સીરિયલ બાર

વસંત આગમન સાથે ઘરની બહારની પ્રવૃત્તિઓ, પર્યટન, બોટ ટ્રિપ્સ અથવા દેશની ચાલ. તેથી જ્યારે ભૂખ લાગી જાય, તો શ્રેષ્ઠ બાબત એ છે કે અમારા બેકપેકમાં કેટલાક અનાજની પટ્ટીઓ રાખવી.

તેઓ એક માટે યોગ્ય છે નાસ્તો મધ્ય સવાર અથવા નાસ્તા માટે. તે 6 વિચિત્ર ઘટકોથી બનાવવામાં આવે છે જે આપણા આહાર માટે મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વો પૂરા પાડે છે.

સૌથી શ્રેષ્ઠ, આ અનાજ પટ્ટીઓ તે ઘટકો સાથે તૈયાર કરી શકાય છે જે અમને સૌથી વધુ ગમે છે. આપણે ફક્ત તેના બિટ્સ બદલવા પડશે કોકોઆ ચોકલેટ અથવા બ્લુબેરી માટે કિસમિસ અથવા સૂકા જરદાળુ માટે અને અમારી પાસે જુદા જુદા બાર હશે.

સીરિયલ બાર

પ્રિન્ટ રેસીપી

રેસીપી સાચવો

બંધ કરો

કૃપા કરીને બુકમાર્ક પર લૉગિન કરો

લૉગિન કરો

હજુ સુધી કોઈ ખાતું નથી? નોંધણી કરો

અમારા ફરવા માટે ઘરે બનાવેલો નાસ્તો.

• માયરા ફર્નાન્ડીઝ જોગલર

• રેસીપી પ્રકાર: નાસ્તો
• કેલરી: 250
• પિરસવાનું: 10

• તૈયારી સમય: 35M
• જમવાનું બનાવા નો સમય: 1M
• કુલ સમય: 36M

ઘટકો

• રોલ્ડ ઓટ્સના 150 ગ્રામ
• શણના બીજના 90 ગ્રામ
• 30 ગ્રામ કોકો ચિપ્સ
• 35 ગ્રામ સૂકા ક્રાનબેરી
• 150 ગ્રામ મગફળીના માખણ (રેસીપી જુઓ) અહીં)
• 130 ગ્રામ રામબાણની ચાસણી

તૈયારી

1. અમે પ્રોગ્રામિંગ દ્વારા મગફળીના માખણને એગાવે સીરપ સાથે મિશ્રિત કરીએ છીએ 1 મિનિટ, 37º, ગતિ 2.

2. પછી અમે બાકીના ઘટકો ઉમેરીએ છીએ અને તેમાં મિશ્રણ કરીએ છીએ 6 સેકંડ, ગતિ 3, ડાબી બાજુ વળો.

3. બેકિંગ પેપર સાથે ટ્રે અથવા 21 x 21 સે.મી.ના ઘાટની લાઇન લગાડો. અમે મિશ્રણને બીબામાં મૂકીએ છીએ અને ભીના હાથથી અમે તેને સમગ્ર સપાટી પર સારી રીતે વિતરિત કરીએ છીએ. અમે ક્રશ કરીએ છીએ કે જેથી આપણી પાસે સરળ સપાટી હોય. તેને રેફ્રિજરેટરમાં 30 મિનિટ સુધી આરામ કરવા દો.

4. સમય પછી, અમે 10 સેન્ટિમીટર પહોળા x 4 લાંબી 10 ભાગ કાપી. અમે તેમને પ્લાસ્ટિકના વીંટોમાં વ્યક્તિગત રીતે લપેટીએ છીએ.

5. વપરાશ માટે તૈયાર ન થાય ત્યાં સુધી ફ્રિજમાં સ્ટોર કરો.

ટીએમ 21 સાથે સમાનતા

વધુ મહિતી - મગફળીના માખણ

સોર્સ- ક Consન્સિયસિયસ ઈટર રેસીપીમાં ફેરફાર અને થર્મોમિક્સને સ્વીકારવામાં