પ્રવેશ કરો o સાઇન અપ કરો અને આનંદ કરો ThermoRecetas

નાસ્તા માટે ઓટમીલ "કી લાઇમ પાઇ" પોર્રીજ

પોર્રીજ "કી લાઈમ પાઈ" એ છે તાજા અને ભરવા નાસ્તો કે જેનો ઉપયોગ તમે સવારના સ્વાદથી ભરેલી પળોમાં ફેરવી શકો છો.

તેમાં સ્વાદિષ્ટ છે ચૂનો સ્વાદ જે ઓટમીલની સરળ રચના અને કૂકીના ભચડ ભચડ અવાજવાળું સ્પર્શ સાથે ખૂબ સારી રીતે જોડાયેલું છે. આ ઉપરાંત, આ રેસીપીની મદદથી, તમે આહારમાં ખ્યાલ વિના લગભગ ઘણાં ફાયબર ઉમેરશો.

આ નાસ્તો એટલો સરળ છે કે નાના લોકો પણ તેને તેની સાથે બનાવી શકે છે થર્મોમીક્સ રમકડું અને તમારે ફક્ત તેના ચૂનો પાઇ સ્વાદનો આનંદ માણતા પહેલા ઘટકોનું વજન કરવું, ભળવું અને થોડા કલાકો રાહ જોવી પડશે.

નાસ્તામાં આ "કી લાઇમ પાઇ" ઓટમીલ પોરીજ વિશે વધુ જાણવા માંગો છો?

સ્પેનમાં, પોર્રીજ એક નમ્ર અને ખૂબ જ લોકપ્રિય નાસ્તો હતો, પરંતુ થોડી વાર પછી તેઓએ અન્ય નાસ્તામાં રસ્તો આપ્યો. જોકે ઘણી જગ્યાએ porridge હજુ પણ દૈનિક નાસ્તા તરીકે ખાવામાં આવે છે.

અને તે આશ્ચર્યજનક નથી કારણ કે તે energyર્જાથી ભરેલું છે અને ભરેલું છે જે માટે યોગ્ય છે ભૂખ વિના બધી સવારની પ્રવૃત્તિઓનો સામનો કરો.

લાંબા સમય પહેલા અમે તૈયાર કર્યું એક સમૃદ્ધ સફરજન સ્વાદ સાથે પોર્રીજ જો કે, તે પ્રસંગે, આપણે તૈયારીને હૂંફાવી હતી. આજનું સંસ્કરણ સરળ છે કારણ કે ફક્ત તેને મિશ્રણ કરીને તેને આરામ કરવા દેવું તેના સ્વાદનો આનંદ માણવા માટે પૂરતું છે.

આ સંસ્કરણ સંપૂર્ણ રીતે કરી શકાય છે લેક્ટોઝ વિના કારણ કે આજે આ અસહિષ્ણુતા માટે યોગ્ય બજારમાં દહીં, દૂધ અને સ્પ્રેડેબલ ચીઝ છે.

તે નાસ્તો પણ છે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત કે સિલિઆક્સ પી શકે છે. તેમને ફક્ત તે ચકાસવાની જરૂર છે કે ઘટકો યોગ્ય છે અને, મહત્તમ, ઓટ્સને બીક અને ગૂંચવણો ટાળવા માટે પ્રમાણિત કરવામાં આવે છે.

તમને આપવા માટે એ ભચડ - ભચડ અવાજવાળો સ્પર્શ અમે કેટલીક કૂકીઝનો ઉપયોગ કરીશું. સામાન્ય બાબત એ છે કે તે પાચક પ્રકાર છે પરંતુ, ખરેખર, તમે જેનો સૌથી વધુ પસંદ કરો છો અથવા જેનો હાથ તમે હાથમાં છે તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો. અને, અલબત્ત, કે તે તમારા આહાર માટે યોગ્ય છે.

તમે આ જ રેસીપીના ઘટકોને ડબલ કરી શકો છો અને કેટલાક દિવસો સુધી કરો જો કે તે તમારી પાસે ફ્રિજમાં જે જગ્યા છે તેના પર નિર્ભર છે. તે દિવસો માટે તે આદર્શ છે જ્યારે તમે જાણો છો કે દરેક બીજા ગણતરીમાં છે.

સમાપ્ત કરતા પહેલા ... સારા સમાચાર !! જો તમને આ સુપર બ્રેકફાસ્ટ સાથે પ્રેમ થઈ ગયો છે, તો તમે ઠંડા સવારમાં પણ તેના સ્વાદનો આનંદ માણી શકશો. માત્ર તમારે તેને 30 થી 60 સેકંડની વચ્ચે ગરમ કરવું પડશે માઇક્રોવેવમાં અને તમારી પાસે તે શિયાળા દરમિયાન પીવા માટે તૈયાર હશે.

વધુ મહિતી - સફરજન અને તજ સાથે ઓટમીલ પોર્રીજ / હોમમેઇડ વેનીલા પેસ્ટ

આ રેસીપીને તમારા થર્મોમીક્સ મોડેલમાં સ્વીકારવા


ની અન્ય વાનગીઓ શોધો: તંદુરસ્ત ખોરાક, સરળ, પોસ્ટર્સ

લેખની સામગ્રી અમારા સિદ્ધાંતોનું પાલન કરે છે સંપાદકીય નૈતિકતા. ભૂલની જાણ કરવા માટે ક્લિક કરો અહીં.

2 ટિપ્પણીઓ, તમારી છોડી દો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. આવશ્યક ક્ષેત્રો સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે *

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.

  1.   જોસે મેરિયા જણાવ્યું હતું કે

    ઘણા ઘટકો

    1.    માયરા ફર્નાન્ડીઝ જોગલર જણાવ્યું હતું કે

      હા, ત્યાં ઓછા ઘટકોવાળા પોર્રીજ છે પરંતુ આ સ્વાદિષ્ટ સ્વાદ સાથે નથી ... તમે પસંદ કરો છો !! 😉

      આભાર!