મેયોનેઝ

વેગનેસા એ કડક શાકાહારી મેયોનેઝ ચટણી છે, જે સોયા દૂધ, સૂર્યમુખી તેલ, મીઠું અને લીંબુથી બને છે. ઝડપી અને સરળ.

આદુ અને સ્પેરમિન્ટ પેસ્ટો સાથે ઝુચિની

આદુ પીપરમિન્ટ પેસ્ટો એ શેકેલા અથવા બાફેલા શાકભાજી માટે સ્વાદિષ્ટ સાઇડ ડિશ છે.

કોળુ અને બટાકાની ક્રીમ

એક કોળું અને બટાકાની ક્રીમ જે તૈયાર કરવા માટે સરળ છે, પ્રકાશ અને સુખદ પોત છે. તે સરળ ઘટકો સાથે બનાવવામાં આવે છે અને આખા કુટુંબ દ્વારા પસંદ કરવામાં આવે છે.

આદુ હ્યુમસ

આદુ હ્યુમસ એ પરંપરાગત વનસ્પતિ ચણા પેટનું એક પ્રકાર છે, જે અરબી વાનગીઓનું વિશિષ્ટ છે.

સફરજન સાથે કોબી

સફરજન અને બટાકાની સાથે શેકી કોબી, એક લાઇટ ડિશ કે જે માંસ અથવા પરંપરાગત સ્ટયૂ માટે સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી તરીકે પણ વાપરી શકાય છે.

સીતન રgગઆઉટ

સીટેન રgગઆઉટ, જેઓ શાકાહારી અથવા કડક શાકાહારી આહારને અનુસરે છે.

લસણ સાથે સ્પિનચ

વજન નિયંત્રણ આહાર માટે આદર્શ, એક લાઇટવેઇટ પ્લેટ. સ્પિનચ શાકાહારી આહાર માટે લસણ, એક કડક શાકાહારી અને ખૂબ જ આરોગ્યપ્રદ રેસીપી સાથે શેકવામાં આવે છે.

ગાજર અને ચોખાની ક્રીમ

ચોખા સાથે ગાજરની નરમ અને ક્રીમી ક્રીમ, ઓછી કેલરી અને સ્વાદિષ્ટ. તે ક્રoutટોન્સ સાથે પીરસી શકાય છે અને તેમાં ડેરી ઉત્પાદનો શામેલ નથી.

લાલ હ્યુમસ

લાલ હ્યુમસ શેકેલા મરીને પરંપરાગત અરબી ચણા હ્યુમસમાં સમાવે છે.

પાસ્તા માટે અખરોટની ચટણી

અખરોટની ચટણી એક ફ્લેશમાં બનાવવામાં આવે છે અને તેને ચોખા અથવા પાસ્તા સાથે પીરસી શકાય છે. શાકાહારી, કડક શાકાહારી અને આપણા કોલેસ્ટરોલને ઓછું કરવા માટે યોગ્ય છે

મશરૂમ્સ સાથે ચોખા

મશરૂમ્સવાળા આ ભાત ચોખાના સૂપ છે, જેમાં ચાંટેરેલ્સ અને શાકભાજી છે. એક શાકાહારી રેસીપી, આ સ્વાદિષ્ટ વાનગી માટે તદ્દન શાકાહારી, જેની સાથે ઠંડીનો સામનો કરવો.

એન્ટીoxકિસડન્ટ રસ

આ એન્ટીoxકિસડન્ટ રસમાં દાડમ, સ્ટ્રોબેરી અને ટામેટા, ફળો હોય છે જે તેમની વિરોધી વૃદ્ધત્વને વિટામિન સીની contentંચી સામગ્રી સાથે જોડે છે, જે કુદરતી સંરક્ષણને મજબૂત કરે છે, તેમજ કેન્સર વિરોધી ગુણધર્મો અને બહુવિધ ફાયદાકારક અસરો.

તાજા વનસ્પતિ સ્ટયૂ

થર્મોમિક્સ સાથે 15 મિનિટમાં બનાવેલ એક તાજી, તંદુરસ્ત અને હળવા વનસ્પતિ સ્ટયૂ. સ્વાદિષ્ટ

શાકભાજી સાથે મશરૂમ્સ

શાકભાજીવાળા મશરૂમ્સની આ સુશોભન ચેન્ટેરેલ્સ (અથવા રીબોલોન્સ), ગાજર, લિક, ટમેટા, લસણ અને સફેદ વાઇનથી બનાવવામાં આવે છે. તે ખરેખર સ્વાદિષ્ટ છે.

સ્ટ્યૂડ એબર્જિન્સ

સ્ટ્યૂડ ubબર્જિન્સ તજ અને ગદાથી સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ છે જે ઠંડા અને વરસાદના દિવસોમાં આપણને દિલાસો આપે છે.

ટેન્ગરીન અને ચોકલેટ સ્વાદિષ્ટ

ટેબ્લેટોપ પર મેન્ડરિન અને ચોકલેટ વાનગીઓ એ સંપૂર્ણ સાથ છે. આ મિજબાની બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો માટે યોગ્ય છે.

જાડા ટમેટાની ચટણી

જાડા ટમેટાની ચટણી કર્ંચી પિઝા માટે યોગ્ય છે. આ ઉપરાંત, આ ચટણીનો ઉપયોગ સૂપ અને સ્ટ્યૂઝ જેવી અન્ય તૈયારીઓમાં પણ થઈ શકે છે.

કોળાના પ્રકાશ સાથે અને બાળકો માટે સફેદ કઠોળ

કોળા અને શાકભાજીવાળા પૌષ્ટિક સફેદ કઠોળ, ઓછી કેલરીવાળા આહાર અને બાળકો માટે આદર્શ છે.

એવોકાડો સાથે સmoreલ્મોર્જો

પરંપરાગત સ salલ્મોર્જો, બ્રેડ વિના અને એવોકાડો સાથે ક્રીમી અને અનિવાર્ય રચના

ઇટાલિયન શૈલીની ટમેટાની ચટણી

ઇટાલિયન શૈલીની ટમેટાની ચટણી એ બેઝની તૈયારી છે જે ચોખા, પાસ્તા અથવા મીટબsલ્સ જેવી અન્ય વાનગીઓ માટે આપણને સેવા આપે છે.

હોર્ચેટા અને ફિગ સ્મૂધિ

લેર્ટોઝ અસહિષ્ણુતા માટે યોગ્ય હોર્કાટા અને અંજીરથી બનેલી એક પ્રેરણાદાયક સ્મૂધિ.

ચણા અને ગાજર ક્રીમ

બાળકો અને પુખ્ત વયના આહારમાં બદલી ન શકાય તેવા લીગીઓને રજૂ કરવા માટે આ ચણાનો ક્રીમ એક શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. તે ખૂબ જ નરમ ક્રીમ છે, જે ઉનાળામાં ગરમ ​​અથવા ઠંડા અને શિયાળામાં ગરમ, ચમચી વાનગી તરીકે લઈ શકાય છે.

રોમેસ્કો સોસ સાથે વરોમા સોસ સાથે લીક્સ

વરોમા સાથે લીક્સ રોમેસ્કો સોસ સાથે પીરસવામાં આવે છે. એક આદર્શ લો-ફેટ સ્ટાર્ટર અને શાકાહારીઓ માટે આદર્શ.

એવોકાડો ડૂબવું

ફુદીનો સાથે એવોકાડો માટે કડક શાકાહારી રેસીપી. એક એપેરિટિફ તરીકે આદર્શ ક્રિડિટ્સ સાથે.

તડબૂચ સલમોર્જો

આ તડબૂચ સલમોર્જો અથવા તરબૂચ પોરા એક સ્વાદિષ્ટ ઠંડા શાકભાજીની ક્રીમ છે. તે ગાઝપાચો જેવું છે, પરંતુ ક્રીમિયર, સુંદર અને સ્વાદિષ્ટ પોત સાથે.

શાકભાજી અને ચણા સાથે કૂસકૂસ

શાકભાજી અને ચણા સાથે કુસકૂસ એક ખૂબ જ સંપૂર્ણ રેસીપી છે જે વિવિધ રીતે પ્રસ્તુત કરી શકાય છે પરંતુ હંમેશાં તે જ સ્વાદિષ્ટ પરિણામ સાથે.

મસાલાવાળી દાળનો સલાડ

સ્વાદિષ્ટ મસૂરનો કચુંબર, મસાલાના પ્રવાહી મિશ્રણથી શણગારેલો. ગરમ ઉનાળાના દિવસો માટે સ્ટાર્ટર તરીકે આદર્શ.

હેંગઓવર સામે ડિટોક્સિફાઇંગ જ juiceસ

આ ડિટોક્સિફાઇંગ જ hangસ એ હેંગઓવર સામે કુદરતી ઉપાય છે, એક પુષ્કળ બપોરના ભોજન અથવા રાત્રિભોજન પછી શરીરને શુદ્ધ કરવા માટે એક શાકભાજીનો રસ, જ્યાં દારૂ પીવામાં આવ્યો છે.

વજન ઘટાડવાના આહાર માટે શાકભાજીનો રસ

જ્યારે તમે આહાર પર હો ત્યારે ભોજનની વચ્ચે લેવા માટે શાકભાજીનો રસ. સ્લિમિંગ અથવા વજન નિયંત્રણ આહાર પર તમારી ભૂખ સામે લડવાની એક સરળ રીત.

તબéલો, કોલ્ડ ક્યુસકૂસ કચુંબર

ટંકશાળના અનિશ્ચિત સ્પર્શ સાથે, કૂસકૂસ અને અદલાબદલી કાચી શાકભાજીમાંથી બનાવેલ ટેબલ કચુંબર તાજું. સાથી તરીકે આદર્શ.

વટાણા ગુઆકોમોલ

પેં ગ્વાકામોલ, અથવા ગુઇઝામોમોલ, ગ્વાકામોલ જેવું જ છે, પરંતુ એવોકાડોને બદલે વટાણા વાપરે છે. તે ડીપ્સ, નાચોસ અથવા તોસ્તા સાથે પીરસવામાં આવે છે.

સુપર વિટામિન સીનો રસ

ફળો અને શાકભાજીનું ઉત્કૃષ્ટ સંયોજન, જેની સાથે આપણે વિટામિન સીથી ભરેલો ઉત્કૃષ્ટ રસ બનાવીશું.

કાળો ઓલિવ અને કાજુની પટ

એક કડક શાકાહારી વનસ્પતિ પેટ, કાળા ઓલિવ અને કાજુ સાથે બનાવવામાં આવે છે. આ ઓલિવ પેટ એક મહાન ભૂખમરો અને પાસ્તા અથવા સલાડ જેવી અન્ય વાનગીઓમાં બહુમુખી ઉમેરો છે.

પિસ્તા વિનિગ્રેટ સાથે તાજી સફેદ શતાવરી

કડક અને સ્વાદિષ્ટ કુદરતી સફેદ શતાવરીનો છોડ, એક સ્વાદિષ્ટ વિનાગ્રેટથી ધોઈ નાખે છે અને અદલાબદલી પિસ્તા સાથે ટોચ પર છે.

સલાદ અને અખરોટની વનસ્પતિની માથું

એક શાકભાજીનો પટ ફેલાવો અને શાકાહારી આહારમાં એક મહાન પૂરક છે, કારણ કે આયર્ન, ખનિજો, એન્ટીoxકિસડન્ટો અને સલાદની મહાન ગુણધર્મોને બદામના પ્રોટીન સાથે જોડવામાં આવે છે, જે કડક શાકાહારી આહારમાં આવશ્યક છે.

ગાજર પેટે

ગાજર પેટ એ કડક શાકાહારી વનસ્પતિ પેટ છે જે ગાજર અને અખરોટ સાથે બનાવવામાં આવે છે. એક એપેરિટિફ અથવા નાસ્તા તરીકે સ્વાદિષ્ટ અને ખૂબ જ આકર્ષક, ટોસ્ટેડ બ્રેડ, નાચોસ અથવા પેનકેક સાથે પીરસવામાં આવે છે.

સલાડ પ્રવાહી મિશ્રણ

સલાડ પ્રવાહી મિશ્રણ, જ્યારે અમે બાકી કચુંબર હોય ત્યારે વાપરવાની એક ઉત્કૃષ્ટ રેસીપી. સ્ટાર્ટર તરીકે આદર્શ.

પિઅર અને રાસ્પબરીનો રસ

આ સ્વાદિષ્ટ પેર અને રાસ્પબેરીનો રસ અમને ઉચ્ચતમ ગુણવત્તાવાળા વિટામિન અને ખનિજો પ્રદાન કરે છે. સુંદર શરીર બતાવવા માટે ફળોનું સેવન કરવું જરૂરી છે.

શાકભાજી અને કાળા ઓલિવ સાથે હળવા ચોખા

મહાન શાકભાજી ચોખા, કેલરી ઓછી છે, અને ખૂબ જ આર્થિક, કટોકટી સામે લડવા માટે આદર્શ છે. વેગન માટે પરફેક્ટ બીજો કોર્સ.

સફરજન, સલાદ અને લીંબુનો રસ

એન્ટી lossકિસડન્ટ અને ડિટોક્સિફાઇંગ રસ, ઓછી કેલરી અને વિટામિન, આયર્ન અને ખનિજોથી ભરપૂર, વજન ઘટાડવાના આહારના પૂરક તરીકે આદર્શ.

Ubબરિન પેટ (બાબા ગનોચ)

બાબા ગાનોશ્ચ એ શેકેલા ubબરિન પેટી છે, જે આરબ ભોજનનો લાક્ષણિક છે. અમે સફરજન ઉમેર્યું છે અને પરિણામ સ્વાદિષ્ટ છે.

રંગીન મરી સાથે સ્પાઘેટ્ટી

બાળકોને તેના રંગ માટે રંગીન મરી સાથે આ પાસ્તાની વાનગી ગમશે. જે કરવું અને લેવાનું કામ અથવા શાળામાં લઈ જવાનું પણ સરળ છે.

પપસ એરુરુદાસ

સ્વાદિષ્ટ કરચલીવાળા બટાટા, કેનેરી આઇલેન્ડ્સના વિશિષ્ટ, માંસ અથવા માછલી માટે સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી અથવા સ્ટાર્ટર અથવા કવર તરીકે આદર્શ છે. મોજો પિકન સuceસ સાથે સર્વ કરો.

હોમમેઇડ ટોફુ (બીન દહીં)

અમે થર્મોમિક્સ સાથે, ખૂબ જ સરળ રીતે, હોમમેઇડ ટોફુ કેવી રીતે બનાવવું તે શીખીએ છીએ.

ઓટ દૂધ

તાણ સામે લડવાની અને energyર્જાના સપ્લાય માટે આદર્શ છે, આ વનસ્પતિ ઓટ દૂધ નાસ્તામાં એક ખાસ વિકલ્પ છે, ખાસ કરીને લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતાના ચહેરામાં.

સ્પાઘેટ્ટી liગલિઓ, ioલિઓ અને પેપરમિન્ટ

લસણ, તેલ અને મરચાં સાથે સ્પાઘેટ્ટી. બીજા કોર્સ તરીકે અને તે પ્રસંગો માટે આદર્શ જ્યારે અમારી પાસે રસોઈ કરવાનો સમય નથી. ઝડપી અને સરળ રેસીપી.

શાકભાજી સાથે ટેન્ડર ઘઉં

પોચી શાકભાજી સાથેની ટેન્ડર ઘઉંની રેસીપી શાકાહારીઓ અને કડક શાકાહારી માટે સંપૂર્ણપણે યોગ્ય છે. તેનો ઉપયોગ કામ કરવા માટે પણ થઈ શકે છે.

કેનેરિયન લાલ પિકન મોજો સોસ

ઉત્કૃષ્ટ અને સ્વાદિષ્ટ લાલ પિકન મોજો ચટણી, હમણાં જ કેનેરી આઇલેન્ડથી આવી છે, કરચલીવાળા બટાટા, માંસ, શાકભાજી અથવા માછલી માટેનો એક આદર્શ.

ચણા સાથે કોળુ ક્રીમ

ચણા સાથે કોળાની ક્રીમ એક નમ્ર અને ઉપયોગી રેસીપી છે જેનો ઉપયોગ પ્રથમ કોર્સ તરીકે કરી શકાય છે. વૃદ્ધ લોકો માટે તેની રચના આદર્શ છે.

મસાલેદાર બટાકા

બ્રાવો ચટણી સાથે સ્વાદિષ્ટ તાપ, તદ્દન ઘરેલું, તાપસ રાત્રિભોજન માટે આદર્શ. કડક શાકાહારી અથવા શાકાહારીઓ માટે આદર્શ.

રીંગણા રોલ્સ અને શેકેલા મરી

શેકેલા ઓબર્જીન અને મરીના રોલ્સ એક ઉપયોગી રેસીપી છે જે અન્ય તૈયારીઓના બચેલા રિસાયકલ માટે ખૂબ ઉપયોગી થશે.

કોબી અને કોળાની લાઇટ ક્રીમ

અસલ લાઇટ ક્રીમ, કોબી અને કોળામાંથી બનેલી છે, જે તેના સ્વાદોના જોડાણથી તમને આશ્ચર્યચકિત કરશે. રાત્રિભોજન માટે સ્ટાર્ટર તરીકે આદર્શ.

કરી સુગંધ સાથે ચણા હ્યુમસ

કરીના સુગંધ સાથે વિચિત્ર ચણાનો હ્યુમસ, સ્ટાર્ટર અથવા ડિનર માટે નાસ્તાની જેમ આદર્શ છે. કડક શાકાહારી ખોરાક માટે અને બાળકો માટે યોગ્ય છે.

ટોફુ સાથે ટામેટા ક્રીમ

ગરમ ટોમેટો અને વનસ્પતિ ક્રીમ, ટોફુ અને ક્ર crટોન્સ સાથે. તે એક ચમચી વાનગી છે, હળવા, આરોગ્યપ્રદ અને કેલરી ઓછી છે, જે ખૂબ જ સારી પણ છે.

શાકભાજી સ્ટ્ફ્ડ મરી

શાકભાજી સ્ટ્ફ્ડ મરી - એક શાકાહારી, સંપૂર્ણ શાકાહારી, હિન્દુ પ્રેરિત વાનગી.

કુદરતી સાઇટ્રસ અને ગાજરનો રસ 3 મિનિટમાં

ફ્લૂમાંથી સાજા થવા માટે વિટામિન અને પોષક તત્વો સાથે, ગાજર, નારંગી અને લીંબુમાંથી બનાવેલો ઉત્કૃષ્ટ અને સ્વાદિષ્ટ કુદરતી રસ.

શાકભાજી સાથે બ્રાઉન રાઇસ

કડક શાકાહારી રાંધણ વાનગી સાથે ક્રિસમસ અતિશયતાને દૂર કરવા માટે એક સ્વસ્થ અને ઓછી કેલરી રેસીપી

શેકેલા વેજીટેબલ ક્રીમ

શેકેલા શાકભાજીનો નરમ અને રંગબેરંગી ક્રીમ, શક્કરીયા, ફીડલ કોળા અને ગાજરથી બનેલો. સરળ સ્વાદ અને વિટામિન અને ખનિજોથી ભરેલું.

ઓલિવ અને ચેરી ટામેટાં સાથે ગરમ કચુંબર

તે એક બાજુ અથવા સ્ટાર્ટર તરીકે આપી શકાય છે. શાકાહારી મહેમાનો માટે આદર્શ, આ હોટ કચુંબર અમારા હોલીડે મેનૂ પર સરસ દેખાશે.

ચાઇવ્સ અને તુલસીનો છોડ-ઓરેગાનો વિનિગ્રેટ સાથે ટામેટા કચુંબર

તુલસીનો છોડ અને ઓરેગાનો વિનિગ્રેટ ચટણી સાથે ટમેટા કચુંબર તાજું. માંસ અથવા માછલીની બીજી વાનગીઓ સાથે આદર્શ.

મસાલા અને લેટીસ સાથે હળવા સ્ટ્વેડ દાળ

મસાલા અને લેટીસ સાથે હળવા સ્ટ્વેડ દાળ. ઓછી કેલરી અને શાકાહારી આહાર માટે આદર્શ. સ્વસ્થ મુખ્ય વાનગી.

એનિમિયા સામે રસ

આ રસ આયર્નની ઉણપનો એનિમિયા (લોહની અછતને કારણે એનિમિયા) સામે એક ઉત્તમ કુદરતી ઉપાય છે. સલાદ આપણા શરીરમાં આયર્નનું મહત્વપૂર્ણ યોગદાન આપે છે અને નારંગીનો રસ તેના શોષણને સરળ બનાવે છે.

આર્ટિકોક અને મરી કોકા

આર્ટિકોક અને મરીના કોકા એ ભૂમધ્ય વાનગીઓની એક લાક્ષણિક રેસીપી છે. ગ્રીન્સ અને શાકભાજી ખાવાની એક સ્વાદિષ્ટ અને મોહક રીત.

એન્ટી એજિંગ નાસ્તો શેક

વૃદ્ધત્વ એ oxક્સિડેશન પ્રક્રિયા છે જેના સંકેતો એન્ટીoxકિસડન્ટોથી ભરપૂર આહાર દ્વારા વિલંબિત થઈ શકે છે. આ શેક તેના ગુણધર્મોને ત્વચા પર અસર કરતા લક્ષણો સાથે લડતા ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.

લસણ સાથે મશરૂમ્સ

સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી તરીકે મશરૂમ્સ તૈયાર કરવા માટે એક ખૂબ જ સરળ રેસીપી. ચેન્ટેરેલ્સ, રીબોલોન્સ અથવા રોવેલલોન સાથે સ્વાદિષ્ટ.

જરદાળુ સોસ સાથે ટોફુ મીટબballલ્સ

તોફુ અને વનસ્પતિ મીટબsલ્સ, કડક શાકાહારી આહાર માટે યોગ્ય, સૂકા જરદાળુની ચટણી સાથે, થર્મોમીક્સથી બનાવવામાં આવે છે.

કોળુ પ્યુરી

અમે તમને થોડીવારમાં અને ઓછા પ્રયત્નોથી, તે કેવી રીતે કરવું તે શીખવવા જઈશું. પછી આપણે તેનો ઉપયોગ કેક, કેક અથવા અન્ય સ્વાદિષ્ટ મીઠાઈઓ બનાવવા માટે કરી શકીએ છીએ

સુંવાળું ટમેટા સાથી

આ તે શાકભાજીનો એક દરવાજો છે જે જ્યારે ટેબલ પર આવે છે ત્યારે ઉડે છે: સૂકા ટમેટા પateટ. ટોસ્ટેડ બ્રેડ પર ફેલાવો મહાન છે. પરંતુ તમે તેનો ઉપયોગ કચુંબર સાથે, ડૂપ્સ અથવા ક્રુડીટ્સથી પણ કરી શકો છો.

ડિલક્સ બટાટા

અમે તમને ઘરે ઘરે આ પ્રખ્યાત અને સ્વાદિષ્ટ ડીલક્સ બટાકાની કેવી રીતે બનાવવી તે શીખવીશું. તેઓ કોઈપણ માંસ અથવા માછલી સાથે અથવા ચટણીમાં ડૂબવા માટે સેવા આપશે.

કેનિંગ માટે બેબી બરણીઓની અથવા ફળના પોર્રીજ

થર્મોમિક્સ માટે આ ફળના પોર્રીજથી ઉત્સાહિત કરો, અમે બાળકો માટે એક મહાન નાસ્તો અને / અથવા આખા કુટુંબ માટે એક સ્વાદિષ્ટ મીઠાઈ મેળવીશું, તેઓ ખરીદેલા લાગે છે! અને સાચવવા માટે આદર્શ છે

પ્રકાશ અરુગુલા સૂપ

ખૂબ જ સ્વસ્થ પ્રકાશ અરુગુલા સૂપ, નાજુક પેટ અથવા ઓછા કેલરીવાળા આહાર માટે આદર્શ છે. પેટને સ્વર કરવા માટેનો એક સંપૂર્ણ પ્રથમ કોર્સ.

રોમેસ્કો સોસ

થર્મોમીક્સ માટે શ્રેષ્ઠ રોમેસ્કુ ચટણી રેસીપી, કેટલાન ગેસ્ટ્રોનોમીની લાક્ષણિક ચટણી, પ્રખ્યાત કેલોટ્સની સાથી તરીકે જાણીતી છે. શેકેલા શાકભાજી અથવા બાફેલા શાકભાજી સાથે શેકેલા આ ટમેટા અને સૂકા ફળની ચટણી સફેદ માછલી સાથે એટલી જ સ્વાદિષ્ટ છે.

મુહમ્મરા

વેજિટેબલ પેટ, આરબ રાંધણકળાના વિશિષ્ટ, જેના મુખ્ય ઘટકો લાલ મરી અને અખરોટ છે.

તેલ વિના ટામેટા "તળેલા" (રાંધેલા ટામેટા સાચવવા માટે યોગ્ય)

તેનો ઉપયોગ ટમેટા સાચવવા માટે પણ થાય છે. તે ઘણી બધી કેલરી ઉમેર્યા વિના તમારી વાનગીઓ સાથે સંપૂર્ણ રીતે સાથે આવશે. એક શોધ!

તાજા ગાજર કચુંબર

તાજા ગાજર કચુંબર એક સાઇડ ડિશ છે જે સ્વાદ અને રંગથી ભરેલી છે. તે કોઈપણ સરળ વાનગીને સંપૂર્ણ અને પૌષ્ટિક રેસીપીમાં ફેરવશે.

પેપરમિન્ટ ગઝપાચો

આ ગરમ દિવસો માટે એક સરળ, ઝડપી અને પ્રેરણાદાયક પ્રસ્તાવ: ટંકશાળ ગઝપાચો, પરંપરાગત ગાઝપાચોનો પુનર્વિભાજન.

નેપોલિટાન સોસ

લheસાના માટે નાજુકાઈના માંસ જેવી અમારી ચટણીની વાનગીઓ સાથે આદર્શ, નેપોલિટિયન સોસ. કડક શાકાહારી માટે યોગ્ય.

થર્મોમીક્સમાં "તળેલા" મરી

તેઓને મીઠી અને ખાટા મરી કહેવામાં આવે છે પરંતુ તે જૂની તળેલી મરી જેવી લાગે છે. અમારા થર્મોમીક્સથી અમે તેમને પ્રયાસો અને થોડીવારમાં કરીશું.

તાજા ફળ સાથે નારંગીનો શરબત

અમે તમને શીખવીએ છીએ કે કેવી રીતે આ સ્વાદિષ્ટ અને પ્રેરણાદાયક નારંગીનો શરબત બનાવવો જે આખા કુટુંબને ગમશે. તે આપણી સેવા કરશે જેથી નાના લોકો આનંદથી ફળ ખાઈ લે.

તડબૂચનો રસ

ગરમ દિવસોમાં, તમારે જે જોઈએ છે તે આ તડબૂચના રસ જેવા પ્રેરણાદાયક પીણાં છે. સંપૂર્ણ સ્વાદ, ઝડપી અને તૈયાર કરવા માટે સરળ. ફળ વિશેની બધી સારી બાબતો સાથે.

એપલ ગઝપાચો

તાજું આપતું સફરજન ગઝપાચો, ઉનાળાની ગરમીનો સામનો કરવા સ્ટાર્ટર તરીકે આદર્શ. તૈયાર કરવા માટે સરળ અને ઝડપી. ઓછી કેલરીવાળા આહાર માટે આદર્શ.

કોફી ગ્રેનીટા

હોમમેઇડ કોફી ગ્રેનીટા, ગરમીને હરાવવા માટે ઉત્તમ નમૂનાના, 2 મિનિટથી ઓછા સમયમાં તૈયાર.

સફેદ વાઇનમાં ઝુચિની સાથે ઘઉં

આ રેસીપીમાં મુખ્ય ઘટક એ યુવાન ઘઉં છે. એક અનાજ જે energyર્જા પ્રદાન કરે છે અને પચવામાં સરળ છે. શાકાહારી અને શાકાહારીઓ માટે યોગ્ય.

સફેદ બીન હમમસ

સફેદ બીન હ્યુમસ માટે ખૂબ જ સરળ રેસીપી જે અમે થર્મોમીક્સ સાથે 1 મિનિટમાં તૈયાર કરીશું. સ્ટાર્ટર તરીકે આદર્શ છે અને તે દરેકને ગમશે.

મીઠી અને ખાટા ગાજર

અમે તમને બતાવીએ છીએ કે થર્મોમિક્સ સાથે મીઠી અને ખાટા ગાજર કેવી રીતે તૈયાર કરવી, ખૂબ સમૃદ્ધ રેસીપી જે તમે સરળતાથી તૈયાર કરી શકો છો. તમે પહેલેથી જ તે પૂર્ણ કર્યું છે?

થર્મોમીક્સમાં "શેકેલા" મરી

કેવી રીતે મરી તૈયાર કરવી તે શોધો કે અમે વરોમા બનાવીશું પરંતુ તે થર્મોમિક્સ સાથે શેકેલા મરી જેવું દેખાશે. એક સાથી તરીકે આદર્શ, યોગ્ય.

નારંગી રિસોટ્ટો

ફક્ત 45 મિનિટમાં થર્મોમિક્સ સાથે નારંગી રિસોટ્ટો કેવી રીતે બનાવવો તે શોધો. એક ખૂબ જ સરળ વાનગી જે દરેકને સામાન્ય રીતે ગમતી હોય છે. હજુ પણ તમે પ્રયત્ન કર્યો નથી?

મસૂરનો દાણો

તમે કેવી રીતે 1 મિનિટમાં બનાવી શકો છો તે સ્વાદિષ્ટ, ખૂબ જ પૌષ્ટિક વનસ્પતિ પેટ સાથે દા Lીવાળા હમમસને કેવી રીતે તૈયાર કરવું તે જાણો. શું તમે તેને અજમાવવા માંગો છો? પ્રવેશ!

કેરી એજોબ્લાન્કો

કેવી રીતે થર્મોમિક્સ સાથે કેરી અજોબ્લાન્કો તૈયાર કરવું તે શીખો, બદામનો સૂપ જેનો સ્વાદિષ્ટ એન્ડેલુસીયન રાંધણકળા, એક વાનગી છે જે તાળીઓ પર સીધી જાય છે.

મલ્ટિવિટામિનનો રસ

ગાજર, નારંગી અને સફરજનમાંથી થર્મોમીક્સમાં સ્વાદિષ્ટ મલ્ટિવિટામિનનો રસ બનાવો. ઘણા વિટામિન્સ અને પ્રેરણાદાયક સાથે સ્વાદિષ્ટ.

સ્ટ્રોબેરી જામ

કેવી રીતે સ્વાદિષ્ટ સ્ટ્રોબેરી જામ તૈયાર કરવું તે જાણો, ટોસ્ટ્સ, કેક, મીઠાઈઓ માટે આદર્શ ... ફક્ત અડધા કલાકમાં તે થર્મોમિક્સ સાથે તૈયાર થશે, એક વાસ્તવિક સારવાર!

કોલેસ્લા અને દાડમ

સફેદ કોલસ્લા, દાડમ અને કિસમિસનો એક મોહક કચુંબર આ ઓછી કેલરી રેસીપી સાથે રાંધવા, જે તમે ફક્ત 5 મિનિટમાં બનાવી શકો છો.

કેરી અને અનાનસનો રસ

કેરી અને અનેનાસનો રસ બનાવવાની રેસીપી, એન્ટીoxકિસડન્ટો સાથેનું એક પીણું, વિટામિન સી, બી અને એ, આયર્ન, ફાઇબરથી સમૃદ્ધ અને કેલરી ઓછી છે જે તમને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

તીવ્ર લીલો શુદ્ધિકરણ સૂપ

કચુંબરની વનસ્પતિ અને લીલા કઠોળના આધારે સમૃદ્ધ સફાઇ અને મૂત્રવર્ધક પદાર્થ સૂપ રાંધવા. સ્ટાર્ટર તરીકે અથવા પ્રકાશ આહાર માટે એક તીવ્ર લીલી વાનગી.

ગરમ બટાકા અને ગુલાબી મરીનો કચુંબર

એક સમૃદ્ધ ગરમ બટાકાની અને ગુલાબી મરીના કચુંબર તૈયાર કરવાની રેસીપી, એક વાનગી કે જે બનાવવા માટે ખૂબ જ સરળ, ઝડપી અને શાકાહારીઓ માટે યોગ્ય છે.

ગાજર, આદુ અને નાળિયેર ક્રીમ

ગાજર, આદુ અને નાળિયેર ક્રીમ, એક ખૂબ જ સમૃદ્ધ પ્રથમ કોર્સ, કેલરી ઓછી અને ખૂબ ટૂંકા સમયમાં તૈયાર કરવી સરળ તૈયાર કરવાની રેસીપી.

મશરૂમ અને કાજુ વેગી બર્ગર

હોર્મોમેડ વેજીટેબલ બર્ગરને થર્મોમિક્સમાં રાંધવા, મશરૂમ્સ, કાજુ અને શાકભાજીના આધારે આ રેસીપી સાથે તૈયાર કરવું ખૂબ જ સરળ છે.

વેગન મસૂર

શાકાહારી મસૂરની રેસીપી, થર્મોમીક્સમાં બનાવવા માટે, એકદમ કડક શાકાહારી, ઓછી કેલરી પરંતુ ઘણા પ્રોટીન, વિટામિન અને ખનિજો સાથે.

સફરજન અને કિસમિસ સાથે લાલ કોબી

લાલ કોબી, સફરજન, કિસમિસ અને પાઈન નટ્સ રેસીપી, એક સમૃદ્ધ શાકાહારી ઓછી કેલરીવાળી વાનગી કે જે તમે થોડા સમય માટે તૈયાર કરી શકો છો.

માંસ અથવા બ્રાઉન ખાંડ સાથે તેનું ઝાડ પેસ્ટ

ગુણધર્મો અને સ્વાદમાં સમૃદ્ધ ખોરાક, થર્મોમિક્સ સાથે હોમમેઇડ ક્વિનસ પેસ્ટ અથવા મીઠાઈ કેવી રીતે બનાવવી તે જાણો ... સ્વાદિષ્ટ!

સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી માટે બટાકા

માંસ અથવા માછલી માટે આદર્શ થર્મોમિક્સથી બનાવેલી સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી માટે બટાકાની રેસીપી. આ સ્વાદિષ્ટ બટાકાની સાથે કોઈપણ બીજી વાનગીનો સાથ આપો

શાકભાજી અને બદામ સાથે ફુસિલી

થર્મોમિક્સ માટે આ પ્રકારની સ્ક્રુ આકારની પાસ્તા તૈયાર કરવા માટે આ રેસીપી સાથે શાકભાજી અને બદામ સાથે કેટલાક સ્વાદિષ્ટ ફુસિલી રાંધવા.

ટોફુ મેયોનેઝ

તમે હોમમેઇડ tofu મેયોનેઝ રસોઇ કરી શકો છો? થર્મોમિક્સ માટેની આ રેસીપીથી જાણો કે શાકાહારીઓ અને તેનો પ્રયાસ કરનારા દરેકને ગમશે.

લીંબુ ડ્રેસિંગ સાથે ચણા કચુંબર

તાજા ચણાના કચુંબર જે અમને ગરમ વાતાવરણમાં લીંબુડી બનાવવામાં મદદ કરશે જ્યારે અમને સ્ટ્યૂઝ ન લાગે

સફેદ બીન સમર સલાડ

થોડીવારમાં રસોઇ કરો. ઉનાળા માટે આદર્શ. તાજું અને સારા સફેદ બીન કચુંબર, એક સ્વાદિષ્ટ વિનાશ સાથે સ્વાદિષ્ટ.

મોરોક્કન એગપ્લાન્ટ સલાડ

નરમ ubબર્જિન્સ અને મસાલાઓ સાથે બનાવવામાં સ્વાદિષ્ટ અને મસાલેદાર મોરોક્કન સલાડ જે અગાઉથી તૈયાર કરી શકાય છે.

બાફેલા શાકભાજી સાથે ચોખા

વરોમામાં તૈયાર કરચલાવાળા શાકભાજી સાથે નરમ ચોખાના સ્વાદિષ્ટ સંયોજન. એક શાકાહારી અને ઉપયોગી રેસીપી.

ટામેટાં અને ઓલિવ સાથે મસાલેદાર નૂડલ્સ

ટામેટાં અને ઓલિવ સાથેના મસાલેદાર નૂડલ્સ, રાત્રિભોજન અથવા ઝડપી ભોજનની ઇમ્પ્રુવ્ઝ કરવા માટે યોગ્ય ઉપયોગની રેસીપી છે.

ચાઇનીઝ સોસ

તમારી ચાઇનીઝ વાનગીઓ અથવા ફક્ત તમારા મનપસંદ કચુંબર સાથે એક સ્વાદિષ્ટ ચાઇનીઝ ચટણી.

લીલી બીન ક્રીમ

લીલી બીન ક્રીમ, અતિરેકથી ભરપૂર ક્રિસમસ પછી તંદુરસ્ત અને સંતુલિત આહારમાં પાછા ફરવાનો એક સરસ રીત છે.