(Kuri'u 20)
Loading ...
Yanzu lokaci ya yi da za mu ba da himma cikin girke-girke masu sauƙi da ƙamshi kamar wannan Strawberry Banana Almond Butter Smoothie. Don haka sauki cewa a kasa da minti 1 kuna iya jin daɗin dandano mai dandano.
Idan kuna bin mu kowace rana zaku san cewa kwanakin baya mun gaya muku yadda ake yin sa dukan hatsi man shanu tare da Thermomix. Abu ne mai sauqi ka shirya kuma, lokacin da ka gwada shi, zaka so amfani dashi a dukkan girke girkenka.
Da sannu kaɗan za ku ga cewa yana da amfani ƙwarai don yin laushi mai laushi da yaɗuwa tun samar da mai yawa creaminess da ƙari na abubuwan gina jiki waɗanda zasu taimaka muku fuskantar duk aikin bazara tare da kuzari.
Bishiyar Ayabar Strawberry Banana Almond Smoothie
Wannan dadi girgiza zai kasance a shirye cikin ƙasa da minti 1 kuma zaka iya ɗauka dashi cikin aiki, zuwa bakin teku ko kuma wurin waha.
Kuna son sani game da wannan Strawberry Banana Almond Butter Smoothie?
Wannan milkshake za a iya musamman zuwa ga liking kuma kuyi shi da yogurt mara nauyi, Girkanci ko mara mai mai. Hakanan zaka iya amfani da yogurt mara cin nama.
Hakanan zaka iya gwadawa tare da madara iri daban-daban. Yi amfani da madarar da kuka fi so, ya zama na al'ada, na tsaka ko na skimmed. Kuna iya amfani da abubuwan sha na kayan lambu, yana aiki sosai tare da madarar shinkafa saboda yana da haske sosai.
Ba lallai ne ayaba ta zama babba ba, a zahiri, don wannan girke-girke mafi kyawun su ne karamin ayaba saboda suna kara dandano kuma suna daidaita sosai ga nauyi. Tabbas, tabbatar cewa ba kore bane domin baya matsewa da kyau, kuma baya kasancewa cikin haɗin sauran abubuwan hadin.
Ba lallai bane ku daidaita da yawa. Don haka a saki jiki ka kara kadan karin madara idan kuna son sassauta girgiza.
Ana iya yin shi da strawberries mai sanyi amma ya fi kyau ka bar su a cikin gilashin na 'yan mintoci kaɗan don su yi laushi kaɗan. Sakamakon zai zama girgiza mai santsi-sanye da ƙarin jiki amma kamar wadata da daɗi.
Wannan girke-girke na iya zama yi 'yan sa'o'i a gaba kuma dauke shi zuwa aiki a sha da tsakiyar safiya. Kuma, tabbas, zaku iya ɗauka zuwa rairayin bakin teku ko wurin wanka kuma kuyi amfani dashi azaman abun ciye-ciye. Yaran za su ƙaunace shi kuma ka tabbata cewa lafiyayyiya ce kuma cikakkiyar abinci.
A cikin jerin abubuwan sinadaran za ku ga cewa na ƙara zaɓuɓɓuka don ku shirya wannan girgiza wanda ya dace da abincin maras cin nama. Shi ma dace da celiacs da rashin haƙuri ga alkama, lactose da ƙwai.
Informationarin bayani - Dukan almond man shanu
Daidaita wannan girke-girke zuwa samfurinku na Thermomix