Shiga o Yi rajista kuma a more ThermoRecetas

Scrambled qwai tare da zucchini da prawns

Yau fiye da kowane lokaci muna nema sauri, sauki da inganci girke-girke kamar wannan ƙwai da aka yayyafa da zucchini da prawns.

Watanni kenan da muka buga zucchini da tuna daya kuma, da gaske, duka fita domin yana da sauqi kuma yana da daɗi har ya dawo daga faranti.

Cikakken kwai tare da zucchini da tuna

Wannan dunƙulen zucchini da tuna suna da sauƙi kamar yana da m. A girke-girke mai sauƙi wanda zaku shirya cikin mintina 15 tare da Thermomix ɗinku.

Bi wadannan matakai na shirya wannan da prawns wanda za ku iya tunanin yadda yake da wadata.

Kuna son ƙarin sani game da wannan ƙwai da aka yi da zucchini da prawns?

Abu na farko da zan yi tsokaci a kai shi ne, ana iya yin shi da gwangwani ko bawo. Suna iya zama sabo ne ko daskararre amma a wannan yanayin dole ne mu defrost shi a baya.

Hakanan yana aiki da kyau tare da wutsiyoyi ko wutsiyoyi. riga an dafa shiiya Idan kuna amfani da wannan sigar za ku iya haɗa su tare da kwai saboda ba ku buƙatar dafa su tukuna.

A cikin wannan girke-girke kayan lambu kadan ne amma idan kuna so manyan gungu, Ina ba da shawarar ku yanke zucchini cikin cubes tare da wuka. Ascen ya shirya girke-girke ta amfani da tsarin gargajiya kuma ya zama mai ban mamaki.

Zucchini tare da prawns a cikin mintina goma sha biyu

Abu mai sauƙi, mai sauri, mai amfani, na tattalin arziki da lafiya: zucchini tare da prawns. Thermomix ɗinmu zai kula da dafa shi cikin mintuna 12 kawai, ko ka kuskura?

Idan kuna son ba da wannan girke-girke ta hanyar fara'a, kuna iya ƙara kaɗan Chile ko kuma cayenne.

Idan kana da yara a gidaYi hankali da yaji. Wasu ba sa son shi ko kuma yana harzuka su da yawa. Ba wanda ya fi ku sanin ɗanɗanon yaranku.

Kuna iya canza albasa leek sannan kuma tana da arziki sosai. Duk ya dogara da abin da kuke da shi a cikin firiji ko kuma yadda kuke son yin abincin.

Af, magana game da rage cin abinci, kada ma tunanin jefa tafi da ruwan 'ya'yan itace magudana kayan lambu saboda akwai bitamin da yawa. Don haka ƙara shi zuwa shinkafa, miya ko ma gazpacho ... ba wanda zai lura.

Ban gwada ba congelar wannan girke-girke amma idan wani ya yi gwajin gaya mana kwarewar ku. 😉


Gano wasu girke-girke na: Celiac, Qwai

Abubuwan da ke cikin labarin suna bin ka'idodinmu na da'a na edita. Don sanar da kuskure danna a nan.

Kasance na farko don yin sharhi

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Wanda ke da alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Manufar bayanan: Sarrafa SPAM, sarrafa sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.