પ્રવેશ કરો o સાઇન અપ કરો અને આનંદ કરો ThermoRecetas

બટાટા અને ગાજરની પ્યુરી

આ બટાકા અને ગાજરની પ્યુરીનો ઉપયોગ માંસ અને માછલીની વાનગીઓ સાથે કરવા અને તેમને વધારાના વિટામિન્સ અને ખનિજો આપવા માટે કરી શકાય છે.

જિપ્સી પોટ થર્મોમીક્સ રેસીપી

જિપ્સી પોટ

શું તમને સ્ટ્યૂ અને સ્ટ્યૂઝ ગમે છે? ખાતરી કરો કે આ જિપ્સી પોટ, શાકભાજી અને લીગડાઓથી બનેલા સ્ટયૂને અજમાવી જુઓ.

ફળ અને પાસ્તા કચુંબર

શું તમે કોઈ સ્વાદિષ્ટ રેસીપી શોધી રહ્યા છો જે તમારી લાઇનની સંભાળ રાખે છે? આ ફળ અને પાસ્તા સલાડનો પ્રયાસ કરો. તમે તેને અગાઉથી પણ કરી શકો છો.

શતાવરીનો છોડ થર્મોમીક્સ રેસીપી લાઇટ ક્રીમ

લીલો શતાવરીનો છોડ ક્રીમ

શું તમે અમારી લીલી શતાવરીનો ક્રીમ અજમાવ્યો છે? તે હળવા, ક્રીમી અને સ્વાદિષ્ટ છે. સ્ટાર્ટર અથવા ફોરગ્રાઉન્ડ તરીકે પરફેક્ટ.

કતલાન સ્પિનચ થર્મોમીક્સ રેસીપી

કેટાલોનીયન પાલક

10 મિનિટથી ઓછા સમયમાં ડિનર? હા, તમારા Thermomix® સાથે તમે આ કડક શાકાહારી કતલાન સ્પિનચ રેસીપી તૈયાર કરી શકો છો.

ઠંડા કાકડી અને દહીં સૂપ

શું તમને ઝડપી, સ્વસ્થ અને પ્રેરણાદાયક રેસીપીની જરૂર છે? ઠંડા કાકડી અને દહીંનો સૂપ 3 મિનિટમાં કેવી રીતે તૈયાર કરવો તે અમે તમને બતાવીશું.

સરળ થર્મોમીક્સ તડબૂચ ગઝપાચો રેસીપી

તડબૂચ ગાઝપાચો

સૌથી ગરમ દિવસોમાં પોતાને પોષવું અને તાજું કરવું એ તડબૂચ ગઝપાચો એક યોગ્ય વિકલ્પ છે. સરળ અને એટલું ઝડપી કે તે આળસુ નથી.

ઠંડા કાકડી અને દહીં સૂપ

આ ઠંડા કાકડી અને દહીંનો સૂપ કર્ંચી વળાંકવાળા તે પ્રકાશ જેટલો ઝડપી છે. ઉનાળામાં થર્મોમિક્સ® સાથે તમારી સંભાળ રાખવા માટે આદર્શ.

ગાઝપાચા

થર્મોમિક્સ® સાથે પરંપરાગત ગઝપાચો તૈયાર કરવો એ ખરેખર આનંદ છે. ઉનાળાની ગરમીને હરાવવા માટે સરળ, પૌષ્ટિક અને આદર્શ છે.

થર્મોમીક્સ વાનગીઓમાં સ્પિનચ ક્રીમ

પાલક બનાવ્યો

આ વિચિત્ર ક્રીમી પાલક રેસીપીનો પ્રયાસ કરો. એક સરળ અને મહાન વાનગી જે બાળકો અને પુખ્ત વયના બંને માટે અપીલ કરશે.

મેયોનેઝ ચટણી સાથે થર્મોમીક્સ ફૂલકોબી રેસીપી

મેયોનેઝ સોસ સાથે ફૂલકોબી

શું તમે એક સરળ શાકભાજી આધારિત ડિનર તૈયાર કરવા માંગો છો? મેયોનેઝ ચટણી સાથે કોબીજ માટે આ રેસીપી અમે તમને પ્રસ્તાવિત કરીએ છીએ.

ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ચોકલેટ અને કોફી કૂકીઝ

આ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ચોકલેટ અને કોફી કૂકીઝ નરમ, રુંવાટીવાળું અને તમારી કોફી અથવા પ્રેરણા સાથે સંપૂર્ણ છે

ચટણી માં મશરૂમ્સ

ચટણીમાં મશરૂમ્સ માટે રેસીપી એક કડક શાકાહારી સ્ટાર્ટર છે, સમૃદ્ધ અને બનાવવા માટે ખૂબ જ સરળ છે. આ પગલું દ્વારા પગલું રેસીપી સાથે તમે તમારી આંગળીઓને ચૂસી લેશો.

ટારટર સોસ સાથે ફૂલકોબી

તારારની ચટણી સાથેનો કોબીજ રાત્રિભોજન માટે એક યોગ્ય વિકલ્પ છે, સ્વાદોના ખૂબ સમૃદ્ધ મિશ્રણ સાથેની એક સરળ રેસીપી.

સખત બાફેલા ઇંડા સાથે થર્મોમીક્સ રેસીપી લીક્સ

સખત બાફેલા ઇંડા સાથે લીક્સ

સખત બાફેલા ઇંડા સાથે લીક્સ માટેની આ રેસીપી સાથે, વરોમામાં બનાવવામાં આવે છે, તમારી પાસે તેની તમામ ગુણધર્મો સાથે એક સરળ વાનગી હશે.

ઝડપી શાકભાજી પાઇ

આ ઝડપી શાકભાજીની કેક સાથે તમારી પાસે સ્ટાર્ટર અથવા એક સરળ ગાર્નિશ હશે જે પોષક તત્વો અને રંગથી ભરેલી હશે.

થર્મોમીક્સ રેસીપી લીંબુ આર્ટિકોચોક્સ

લીંબુ આર્ટિચોક્સ

લીંબુ આર્ટિચોકસ એ એક સ્વસ્થ અને હળવા રેસીપી છે જે તમને સરળ રીતે સ્વસ્થ અને સંતુલિત આહાર કરવામાં મદદ કરશે.

ખારું મશરૂમ ખાટું

સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિની સુગંધ સાથે હોમમેઇડ બેઝ સાથે એક સરળ મીઠું ચડાવેલું કેક. મશરૂમ્સ, મોઝેરેલા અને કોઈ રન નોંધાયો નહીં ઇંડા સાથે ભરો.

બ્રોકોલી મેડલિયન્સ

બ્રોકોલી, ઓટમલ અને બદામથી બનેલા દરેક માટે રેસીપી. તેઓ કૂસકૂસ અથવા સફેદ ચોખા સાથે પીરસી શકાય છે.

બ્રોકોલીનો ક્રીમ

આ બ્રોકોલી ક્રીમથી તમારી પાસે આખા કુટુંબ માટે સ્વસ્થ અને સ્વસ્થ રાત્રિભોજન માટે શાકભાજી પર આધારિત બીજી રેસીપી હશે.

લસણનો સૂપ

લસણનો સૂપ

એકમાં બે વાનગીઓ: લસણનો સૂપ અને લસણના સૂપનો ક્રીમ, પરંપરાગત રેસીપી સાથે બે ઝડપી, સરળ, સસ્તી અને આરોગ્યપ્રદ વાનગીઓ.

મશરૂમ્સથી ભરેલી બ્રેડ

એક બ્રેડ જે આજે આપણે મશરૂમ્સ અને મરી સાથે ભરવા જઈ રહ્યા છીએ પરંતુ તે તમે તમારા મનપસંદ ઘટકો સાથે તૈયાર કરી શકો છો.

ટેક્સચર સોયા રેગઆઉટ

થર્મોમિક્સ સાથે સ્વાદિષ્ટ ટેક્ષ્ચર સોયા રેગઆઉટ કેવી રીતે બનાવવું તે શોધો. 25 મિનિટમાં એક સરળ, સમૃદ્ધ અને તૈયાર રેસીપી.

સરળ થર્મોમીક્સ રેસીપી બટાકાની સાથે લીક્સ

બટાકાની સાથે લીક્સ

શું તમે જાણો છો કે બટાટાવાળા આ લીક્સ તંદુરસ્ત કડક શાકાહારી ડિનર માટે એક આદર્શ રેસીપી છે જે 25 મિનિટથી ઓછા સમયમાં તૈયાર હોય છે?

સરળ રેસીપી થર્મોમીક્સ કોળુ ક્રીમ

કોળુ ક્રીમ

આ રંગબેરંગી કોળાની ક્રીમ સાથે આગળ વધો અને તમે પાનખરના સ્વાદો સરળતાથી માણી શકશો.

Ubબર્જીન કાળા ખીર

Ubબર્જીન બ્લેક પુડિંગ એ કડક શાકાહારી એપેટાઇઝર છે જે તમે દિવસ પહેલા કરી શકો છો અને તે તમારા થર્મોમિક્સ સાથે લગભગ એકલા બનાવવામાં આવે છે.

ચાર કલર ક્રીમ

થર્મોમિક્સથી બનેલી આ ચાર-રંગની ક્રીમ, તમારા બાળકોને શાકભાજી સાથે માણવા માટે ખૂબ જ આકર્ષક અને મનોરંજક છે

થર્મોમીક્સ રેસીપી સ્વિસ બટાટા સાથે ચાર્ડ

બટાટા સાથે સ્વિસ ચાર્ડ

બટાટા સાથે સ્વિસ ચાર્ડ એ એક સ્વસ્થ અને હળવા રેસીપી છે જે રાત્રિભોજન માટે શ્રેષ્ઠ છે અને તમે થર્મોમીક્સથી સરળતાથી બનાવી શકો છો.

ઝુચિનીની ક્રીમ

થર્મોમિક્સ સાથે બનાવવામાં આવેલી ઝુચિની ક્રીમ એટલી સમૃદ્ધ અને સરળ છે કે તે તમારા રસોડામાં મુખ્ય બની જશે.

એગપ્લાન્ટ ડૂબવું

તેમાં રીંગણા, ડુંગળી અને લસણનો લવિંગ પણ છે. કોઈ ડૂબવું, કોઈપણ પાસ્તાની સાથે અને એમ્પાનાડા ભરવા માટે મહાન.

મીઠું વાદળી ચીઝ અને પિઅર ખાટું

જો તમને બ્લુ ચીઝ ગમે છે તો તમારે અજમાવવું પડશે. ખાણમાં ગોર્ગોન્ઝોલા છે, તેથી સપાટી પરનો પેર ગુમ થઈ શકતો નથી, તેઓ એક સંપૂર્ણ મેચ બનાવે છે!

વટાણા સાથે ક્યૂસ ક્યૂસ

વટાણા, પાલક, સૂકા ટામેટાં, મોઝેરેલા ... સાથે અમે કુસકૂસની એક ખૂબ જ સંપૂર્ણ અને રંગીન પ્લેટ તૈયાર કરવા જઈ રહ્યા છીએ. અલબત્ત, થર્મોમિક્સમાં.

કારમેલાઇઝ ડુંગળી હ્યુમસ

કારમેલાઇઝ ડુંગળી હ્યુમસ

કારમેલાઇઝ કરેલી ડુંગળી હમમસ ખાલી સ્વાદિષ્ટ હોય છે. તે સરળ છે, તે સ્વાદિષ્ટ છે અને તે શાકભાજી અથવા ટોસ્ટ સાથે યોગ્ય છે.

કોળુ સ્પિનચ લાસગ્ના

આ કોળા અને પાલકના લાસગ્નાથી તમારી પાસે શાકભાજી અને બéચેલની ક્રીમીનેસનો આનંદ લેવા માટે સંપૂર્ણ પ્લેટ હશે.

લસણ ચણાની ચટણી સાથે બ્રોકોલી

અમે ગ્લાસમાં જ બ્રોકોલી રસોઇ કરીશું અને તેમાં સોસ પણ તૈયાર કરીશું. એક સરળ રેસીપી, તૈયાર કરવા માટે સરળ અને ચટણી માટે સ્વાદ આભાર સાથે લોડ

શાકભાજી અને ચણા સાથે કૂસકૂસ

આ રેસીપી તૈયાર કરવા માટે, અમે ફક્ત અમારા થર્મોમિક્સના ગ્લાસનો ઉપયોગ કરીશું. તે સ્વાદથી ભરેલું છે, તે સ્વસ્થ છે અને તેમાં એક મસાલેદાર સ્પર્શ છે જે તમને ગમશે.

મસૂર અને ઓલિવ પateટ

આગેવાન તરીકે દાળ સાથેનો એક મૂળ aપરિટિફ. લીલા ઓલિવ, કુટીર ચીઝ, તાહિની, મીઠું અને મરી લાવો. અને કરવા માટે ખૂબ જ સરળ છે.

રીંગણા અને ચીઝ સલાડ

કોઈપણ celebrationજવણી માટે આદર્શ, શ્રેષ્ઠ એપેટાઇઝર તૈયાર કરવા માટે પફ પેસ્ટ્રીની શીટમાંથી કેવી રીતે વધુ મેળવવું તે અમે તમને શીખવીશું.

ત્રણ ચીઝ બટાટા ગ્રેટિન

બેકડ બટાકાની રાંધવાની એક અલગ રીત. તેમની પાસે ત્રણ ચીઝ માટે તીવ્ર સ્વાદનો આભાર હશે: બ્લુ ચીઝ, મસ્કકાર્પોન અને પરમેસન.

લીલી બીન કેક

આખા કુટુંબ માટે એક રેસીપી, મીઠું ચડાવેલું કેક સાથે શાકભાજી છુપાયેલા છે જે આપણે પ્રથમ થર્મોમિક્સમાં અને પછી પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં રાંધશું.

કુદરતી ટમેટા સાથે ઝુચિની ક્રીમ

તૈયાર કરવા માટે સરળ, સરળ અને એક મહાન ટેક્સચર સાથે. આ આ તંદુરસ્ત ઝુચિની ક્રીમ છે જે આપણે થર્મોમીક્સમાં તૈયાર કરીશું અને કુદરતી ટામેટાં સાથે સેવા આપીશું

શાકભાજી બોલમાં

Appબર્જીન, ગાજર અને મરીથી બનાવેલ એક મૂળ ભૂખ. અમે તેને પીસેલા ટમેટા સાથે અથવા પ્રકાશ અને પ્રેરણાદાયક દહીંની ચટણી સાથે પીરસી શકીએ છીએ

વેજીટેબલ પફ

સંપૂર્ણ પરિવાર માટે એક મૂળ અને ખૂબ જ આકર્ષક રેસીપી. થર્મોમિક્સમાં અમે શાકભાજીને સાંતળો અને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં અમે તૈયારી સમાપ્ત કરીશું.

ઉપવાસ ચોખા

ઉપવાસ ચોખા માટેની આ રેસીપીથી તમે લાક્ષણિક ઇસ્ટર ડીશનો આનંદ માણશો. એક સરળ રેસીપી કે જે તમે થર્મોમિક્સ સાથે બનાવી શકો છો.

ફૂલકોબી કસ્ટાર્ડ્સ

અમે અમારા ફૂડ પ્રોસેસરમાં તૈયાર કરીશું તે એક સરળ ક્રીમથી શરૂ કરતા ફૂલકોબી ફલાન્સ બનાવીશું. શાકભાજીનું સેવન કરવાની એક સરળ અને મૂળ રીત.

રીંગણાના દડા

ઘણા ફાયદાઓ સાથે એક એપરિટિફ: અમે પાછલા દિવસોથી બ્રેડનો લાભ લઈશું, તે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં રાંધવામાં આવે છે અને તે સ્વાદિષ્ટ છે. આપણને એબર્જીન અને લોખંડની જાળીવાળું ચીઝની જરૂર પડશે.

પાલકની ચટણી સાથે સ્પાઘેટ્ટી

અમે અમારા પાલકને કોઈપણ પ્રકારના પાસ્તા માટે સંપૂર્ણ સાથીમાં ફેરવીશું. તે થોડા ઘટકો સાથે અને લગભગ 30 મિનિટમાં બનાવવામાં આવે છે.

શાકાહારી સલાડિટોઝ

કેટલાક શાકાહારી નાસ્તા જે ખરીદે છે તે લાગે છે. તેઓ તમને પફ પેસ્ટ્રી અને ફેટા, ડુંગળી, અખરોટ, ઓટ્સમાંથી બનાવેલા મિશ્રણથી બનાવે છે ...

મશરૂમ રેગઆઉટ સાથે સ્પાઘેટ્ટી

કેટલીક સ્પાઘેટ્ટી સ્વાદથી અને મશરૂમ્સથી ભરેલી છે. તેમની સાથે અમે એક વિશેષ, શાકાહારી અને કડક શાકાહારી રાગઆઉટ તૈયાર કરીશું, જે ટૂઓ માટે યોગ્ય છે.

બેકડ કોબીજ

અમે તમને કોબીજને જુદી જુદી રીતે તૈયાર કરવાનું શીખવીશું: ઉકાળવા અને પછી ઇંડા, પનીર, બ્રેડક્રમ્સબ, herષધિઓના મિશ્રણથી શેકવામાં ...

જગાડવો-ફ્રાઇડ ઝુચિની

તમને આજની રેસીપી ગમશે જો તમને શાકભાજી "અલ ડેંટે" ગમે છે, કારણ કે ઝુચિિની અને લીક બંને ફક્ત દસ મિનિટ માટે રાંધવામાં આવે છે. તેમાં લસણ નથી-જો તમને વર્ડુઆ અલ ડેન્ટે અને ખૂબ સ્વાદ સાથે ગમતું હોય, તો આ ઝુચિની અજમાવો: એક સરળ રેસીપી, થોડા ઘટકો અને તીવ્ર સ્વાદવાળી.

રીંગણાની પાઇ

જ્યારે આપણે બધા ઘરે ભેગા થઈએ છીએ, ત્યારે ભાગ્યે જ કોઈ ઇમ્પેનાડા ખૂટે છે. આ વખતે તે રીંગણાથી બનાવવામાં આવ્યું હતું અને અમે થર્મોમિક્સમાં સ્વાદથી ભરેલા ભરવા અને વનસ્પતિ પtyટ્ટી બંને તૈયાર કર્યા છે. આ કિસ્સામાં રીંગણા એ આગેવાન છે અને તેની સાથે ડુંગળી અને અખરોટ પણ હશે.

મરી અને કુટીર ચીઝ સાથે પાસ્તા

અમે ઉનાળામાં સરળ વાનગીઓ તૈયાર કરવાનું પસંદ કરીએ છીએ, જેમાં ઘણો સમય લેતો નથી. અને આજનો પાસ્તા સ્પષ્ટ ઉદાહરણ છે. તેમાં લાલ મરી, ટામેટા, કુટીર ચીઝ છે આ ઉનાળાના મહિનાઓ માટે એક સરળ અને સંપૂર્ણ રેસીપી: મરી અને કુટીર ચીઝ સાથેનો લાંબી પાસ્તા.

બ્રોકોલી ચટણી સાથે પાસ્તા

આખા ઘઉંના પાસ્તા, બ્રોકોલી અને બદામથી બનેલી તંદુરસ્ત લેગ ડીશ. વિશેષ વર્જિન ઓલિવ તેલ અને એક સારું ચીઝ તેના ઘટકોમાંથી ગેરહાજર હોઈ શકતું નથી.

એરુગુલા અને લેબનેહ સાથેનો પાસ્તા

આરુગુલા અને લેબનેહ સાથે પાસ્તા માટેની આ રેસીપીથી તમે થર્મોમિક્સ સાથે સરળ રસોઈનો આનંદ માણશો. એક શાકાહારી અને ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત રેસીપી 25 મિનિટથી ઓછા સમયમાં તૈયાર છે.

થર્મોમિક્સમાં ટામેટા સાથે એગપ્લાન્ટ્સ

ટામેટા સાથે રીંગણ

તે પ્રથમ કોર્સ તરીકે અને ગાર્નિશ તરીકે પણ કામ કરે છે. અમે લગભગ અડધા કલાકમાં તે તૈયાર કરીશું અને તે ખરેખર સ્વાદિષ્ટ છે. તમારે તેનો પ્રયાસ કરવો પડશે!

લાલ કોબી ઓમેલેટ

તેના રંગ અને તેના સ્વાદ માટે બંને એક અલગ ઓમેલેટ. તે લાલ કોબી અને થોડી લિક સાથે બનાવવામાં આવે છે ... મહાન!

કોબીજ પેસ્ટો સાથે બેકડ પાસ્તા

પેસ્ટિયો કોબીજ અને હેઝલનટ્સથી બનાવવામાં આવે છે. અમે તેનો ઉપયોગ એક સ્વાદિષ્ટ પાસ્તા વાનગી બનાવવા માટે કરીશું કે જો આપણે સરસ પાસ્તાનો ઉપયોગ કરીએ તો આપણે કેકમાં પણ ફેરવી શકીએ છીએ

એગપ્લાન્ટ રક્ત સોસેજ સમોસાસ (અથવા કડક શાકાહારી રક્ત સોસેજ)

એક સ્વાદિષ્ટ એપેટાઇઝર એબર્જીનથી બનેલું છે પરંતુ લોહીની ફુલમોથી સ્વાદિષ્ટ છે. ફિલો કણક ફક્ત વનસ્પતિ ઘટકો સાથે બનેલા આ અદભૂત મિશ્રણને પસંદ કરશે.

સખત ડુંગળી રિંગ્સ

અમે થર્મોમીક્સમાં સખત મારપીટ બનાવીએ છીએ અને પછી અમારા ડુંગળીના રિંગ્સને પુષ્કળ સૂર્યમુખી તેલમાં ફ્રાય કરીએ છીએ. દરેકને માણવા માટેનો આનંદપ્રદ નાસ્તો.

ઓમેલેટ સાથે વનસ્પતિ સૂપ

અમે વનસ્પતિ સૂપ તૈયાર કરવા જઈ રહ્યા છીએ અને અમે અમારા થર્મોમીક્સમાં એક ઓમેલેટ રાંધવા માટે તે સમયનો લાભ લઈશું. તમે તેને વિડિઓમાં જોઈ શકો છો!

મશરૂમ સૂપનો ક્રીમ

મશરૂમ સૂપનો ક્રીમ

ક્રીમ વિના મશરૂમ ક્રીમની હોમમેઇડ ક્રીમ માટે રેસીપી, થર્મોમીક્સ સાથે બનાવવા માટે તૈયાર અને જો તમે ડાયેટ પર હોવ તો લાઇટ ફર્સ્ટ કોર્સ મેળવો. અમે વિડીયોમાં આ મશરૂમ ક્રીમ કેવી રીતે બનાવવું તે વિશે અને પગલું દ્વારા સમજાવીએ છીએ. ખૂબ જ સમૃદ્ધ અને બનાવવા માટે સરળ.

ચીઝ બેચમેલ સાથે વરિયાળી

સ્ટીમ કરેલી વરિયાળી એક લાઇટ પનીર બેચેમેલ સાથે ટોચ પર. એક ઉત્કૃષ્ટ વાનગી કે અમે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં રસોઈ સમાપ્ત કરીશું, જેથી તે grat ગ્રેટિન હોય.

પેર અને પ્લમ્સ સાથે બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ

પેર અને પ્લમ્સ સાથે બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ

પેર અને પ્લમ્સ સાથે બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ. એક શાકભાજીની વાનગી જ્યાં અમે સ્ટ્યૂના સ્વાદને વધુ તીવ્ર બનાવવા માટે ફળો શામેલ કરીએ છીએ, એક મીઠી અને સ્વાદિષ્ટ સ્પર્શ પ્રદાન કરે છે.

પિઅર, કિસમિસ અને અખરોટ સાથે કોબી

એક તળેલું કોબી પણ નાશપતીનો અને કિસમિસ સાથે. સ્વાદ અને ગુણધર્મોથી ભરેલી કડક શાકાહારી રેસીપી. અંતે કેટલાક બદામ ઉમેરો, તમે જોશો કે તેઓ કેટલા સારા છે.

તંદૂરી મસાલા કોબીજ

આ તંદૂરી મસાલા કોબીજ રેસીપીથી તમે એક સરળ, મસાલાવાળી અને થોડી મસાલાવાળી વાનગીનો આનંદ માણશો. થર્મોમિક્સ સાથે કરવાનું સરળ છે.

સાલ્ડેડ ગ્રીલોસ

વનસ્પતિ સાથેની એક સરળ વાનગી જે હવે તેના શ્રેષ્ઠમાં છે: સલગમની ગ્રીન્સ. અમે તેમને કેવી રીતે પસંદ કરવું, તેમની ગુણધર્મો અને તેઓ થર્મોમિક્સમાં કેવી રીતે રાંધવા તે સમજાવીએ છીએ.

કોળુ પરમેસન રિસોટ્ટો

કોળુ પરમેસન રિસોટ્ટો

કોળુ અને પરમેસન રિસોટ્ટો. ઇટાલીનો તમામ સ્વાદ એક સરળ અને સ્વાદિષ્ટ વાનગીમાં કે જે આપણને તેના આંતરરાષ્ટ્રીય સંસ્કરણમાં ચોખાની મજા માણશે.

બટાકાની વટાણા નાંખો

બટાકાની વટાણા નાંખો

બટાકાની વટાણા સાંતળો. સંપૂર્ણ અને સ્વાદિષ્ટ વાનગીમાં પરંપરાગત રાંધણકળાના બધા સ્વાદ, જે વર્ષના આ ઠંડા સમયે અમને ગરમ કરશે.

લાલ કોબી ક્રીમ ... જાદુઈ!

થર્મોમિક્સમાં બનાવેલ લાલ કોબી ક્રીમ જે રંગને પણ બદલી શકે છે. શું તમે જાણો છો કે કેવી રીતે? તમે તેને વિડીયોરેસેટામાં જોઈ શકો છો. બાળકો તેને પ્રેમ કરે છે!

બ્રસેલ્સ સ્પ્રોટ્સ રિસોટ્ટો

પહેલેથી જ રાંધેલા બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ સાથે થર્મોમિક્સમાં બનાવેલું રિસોટ્ટો. એક શાકાહારી રેસીપી, ઘણા બધા સ્વાદ અને આ શાકભાજીની તમામ ગુણધર્મો સાથે.

ઝુચિની મીટબsલ્સ

આ ઝુચિની મીટબsલ્સ એ તંદુરસ્ત અને વૈવિધ્યસભર આહાર માટે શાકાહારી વિકલ્પ છે. બનાવવા માટે સરળ અને માત્ર 200 કેલરી.

પાસ્તા માટે રીંગણાની ચટણી

તંદુરસ્ત ખોરાકના પ્રેમીઓ માટે શાકાહારી, કડક શાકાહારી અને સંપૂર્ણ રેસીપી. તે પાસ્તા સાથે પીરસવામાં આવે છે પરંતુ ubબર્જિન આગેવાન છે.

ઝુચિિની અને બ્રોકોલી સૂપ

ઝુચિિની, બ્રોકોલી અને સફરજનવાળી હળવા ક્રીમ. તેમાં સફરજન નથી પણ તેમ છતાં થર્મોમિક્સથી બનાવેલા બધા ક્રિમની જેમ, એક સરસ રચના છે.

બ્રેડડેડ કોબીજ

આ રેસીપીનો આભાર આપણે ફૂલકોબી ફ્લોરેટ્સને અનિવાર્ય કરડવાથી ફેરવીશું. તે સ્વાદિષ્ટ સખત મારપીટ છે જેમાં ઇંડા શામેલ નથી.

નાળિયેર દૂધ સાથે રિસોટ્ટો કરી

નાળિયેર દૂધ સાથે રિસોટ્ટો કરી. એક વિદેશી અને સ્વાદિષ્ટ ચોખા જે આપણી પાસે એક ક્ષણમાં હશે. ખૂબ જ અલગ ઘટકો છે જે સંપૂર્ણ રીતે જોડે છે.

પપૈયા મૌસે

પપૈયા મૌસે. આ ઉષ્ણકટિબંધીય ફળના બધા સ્વાદને હળવા અને તાજા મૌસમાં માણો. ભારે ભોજન પછી ડેઝર્ટ તરીકે આદર્શ.

કુદરતી ટમેટા સાથે ચોખા

કુદરતી ટામેટા સાથે ચોખા. થોડીવારમાં પૌષ્ટિક અને સંપૂર્ણ વાનગી તૈયાર કરવાની એક ઝડપી અને સરળ રીત. મહેનત વિના સારું ખાઓ.

મીઠું શાકભાજી ખાટું

એક સ્વાદિષ્ટ કેક જે વનસ્પતિ પ્રેમીઓને ગમશે. એક સરસ રેસીપી જે તૈયાર કરવી સહેલી છે અને ગરમ કે ઠંડા ખાઈ શકાય છે.

માખણ સાથે વરિયાળી

અમે તમને શીખવીએ છીએ કે કેવી રીતે બટર સાથે સુશોભન તૈયાર કરવું, ઇટાલીમાં સામાન્ય સુશોભન, સ્વાદથી ભરેલું અને થર્મોમિક્સમાં તૈયાર કરવું ખૂબ જ સરળ છે.

ચોખા સાથે મશરૂમ્સ

ચોખા સાથે મશરૂમ્સ માટે સરળ રેસીપી. કોઈપણ માંસની વાનગી માટે થર્મોમીક્સમાં બનાવેલ સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી, સરળ અને ઝડપી

પપ્પા અલ પોમોડોરો

પપ્પા અલ પોમોડોરો

આ ટમેટા સૂપ એક મહાન ઇટાલિયન રેસીપી છે જેનો પહેલાં દિવસ વીતાવવા માટે અને ટામેટા સિઝનનો સંપૂર્ણ આનંદ લેવો જોઈએ.

આંદલુસિયન ગાઝપાચો

આંદલુસિયન ગાઝપાચો. થર્મોમિક્સમાં alન્ડલુસિયન ગેસ્ટ્રોનોમીની સૌથી ધનિક વાનગીઓમાંની એક કેવી રીતે બનાવવી તે શોધો. પોતાને તાજું કરવા માટે એક સ્વસ્થ અને પૌષ્ટિક વિકલ્પ.

હેઝલનટ અને સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ સાથે પાસ્તા

હેઝલનટ અને સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ સાથે પાસ્તા

અસલ, ઘણા સ્વાદ સાથે અને ઘરની અંદર અથવા બહાર લઈ જવાનું કારણ કે તેને ઠંડી પણ આપી શકાય છે. હેઝલનટ, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ, ચીઝ સાથે ... ગુણધર્મોથી ભરેલા!

થર્મોમિક્સમાં રીંગણા પેસ્ટો

રીંગણનો પેસ્ટો

તૈયાર કરવાની એક ખૂબ જ સરળ રેસીપી અને તે બધું જ સારી રીતે ચાલે છે: પાસ્તા, ચોખા અથવા તો ટોસ્ટની સ્લાઈસ સાથે. રીંગણાનું સેવન કરવાની બીજી રીત.

વરોમા મરીનો કચુંબર

વરોમા મરીનો કચુંબર. પરંપરાગત પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી શેકેલા મરીના કચુંબરનું વિચિત્ર સંસ્કરણ. તમને તેનો સ્વાદ ગમશે.

બ્રોકોલી અને સફરજન ક્રીમ

એક સંપૂર્ણ પોત અને હળવા સ્વાદ સાથે, આ બ્રોકોલી અને સફરજન ક્રીમ એ છે કે તમે ટોસ્ટેડ બ્રેડ અને થોડું સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ સાથે સેવા આપી શકો છો.

ઓલિવ અને બદામની સાદડી

તમે એક અલગ એપેરિટિફ માંગો છો? તમારા થર્મોમીક્સ સાથે લીલો ઓલિવ અને બદામનો એક પેટ તૈયાર કરો, તે ચોક્કસ વિજય કરશે!

સંપૂર્ણ ગાજર કેક

આખા ઘઉંનો ગાજર કેક. રસદાર અને સ્વાદિષ્ટ ડેઝર્ટ બનાવવા માટે આખા અનાજની ફ્લોર્સ, કુદરતી સ્વીટનર્સ અને શાકભાજીનું મિશ્રણ.

ફ્રેન્ચ ટોસ્ટ બ્રેડ

ટોરીજા માટે પાન. ઉપયોગની આ ક્લાસિક મીઠાઈની તૈયારી માટે સૂચવેલ મીઠી અને કોમ્પેક્ટ હોમમેઇડ બ્રેડ માટેની રેસીપી.

ઓલર્જિન્સ ઓલિવ સાથે સ્ટફ્ડ

એક શાકાહારી વાનગી જેમાં જટિલ ઘટકો નથી. શું તમે થર્મોમિક્સમાં આ ubબર્જિન તૈયાર કરવાની હિંમત કરો છો? મને ખાતરી છે કે તમે તેમને પ્રેમ કરવા જઇ રહ્યા છો.

મીઠી અને ખાટા લીક સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી

તમારા શ્રેષ્ઠ માંસ અને માછલીની વાનગીઓ માટે એક અલગ સુશોભન. એક બીટસ્વીટ સ્વાદ સાથે, લીક સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી હેમબર્ગર અને સેન્ડવીચમાં આદર્શ છે

સ્ટ્રોબેરી રિસોટ્ટો

સ્ટ્રોબેરી રિસોટ્ટો. એસિડ ટચ સાથે હંમેશાંના ક્લાસિક રિસોટ્ટોને રાંધવાની એક અલગ રીત જે સ્ટ્રોબેરી ફાળો આપે છે. તે કોઈને ઉદાસીન છોડશે નહીં.

વોલનટ પેસ્ટો સાથે લાસગ્ના

જો તમને પેસ્ટો ગમે છે, તો તમારે આ લાસગ્ના અજમાવવી પડશે. માંસ નહીં, માછલી નહીં, ફક્ત તે સમૃદ્ધ ઘટક, પાસ્તા શીટ્સ અને હોમમેઇડ બéચેમલ.

કપકેક 'રેડ વેલ્વેટ'

લાલ વેલ્વેટ કપકેક. એક મીઠી અને મખમલ કરડવાથી જે તે પ્રયાસ કરનારા બધાને જીતી લેશે. વેલેન્ટાઇન ડે પર તેમના પ્રેમમાં પડવું.

મશરૂમ્સ

ખૂબ જ સરળ મશરૂમ્સ

ખૂબ જ સરળ. ફક્ત તેલ, લસણ અને સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિથી આપણે થર્મોમીક્સમાં સ્વાદિષ્ટ મશરૂમ્સ રસોઇ કરી શકીએ છીએ. અમે તેમને 20 મિનિટથી ઓછા સમયમાં તૈયાર કરીશું.

કોબી સાથે પાસ્તા

એક સરળ વાનગી જેમાં કોબી મુખ્ય પાત્ર છે. તે દરેકને પસંદ કરે છે, તે પણ જેઓ આ શાકભાજીનો ખૂબ શોખીન નથી.

હેમબર્ગર બ્રેડ

હેમબર્ગર બન

બર્ગર બન કોઈ પણ દિવસ સારવાર માટે ઘરે તમારા પોતાના હેમબર્ગર બન્સને રાંધવાની એક સરળ રીત.

બ્રાન્ડી સાથે બદામ કસ્ટાર્ડ

બ્રાન્ડી સાથે બદામ કસ્ટાર્ડ

બ્રાન્ડી સાથે બદામ કસ્ટાર્ડ. પરંપરાગત સ્વાદ જ્યાં ક્લાસિક મીઠાઈના ઘટકો બદામના સ્વાદ અને બ્રાન્ડીની સુગંધ સાથે આવે છે.

લાલ કોબી કચુંબર

અદલાબદલી ગાજર અને સફરજન સાથે સરળ અને રંગબેરંગી લાલ કોબી કચુંબર. તે હળવા મસ્ટર્ડ અને દહીંની ચટણીથી સજ્જ છે.

ચણા ક્રીમ

થર્મોમિક્સમાં તૈયાર કરેલી સરળ અને ઝડપી રાંધેલા ચણાની ક્રીમ. સંપૂર્ણ રચના સાથે, આપણે આપણા મશીનથી બનાવેલા બધા ક્રિમની જેમ.

કડક શાકાહારી tripe

વેગન tripe

વેગન tripe. તેના કડક શાકાહારી સંસ્કરણમાં ફળોના વિશ્વમાં આ ક્લાસિક વાનગીના તમામ સ્વાદનો આનંદ માણવાનો એક સારો વિકલ્પ.

બદામનું દૂધ

શેકેલા બદામનું પીણું

ટોસ્ટેડ બદામનું પીણું. લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુ અથવા તેમના આહારમાં તંદુરસ્ત વિકલ્પો રજૂ કરવા માંગતા લોકો માટે એક સારો વિકલ્પ.

મશરૂમ રિસોટ્ટો

મશરૂમ રિસોટ્ટો

મશરૂમ રિસોટ્ટો. શુદ્ધ ઇટાલિયન શૈલીમાં ચોખા અને શાકભાજીનો આનંદ માણવા માટે આંતરરાષ્ટ્રીય ફ્લેર સાથેની એક ખૂબ જ સંપૂર્ણ વાનગી.

પરંપરાગત વનસ્પતિ પુરી

પરંપરાગત વનસ્પતિ પુરી રેસીપી, એક કડક શાકાહારી વાનગી, બાળકો માટે આદર્શ, વજન નિયંત્રણ આહાર, તંદુરસ્ત ખોરાક અને લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુ પ્રેમીઓ.

આદુ કેન્ડી

અમે તમને સરળતાથી તૈયાર કરવાનું શીખવીએ છીએ અને થર્મોમિક્સ સાથે આ ડેલીકેટેસેન કે જેમાં આપણા શરીર માટે ઘણા ગુણધર્મો છે. અમે પૈસાની બચત કરીશું.

બેશેમલ સાથે બ્રસેલ્સ ફણગાવે છે

બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ તૈયાર કરવાની એક સરળ રીત જેથી તેઓ દ્વારા રાંધવામાં આવે. એક સ્વાદિષ્ટ વાનગી જે તેમને આવરી લે છે તે બેચેમેલને આભારી છે.

ઝુચિિની અને લીલી બીન સૂપ

ઝુચિિની અને લીલી કઠોળથી બનેલી સરળ વનસ્પતિ ક્રીમ. લિક્વિડ ક્રીમ તેને ક્રીમી ટેક્સચર અને બ્રેડને કર્કશ ટચ આપે છે.

ગાજર વિનાશ સાથે સફેદ કઠોળ

સૌથી ગરમ દિવસોમાં લીલીઓ રાખવા માટેની એક સારી રીત: ગાજર, ડુંગળી અને સખત બાફેલા ઇંડાના વિનાશ સાથે સફેદ કઠોળ (ઠંડા).

શાકભાજી ફ્રિતાનગ્યુતા

શાકભાજી ફ્રિટેંગુવેટાને રસોડામાં ડાઘ માર્યા વિના? અમે તમને બતાવીએ છીએ કે કેવી રીતે આ શાકાહારી રેસીપી તમારા થર્મોમિક્સથી સરળતાથી બનાવી શકાય.

ગાજર, લેટીસ અને મશરૂમ સૂપ

ગાજર, મશરૂમ્સ અને હળદર સાથે લેટીસનો સરળ સૂપ, થર્મોમિક્સમાં તૈયાર કરવા માટે સરળ. તેને વેજીટેબલ ક્રીમ બનાવી શકાય છે.

વટાણા અને મશરૂમ સૂપ

અમે તમને શીખવીશું કે વટાણા અને મશરૂમ્સની એક સરળ અને આરોગ્યપ્રદ ક્રીમ કેવી રીતે તૈયાર કરવી જે ગરમ અને ઠંડા બંને રીતે લઈ શકાય.

શેકેલા વનસ્પતિ પ patટ્ટી

આ સરળ અને સ્વસ્થ શેકેલી વનસ્પતિ પtyટ્ટી બીચ પર ખાવા માટે આખા કુટુંબ માટે યોગ્ય છે. બનાવવા અને પરિવહન માટે સરળ.

પ્રકાશ શતાવરીનો છોડ ક્રીમ

અમે તમને બતાવીશું કે તમારા ફૂડ પ્રોસેસરથી શતાવરીનો છોડ ક્રીમ કેવી રીતે બનાવવો. તે હળવા ટેક્સચરવાળી ક્રીમ છે અને બધા જમણવાર માટે આદર્શ છે.

ડુંગળીનો સુપ

ખૂબ જ સરળ અને અલગ પહેલો કોર્સ: એક ડુંગળીનો સૂપ જે આપણે ફક્ત અડધા કલાકમાં તૈયાર કરીશું અને તે ટોસ્ટેડ બ્રેડ સાથે પીરસીશું.

સરળ ગાજર સૂપ

યુવાન અને વૃદ્ધો માટે સરળ ગાજર ક્રીમ. થોડી સેલરિ, ડુંગળી અને બટાકાની સાથે ઘણી બધી ગાજર. 

ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત બેશેમલ સાથે ફૂલકોબી

અમે ક claલેરિટા બેચમેલ સોસ અને તેલ મુક્ત ટમેટાની ચટણી સાથે કોબીજ તૈયાર કરીએ છીએ. આ રીતે અમે બéશેલ સાથેની કોબીજને હળવા વાનગીમાં ફેરવીએ છીએ.

સેલરી અને ક્રીમ ચીઝ એપેટાઇઝર

મનોરંજક એપેટાઇઝર જેમાં સેલરિ સ્પ્રિગ કન્ટેનર તરીકે સેવા આપે છે અને સ્વાદિષ્ટ ચીઝ ક્રીમ (ગોર્ગોન્ઝોલા અને રિકોટા) બનાવે છે

મશરૂમ અને ગાજર કેસરોલ

ચોખા સાથે, પાસ્તા સાથે અથવા સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી તરીકે સેવા આપવા માટે મશરૂમ્સ અને ગાજર "અલ ડેંટે". થર્મોમિક્સમાં તૈયાર કરવું ખૂબ જ સરળ છે.

Herષધિઓ સાથે રીંગણા

વિવિધ bsષધિઓ સાથે સુગંધિત ubબરિન માટે સરળ રેસીપી. પાસ્તા, સફેદ ચોખા, બટાકાની સાથે અથવા ફક્ત સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી તરીકે આદર્શ છે.

વેગન લીંબુ સ્પોન્જ કેક (ઇંડા નહીં)

અમે તમને એક સ્વાદિષ્ટ કડક શાકાહારી લીંબુ કેક કેવી રીતે બનાવવું તે શીખવીશું. તે ઇંડા અને ડેરી મુક્ત છે પરંતુ તેમાં એક અનિશ્ચિત સ્વાદ અને પોત છે.

ઝુચિિની અને ગાજર ક્રીમ

ઝુચિિની અને ગાજરની સરળ ક્રીમ જે થર્મોમિક્સમાં ગૂંચવણો વિના બનાવવામાં આવે છે. તે લોખંડની જાળીવાળું ચીઝ અને / અથવા ક્રoutટોન્સ સાથે પીરસી શકાય છે

એગપ્લાન્ટ રtટૌઇલી

શાકભાજી નાજુકાઈના કે જેમાં રીંગણ આગેવાન છે. થર્મોમીક્સમાં રાંધવામાં આવે છે તે સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી અથવા પ્રથમ કોર્સ તરીકે સેવા આપે છે અને તે ખૂબ કેલરીયુક્ત નથી

અખરોટ અને સફરજન કેક

કચડી સફરજન અને અખરોટ સાથે બનેલી ફોલ-ફ્લેવર્ડ સ્પોન્જ કેક. રસદાર, તંદુરસ્ત ... ઘરેલું નાસ્તો જે આખો પરિવાર ગમશે.

બદામનું દૂધ

બદામના દૂધ માટેની આ રેસીપી આપણને આપણા કડક શાકાહારી અથવા લેક્ટોઝ મુક્ત નાસ્તામાં એક સંપૂર્ણ વનસ્પતિ પીણું પ્રદાન કરે છે.

ગાજર, કોળું અને કરી ક્રીમ

ગાજર, કોળું, બટાકાની અને કરી વડે બનાવેલી સ્વાદિષ્ટ ક્રીમ. તે કરી તે પ્રથમ કોર્સ બનાવે છે જે કોઈને ઉદાસીન છોડશે નહીં.

ફળ અને અનાજ સાથે દહીં નાસ્તો

વજન ઘટાડવાના આહાર અને કબજિયાત સામેના ઉપાય માટે આદર્શ, દહીં, પ્લમ, કીવી અને અનાજ પર આધારિત પૌષ્ટિક અને આરોગ્યપ્રદ નાસ્તો.

ટ Tanંજરીન અને ખજૂરનો રસ

આ ટ tanંજેરિન અને ખજૂરનો રસ એનિમિયા સામે, કબજિયાત સામે અને વજન ઘટાડવાના આહારમાં ઉત્તમ સાથી છે.

લસણ બટાકાની સાથે મશરૂમ્સ

લસણના બટાકા, શાકાહારી, કડક શાકાહારી અને ઘણા બધા સ્વાદ સાથે મશરૂમ્સ માટેની સરળ રેસીપી. ઝડપી અને તૈયાર કરવા માટે સરળ, સાઇડ ડિશ અથવા સ્ટાર્ટર તરીકે આદર્શ છે.

શેકેલા કોળાની ફલેન

માઇક્રોવેવ-શેકેલા કોળાની ફલેન, કોળાની તમામ ગુણધર્મોથી સમૃદ્ધ એક સરળ, ઝડપી, પ્રકાશ મીઠાઈ.

વેગન લાલ બીન સ્ટયૂ

મસાલાવાળા મસાલાવાળી કડક શાકાહારી લાલ બીન સ્ટયૂ. શિયાળાના દિવસો માટે આદર્શ.

ચોખાની ખીર કેક

ચોખાની ખીર કેક એ એક અલગ વાનગી છે જે આ મીઠાઈના પ્રેમીઓને ગમે છે. આ કરવા માટે, બંને થર્મોમીક્સ અને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીનો ઉપયોગ થાય છે.

વાદળી ચીઝની ચટણી સાથે બીટ કપકેક

એક શાકાહારી સ્ટાર્ટર જે પોત અને સુગંધથી વિરોધાભાસી છે: જાડા વાદળી ચીઝની ચટણી સાથે પ્રકાશ બીટરૂટ ફ્લ .ન. બાળકો માટે સરળતાથી સ્વીકાર્ય, ચટણીને દૂર કરીને અને તેને મેયોનેઝથી બદલીને.

સફરજન અને બદામ સાથે વેગન કેક

વેગન સ્પોન્જ કેક, વનસ્પતિ દૂધ અને ઓલિવ તેલ સાથે ઇંડા વિના બનાવવામાં આવે છે. ઇંડાથી એલર્જી કરનારા લોકો માટે અથવા જેઓ ગાયનું દૂધ પીતા નથી તેમના માટે આદર્શ છે.

ચીઝ અને એબર્જીન પેટ

ક્રીમી પનીર અને ubબર્જિન પાટ, ટર્ટલેટ ભરવા અથવા ક્રુડિટ્સના પ્રકારનાં ડીપ્સ ડૂબવા માટે આદર્શ છે.

ટોર્ટિલા સ્ટ્યૂડ

સ્ટ્યૂડ ટ torર્ટિલા એ પરંપરાગત ઉપયોગની રેસીપી છે: શાકભાજીની ચટણીમાં મેરીનેટેડ બટાકાની ઓમેલેટ જે તેને નવી પોત અને સ્વાદિષ્ટ સ્વાદ આપે છે.

કોળુ નારંગી રિસોટ્ટો

એક કોળું અને નારંગી રિસોટ્ટો, શાકાહારી અને કડક શાકાહારી સરળ. બ્રિઅરના ખમીર માટે ફક્ત પરમેસનને અવેજી કરો અને માખણને છોડી દો.

બલ્ગુર ટામેટાં સ્ટફ્ડ

ટામેટાંની શાકાહારી રેસીપી જાડા બલ્ગુર અને શાકભાજીથી ભરેલી છે, વરોમામાં ઉકાળવા અને સુગંધ અને સ્વાદથી ભરેલી છે.

લેબનીસ ટેબોલેહ

લેબનીસ તબૈલેહ કડક શાકાહારી કચુંબર છે જે બલ્ગુરથી બને છે અને સારી માત્રામાં મરી અને સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ

રીંગણનો કરડવાથી

રીંગણા અને કુટીર ચીઝના કરડવાથી, મકાઈના ટુકડાથી સખત, તે વનસ્પતિ મીટબsલ્સ છે જે આખા પરિવારને પસંદ છે.

લાલ મરી ચટણી

આ લાલ મરીની ચટણી તમામ પ્રકારની શાકભાજી, પાસ્તા, સફેદ માછલી અને સફેદ માંસ સાથે ખૂબ સારી રીતે જોડાય છે.

કુદરતી ટમેટા ડૂબવું

ચિપ્સ અથવા નાચોઝ સાથે જવા માટે એક ચટણી, કુદરતી ટમેટાથી બનાવવામાં આવે છે. અમારા થર્મોમિક્સ સાથે તૈયાર કરવા માટે ઝડપી નાસ્તો.

Tofu સાથે શાકભાજી

ટોફુ અને કાજુ સાથે જોડાયેલા શાકભાજી. ઝડપી રાત્રિભોજન અથવા ઉનાળામાં સ્ટાર્ટર માટે આદર્શ.

મીઠું ચડાવેલું સ્પિનચ અને ફેટા પનીર ખાટું (spanakopita)

સ્પેનાકોપિતા એ ફીરો પેસ્ટ્રી (મારા કિસ્સામાં પફ પેસ્ટ્રી સાથેના કિસ્સામાં) બનાવવામાં અને સ્પિનચ અને ફેટા પનીરથી ભરેલી એક સ્વાદિષ્ટ ગ્રીક કેક છે.

ચેરી ટમેટા કચુંબર

મૂળ ચેરી ટમેટા કચુંબર બ્રેડ, ઓલિવ, મોઝેરેલા અને તુલસીના પાંદડા સાથે. ઉનાળા માટે એક સંપૂર્ણ સલાડ.

કોબી સલાડ

લાલ કોબી સફરજન સાથે કેટલી સારી રીતે જોડાય છે! શું તમને સફરજન સાથે લાલ કોબીની ગાર્નિશ યાદ છે અને ...

કોલ્ડ આલૂ ક્રીમ

આ ઠંડા આલૂ ક્રીમ ચાસણીમાં આલૂ સાથે બનાવવામાં આવે છે. તે આલૂ સ salલ્મોર્જો જેવું લાગે છે, પરંતુ અમે તેમાં આદુ અને મસાલા ઉમેરીએ છીએ.

વેગન એવોકાડો બોટ

આ કડક શાકાહારી એવોકાડો નૌકાઓ તૈયાર કરો અને તમારી પાસે ઝડપી અને તંદુરસ્ત ડિનર 10 મિનિટમાં તૈયાર થઈ જશે.

ઓલિવ સાથે ઠંડા સલાદ ક્રીમ

એક ઠંડા સલાદ ક્રીમ, કેલરી ઓછી છે, આ કંદના તમામ ફાયદાઓ અને ગુણધર્મોનો લાભ લેવા માટે આદર્શ છે: કેન્સર વિરોધી, એન્ટિ-એનિમિયા, સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે આદર્શ અને વૃદ્ધત્વ વિરોધી. અને ફક્ત 43 કેલરી સાથે.

પ્રિઇસ્લેર શેક

ઇટાબેલ પ્રિસ્લેર યુવાન રહેવા માટે લે છે તે ડિટોક્સ શેક. અથવા તેથી તે કહે છે.

તાજા ટેન્ડર ઘઉંનો કચુંબર

તાજા ટેન્ડર ઘઉંનો કચુંબર એ ખૂબ સંતુલિત વિકલ્પ છે જ્યાં અનાજ, કાચી શાકભાજી અને બીજના પોષક તત્વો જોડવામાં આવે છે.

Coeliacs માટે ગાજર tartlet

ગાજર ટાર્ટલેટ ચોખાના લોટ અને કોર્નસ્ટાર્કથી બનાવવામાં આવે છે. તેમની પાસે ઘઉંનો લોટ નથી જે તેમને સેલિયાક રોગવાળા લોકો માટે યોગ્ય બનાવે છે.

વનસ્પતિ ક્રોક્વેટ્સ

કેટલાક ખૂબ જ સરળ વનસ્પતિ ક્રોક્વેટ્સ, જે બાળકોને અમારી પાસે ફ્રિજમાં હોય છે તે શાકભાજીનો લાભ લેવા માટે ગમે છે અને તેનો ઉપયોગ થાય છે.

રેટટૌઇલ

રાતાટૌલી એ કડક શાકાહારી વાનગી છે જે ફ્રાન્સમાંથી ઉદ્ભવે છે. તે સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી અથવા તેના પોતાના પર બ્રેડ સાથે આપી શકાય છે.

ઇસ્ટર મોના ઇંડા વિના અને દૂધ વિના

ઇંડા વિના અને દૂધ વિના ઇસ્ટર કેક માટેની વિશેષ રેસીપી, તે બધા માટે જે અસહિષ્ણુ, એલર્જિક છે અથવા કડક શાકાહારી અથવા શાકાહારી આહારનું પાલન કરે છે.

ફ્રાઇડ આર્ટિચોક્સ

સખત મારપીટ માં ફ્રાઇડ આર્ટિચokesક્સની સાઇડ ડિશ અથવા એપ્ટાઇઝર. તેમને ટેન્ડર બનાવવા માટે, અમે તેમને વરોમામાં રાંધીએ છીએ. પછી અમે તેમને સખત મારપીટ કરીએ અને તેલમાં ફ્રાય કરીએ.

કોળુ અને બટાકાની ક્રીમ

એક કોળું અને બટાકાની ક્રીમ જે તૈયાર કરવા માટે સરળ છે, પ્રકાશ અને સુખદ પોત છે. તે સરળ ઘટકો સાથે બનાવવામાં આવે છે અને આખા કુટુંબ દ્વારા પસંદ કરવામાં આવે છે.

સફરજન અને હેઝલનટ કેક

એક રસદાર કેક સફરજનને આભારી છે કે તેમાં અંદર અને સપાટી બંને હોય છે. હેઝલનટ્સ તેને એક લાક્ષણિક સ્વાદ આપે છે અને તેને એક અલગ એપલ કેક બનાવે છે.

ગાજર અને ટમેટા ક્રીમ

ગાજર અને ટમેટા ક્રીમ તેના રંગ માટે બહાર આવે છે જે સૂચવે છે કે તે વિટામિન્સ, ખનિજો અને ઉચ્ચ સ્તરના બેકારોટીનથી ભરેલું છે.

આદુ હ્યુમસ

આદુ હ્યુમસ એ પરંપરાગત વનસ્પતિ ચણા પેટનું એક પ્રકાર છે, જે અરબી વાનગીઓનું વિશિષ્ટ છે.

નારંગી અને કેળાની સુંવાળી

સ્વાદિષ્ટ નારંગી અને કેળાની સુંવાળી જેનો ઉપયોગ આપણે નાસ્તામાં અથવા તાજી નાસ્તો બનાવવા માટે કરી શકીએ છીએ.

સ્પિનચ ક્રીમ béchamel

બેચમેલ સોસવાળી મૂળ સ્પિનચ ક્રીમ, શાકાહારીઓ, બાળકો અને ઓછી કેલરીવાળા આહારને અનુસરતા લોકો માટે આદર્શ છે.

સફરજન સાથે કોબી

સફરજન અને બટાકાની સાથે શેકી કોબી, એક લાઇટ ડિશ કે જે માંસ અથવા પરંપરાગત સ્ટયૂ માટે સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી તરીકે પણ વાપરી શકાય છે.

ઝુચિિની પરમેસન કેક

ઝુચિિની અને પરમેસનના નાના વ્યક્તિગત કેક, ઓગળેલા પનીરથી ભરેલા, perપરીટિફ તરીકે આદર્શ અથવા પ્રકાશ રાત્રિભોજનને પૂરક બનાવવા માટે.

સીતન રgગઆઉટ

સીટેન રgગઆઉટ, જેઓ શાકાહારી અથવા કડક શાકાહારી આહારને અનુસરે છે.

એન્ડાઇવ લાઇટ ક્રીમ

એસ્કેરોલમાંથી બનાવેલ સ્વસ્થ અને સ્વાદિષ્ટ લાઇટ ક્રીમ. તેની ખૂબ ઓછી કેલરી અને તેનામાં વિટામિન અને પોષક માત્રામાં મોટી માત્રા માટે તંદુરસ્ત વાનગી.

લસણ સાથે સ્પિનચ

વજન નિયંત્રણ આહાર માટે આદર્શ, એક લાઇટવેઇટ પ્લેટ. સ્પિનચ શાકાહારી આહાર માટે લસણ, એક કડક શાકાહારી અને ખૂબ જ આરોગ્યપ્રદ રેસીપી સાથે શેકવામાં આવે છે.

ગાજર અને ચોખાની ક્રીમ

ચોખા સાથે ગાજરની નરમ અને ક્રીમી ક્રીમ, ઓછી કેલરી અને સ્વાદિષ્ટ. તે ક્રoutટોન્સ સાથે પીરસી શકાય છે અને તેમાં ડેરી ઉત્પાદનો શામેલ નથી.

ગેલિશિયન ચાર્ડ

ગેલિશિયન શૈલીમાં તૈયાર સ્વાદિષ્ટ ચાર્ડ, બધા ઉકાળવાથી અને અધિકૃત ગેલિશિયન રિફ્રેટોથી ધોવાઇ જાય છે.

લાલ હ્યુમસ

લાલ હ્યુમસ શેકેલા મરીને પરંપરાગત અરબી ચણા હ્યુમસમાં સમાવે છે.

સફરજન અને વનસ્પતિ ક્રીમ

સફરજન અને શાકભાજી ક્રીમ વેજન્સ અને શાકાહારીઓ માટે યોગ્ય રેસીપી છે જે આપણને સ્વસ્થ અને સ્વસ્થ આહાર જાળવવામાં મદદ કરશે

ડેટoxક્સિફાઇંગ સફરજન, કાકડી અને સેલરિનો રસ

ડેટoxક્સિફાઇંગ સફરજન, કચુંબરની વનસ્પતિ, કાકડી અને લીંબુનો રસ. તે ડિટોક્સ જ્યુસ અથવા લીલો રસ છે, જે ખોરાક, તાણ અને શહેરી જીવનશૈલી દ્વારા ઉત્પન્ન થતા ઝેરને દૂર કરવા માટે આદર્શ છે. અને તે સ્વાદિષ્ટ છે.

ગ્રીક દહીં રિસોટ્ટો

ફેટા પનીર, કાળા ઓલિવ અને ગ્રીક દહીંથી બનેલી ઉત્તમ અને સ્વાદિષ્ટ ગ્રીક શૈલીનો રિસોટ્ટો. તાળવું પર ક્રીમી અને ઉત્કૃષ્ટ.

પાસ્તા માટે અખરોટની ચટણી

અખરોટની ચટણી એક ફ્લેશમાં બનાવવામાં આવે છે અને તેને ચોખા અથવા પાસ્તા સાથે પીરસી શકાય છે. શાકાહારી, કડક શાકાહારી અને આપણા કોલેસ્ટરોલને ઓછું કરવા માટે યોગ્ય છે

મધુર બટાકાની અને dumpષિની ડમરીઓ

મીઠી બટાકાની અને ageષિની ડમરીઓ એક શાકાહારી રેસીપી છે જેનો ઉપયોગ એક એપિરીટિફ તરીકે અથવા સ્વાદિષ્ટ રાત્રિભોજન માટે કરી શકાય છે અને બાળકોને ગમે છે.

મશરૂમ્સ સાથે ચોખા

મશરૂમ્સવાળા આ ભાત ચોખાના સૂપ છે, જેમાં ચાંટેરેલ્સ અને શાકભાજી છે. એક શાકાહારી રેસીપી, આ સ્વાદિષ્ટ વાનગી માટે તદ્દન શાકાહારી, જેની સાથે ઠંડીનો સામનો કરવો.

ચેસ્ટનટ ક્રીમના કપ

ચેસ્ટનટ ક્રીમ ચશ્મા એ સારો ઉપાય છે જો તમે નાતાલ માટે અનૌપચારિક રાત્રિભોજન ગોઠવવાનું વિચારી રહ્યાં છો અથવા તો તમારી પાસે ઘણા મહેમાનો છે.

એન્ટીoxકિસડન્ટ રસ

આ એન્ટીoxકિસડન્ટ રસમાં દાડમ, સ્ટ્રોબેરી અને ટામેટા, ફળો હોય છે જે તેમની વિરોધી વૃદ્ધત્વને વિટામિન સીની contentંચી સામગ્રી સાથે જોડે છે, જે કુદરતી સંરક્ષણને મજબૂત કરે છે, તેમજ કેન્સર વિરોધી ગુણધર્મો અને બહુવિધ ફાયદાકારક અસરો.

તાજા વનસ્પતિ સ્ટયૂ

થર્મોમિક્સ સાથે 15 મિનિટમાં બનાવેલ એક તાજી, તંદુરસ્ત અને હળવા વનસ્પતિ સ્ટયૂ. સ્વાદિષ્ટ

શાકભાજી સાથે મશરૂમ્સ

શાકભાજીવાળા મશરૂમ્સની આ સુશોભન ચેન્ટેરેલ્સ (અથવા રીબોલોન્સ), ગાજર, લિક, ટમેટા, લસણ અને સફેદ વાઇનથી બનાવવામાં આવે છે. તે ખરેખર સ્વાદિષ્ટ છે.

સ્ટ્યૂડ એબર્જિન્સ

સ્ટ્યૂડ ubબર્જિન્સ તજ અને ગદાથી સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ છે જે ઠંડા અને વરસાદના દિવસોમાં આપણને દિલાસો આપે છે.

ક્રીમ માં શાકભાજી સ્ટયૂ

પોષક અને તંદુરસ્ત વનસ્પતિ સ્ટયૂ, ક્રીમમાં પ્રસ્તુત. ઝડપી, સરળ અને સ્વાદિષ્ટ. પતન માટે પ્રથમ અને બાળકો માટે યોગ્ય તરીકે આદર્શ.

મસાલેદાર ગાજર બોલમાં

તે દડાના આકારમાં ગાજર ક્રોક્વેટ્સ અને મસાલાઓનું મિશ્રણ છે જે સ્ટાર્ટર, eપિટાઇઝર અથવા તો શાકાહારી સુશોભન માટે ભારતીય રાંધણ સુગંધ પૂરા પાડે છે જે તમારા મો mouthામાં ઓગળી જાય છે પેલાડા માટે વાસ્તવિક આનંદમાં

ડુંગળી રિંગ્સ

ક્રિસ્પી ડુંગળીની રિંગ્સ કે જે કોઈપણ નાસ્તામાં રાત્રિભોજનમાં ગુમ થઈ શકે નહીં.

શાકાહારી sobrasada

સંપૂર્ણ શાકાહારી વિકલ્પમાં અધિકૃત સોબરસાદાના સ્વાદનો આનંદ માણવા માટે એક સ્વાદિષ્ટ વનસ્પતિ પેટ

જાડા ટમેટાની ચટણી

જાડા ટમેટાની ચટણી કર્ંચી પિઝા માટે યોગ્ય છે. આ ઉપરાંત, આ ચટણીનો ઉપયોગ સૂપ અને સ્ટ્યૂઝ જેવી અન્ય તૈયારીઓમાં પણ થઈ શકે છે.

ચણા સાથે ઝુચિની ક્રીમ

એક સ્વાદિષ્ટ શાકાહારી ક્રીમ, સરળ, સસ્તી અને તંદુરસ્ત જે અમને ખૂબ જરૂરી શાકભાજી ખાવામાં મદદ કરે છે.

ઇટાલિયન શૈલીની ટમેટાની ચટણી

ઇટાલિયન શૈલીની ટમેટાની ચટણી એ બેઝની તૈયારી છે જે ચોખા, પાસ્તા અથવા મીટબsલ્સ જેવી અન્ય વાનગીઓ માટે આપણને સેવા આપે છે.

કાકડી અને દ્રાક્ષ ગઝપાચો

આ કાકડી અને દ્રાક્ષની ગઝપાચો એક તાજી, સરળ અને ખૂબ જ પ્રેરણાદાયક રેસીપી છે જે થોડી મિનિટોમાં બનાવવામાં આવશે.

જર્મન બટાકાની પakesનકakesક્સ (કartર્ટelફેલપફર)

કાર્ટoffફેલફફર્સ જર્મન રાંધણકળાના વિશિષ્ટ છે. આ જર્મન બટાકાની પcનકakesક્સ એક સફરજનના કોમ્પોટ સાથે પીરસવામાં આવે છે જેમાં આપણે થોડી સરસવ મિશ્રિત કરી છે. સ્વાદિષ્ટ.

વટાણાની ક્રીમ

એક સ્વાદિષ્ટ ઠંડા વટાણા અને લીક ક્રીમ, પરંપરાગત વિચિસોઇસેથી પ્રેરિત.

ચણા અને ગાજર ક્રીમ

બાળકો અને પુખ્ત વયના આહારમાં બદલી ન શકાય તેવા લીગીઓને રજૂ કરવા માટે આ ચણાનો ક્રીમ એક શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. તે ખૂબ જ નરમ ક્રીમ છે, જે ઉનાળામાં ગરમ ​​અથવા ઠંડા અને શિયાળામાં ગરમ, ચમચી વાનગી તરીકે લઈ શકાય છે.

એવોકાડો ડૂબવું

ફુદીનો સાથે એવોકાડો માટે કડક શાકાહારી રેસીપી. એક એપેરિટિફ તરીકે આદર્શ ક્રિડિટ્સ સાથે.

તડબૂચ સલમોર્જો

આ તડબૂચ સલમોર્જો અથવા તરબૂચ પોરા એક સ્વાદિષ્ટ ઠંડા શાકભાજીની ક્રીમ છે. તે ગાઝપાચો જેવું છે, પરંતુ ક્રીમિયર, સુંદર અને સ્વાદિષ્ટ પોત સાથે.

શાકભાજી અને ચણા સાથે કૂસકૂસ

શાકભાજી અને ચણા સાથે કુસકૂસ એક ખૂબ જ સંપૂર્ણ રેસીપી છે જે વિવિધ રીતે પ્રસ્તુત કરી શકાય છે પરંતુ હંમેશાં તે જ સ્વાદિષ્ટ પરિણામ સાથે.

કોલ્ડ તરબૂચ અને કાકડી ક્રીમ

ગરમ દિવસો માટે સ્ટાર્ટર તરીકે આદર્શ, ફુદીના અને દહીંથી સુશોભન, ઠંડુ તરબૂચ અને કાકડી ક્રીમ તાજું. 2 મિનિટથી ઓછા સમયમાં તૈયાર.

મસાલાવાળી દાળનો સલાડ

સ્વાદિષ્ટ મસૂરનો કચુંબર, મસાલાના પ્રવાહી મિશ્રણથી શણગારેલો. ગરમ ઉનાળાના દિવસો માટે સ્ટાર્ટર તરીકે આદર્શ.

હેંગઓવર સામે ડિટોક્સિફાઇંગ જ juiceસ

આ ડિટોક્સિફાઇંગ જ hangસ એ હેંગઓવર સામે કુદરતી ઉપાય છે, એક પુષ્કળ બપોરના ભોજન અથવા રાત્રિભોજન પછી શરીરને શુદ્ધ કરવા માટે એક શાકભાજીનો રસ, જ્યાં દારૂ પીવામાં આવ્યો છે.

બ્રોકોલી અને ટેપેનેડ કચુંબર

વરોમામાં બનાવવામાં આવેલ સરળ બ્રોકોલી અને ટેપેનેડ કચુંબર અને 20 મિનિટથી ઓછા સમયમાં તૈયાર. તેની સાથે એરુગુલા, બાફેલી ઇંડા અને પરમેસન ચીઝ છે.

ઝુચિની વિચિસોસાઇઝ

વીચાઇસોઇઝનું તાજું અને તંદુરસ્ત સંસ્કરણ, લીક અને ઝુચિનીમાંથી બનાવેલું. ગરમ દિવસો માટે સ્ટાર્ટર તરીકે આદર્શ.

ટાયરોપિતા, ગ્રીક ચીઝકેક

ટાયરોપિટા અથવા ગ્રીક પનીર કેક, ફાયલો કણકમાંથી બનાવવામાં આવે છે અને બéશેલ અને ફેટા પનીરથી ભરેલું છે. મિત્રો અથવા રાત્રિભોજન સાથે નાસ્તા તરીકે આદર્શ છે.

વટાણા ગુઆકોમોલ

પેં ગ્વાકામોલ, અથવા ગુઇઝામોમોલ, ગ્વાકામોલ જેવું જ છે, પરંતુ એવોકાડોને બદલે વટાણા વાપરે છે. તે ડીપ્સ, નાચોસ અથવા તોસ્તા સાથે પીરસવામાં આવે છે.

ડુંગળી પાઇ અને કાળા ઓલિવ

આ મૂળ ડુંગળી પાઇ ફરવા અથવા મિત્રો સાથે લેવા માટે યોગ્ય છે. સરળ ઘટકોથી બનેલું, તે શાકાહારી આહાર માટે આદર્શ છે.

સુપર વિટામિન સીનો રસ

ફળો અને શાકભાજીનું ઉત્કૃષ્ટ સંયોજન, જેની સાથે આપણે વિટામિન સીથી ભરેલો ઉત્કૃષ્ટ રસ બનાવીશું.

કાળો ઓલિવ અને કાજુની પટ

એક કડક શાકાહારી વનસ્પતિ પેટ, કાળા ઓલિવ અને કાજુ સાથે બનાવવામાં આવે છે. આ ઓલિવ પેટ એક મહાન ભૂખમરો અને પાસ્તા અથવા સલાડ જેવી અન્ય વાનગીઓમાં બહુમુખી ઉમેરો છે.

સલાદ અને અખરોટની વનસ્પતિની માથું

એક શાકભાજીનો પટ ફેલાવો અને શાકાહારી આહારમાં એક મહાન પૂરક છે, કારણ કે આયર્ન, ખનિજો, એન્ટીoxકિસડન્ટો અને સલાદની મહાન ગુણધર્મોને બદામના પ્રોટીન સાથે જોડવામાં આવે છે, જે કડક શાકાહારી આહારમાં આવશ્યક છે.

ગાજર અને મસૂરની ક્રીમ

બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો માટે એક ઝડપી, સરળ અને ઓછી કેલરીવાળી વાનગી: એક વાનગીમાં ગાજર અને મસૂર, શાક અને શાકભાજીની ક્રીમ.

ગાજર પેટે

ગાજર પેટ એ કડક શાકાહારી વનસ્પતિ પેટ છે જે ગાજર અને અખરોટ સાથે બનાવવામાં આવે છે. એક એપેરિટિફ અથવા નાસ્તા તરીકે સ્વાદિષ્ટ અને ખૂબ જ આકર્ષક, ટોસ્ટેડ બ્રેડ, નાચોસ અથવા પેનકેક સાથે પીરસવામાં આવે છે.

સલાડ પ્રવાહી મિશ્રણ

સલાડ પ્રવાહી મિશ્રણ, જ્યારે અમે બાકી કચુંબર હોય ત્યારે વાપરવાની એક ઉત્કૃષ્ટ રેસીપી. સ્ટાર્ટર તરીકે આદર્શ.

ગાજર વિચિસોઇસે

વિચિસોઇઝ માટે પરંપરાગત ફ્રેન્ચ રેસીપીનું સંસ્કરણ, લીક્સની કોલ્ડ ક્રીમ. તેમાં ગાજર શામેલ છે જે તેને એક અલગ અને સ્વાદિષ્ટ સ્પર્શ આપે છે.

કોળુ બ્રેડ

ઘરે કોળાની રોટલી બનાવવી ખૂબ જ સરળ છે. કોળુ, તેલ, લોટ, ખમીર અને મીઠું એ તત્વો છે જે આપણને જોઈશે.

પિઅર અને રાસ્પબરીનો રસ

આ સ્વાદિષ્ટ પેર અને રાસ્પબેરીનો રસ અમને ઉચ્ચતમ ગુણવત્તાવાળા વિટામિન અને ખનિજો પ્રદાન કરે છે. સુંદર શરીર બતાવવા માટે ફળોનું સેવન કરવું જરૂરી છે.

સફરજન, સલાદ અને લીંબુનો રસ

એન્ટી lossકિસડન્ટ અને ડિટોક્સિફાઇંગ રસ, ઓછી કેલરી અને વિટામિન, આયર્ન અને ખનિજોથી ભરપૂર, વજન ઘટાડવાના આહારના પૂરક તરીકે આદર્શ.

એવોકાડો આયોલી

એવોકાડો સાથે બનેલી લોકપ્રિય આયોલી ચટણીનું એક નવું સંસ્કરણ (એલોઅલી અથવા એજોસિટ) સ્વાદિષ્ટ અને ખૂબ જ સરળ.

મસાલેદાર ગાજર કેપ્પુસિનો

સ્વાદિષ્ટ મસાલાવાળી ગાજર કેપ્પુસિનો. મરચાં, જીરું અને આદુથી બનાવવામાં આવે છે જે તેને થોડો મસાલેદાર સ્પર્શ આપે છે.

Ubબરિન પેટ (બાબા ગનોચ)

બાબા ગાનોશ્ચ એ શેકેલા ubબરિન પેટી છે, જે આરબ ભોજનનો લાક્ષણિક છે. અમે સફરજન ઉમેર્યું છે અને પરિણામ સ્વાદિષ્ટ છે.

રંગીન મરી સાથે સ્પાઘેટ્ટી

બાળકોને તેના રંગ માટે રંગીન મરી સાથે આ પાસ્તાની વાનગી ગમશે. જે કરવું અને લેવાનું કામ અથવા શાળામાં લઈ જવાનું પણ સરળ છે.

પપસ એરુરુદાસ

સ્વાદિષ્ટ કરચલીવાળા બટાટા, કેનેરી આઇલેન્ડ્સના વિશિષ્ટ, માંસ અથવા માછલી માટે સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી અથવા સ્ટાર્ટર અથવા કવર તરીકે આદર્શ છે. મોજો પિકન સuceસ સાથે સર્વ કરો.

ઓટ દૂધ

તાણ સામે લડવાની અને energyર્જાના સપ્લાય માટે આદર્શ છે, આ વનસ્પતિ ઓટ દૂધ નાસ્તામાં એક ખાસ વિકલ્પ છે, ખાસ કરીને લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતાના ચહેરામાં.