Shiga o Yi rajista kuma a more ThermoRecetas

Hortelana omelette

Masu farawa30 minti4 mutaneKalori 300
1/52/53/54/55/5 (Kuri'u 36)
Loading ...

de Mayra Fernandez Joglar

lambun tortilla -thermorecetas

Tare da zuwan Satumba da komawa makaranta, tattalin arzikin iyalai da yawa yana wahala. Amma idan mun dan shirya zamu iya ajiye kudi a dakin girki. Don taimaka muku, za mu nuna muku yadda ake yin lambu mai daskarewa.

Mafi yawan gutsurin barkono da albasa da suka rage daga wasu shirye-shiryen sun ƙare cikin shara. Da yawa sosai, cewa idan har za mu iya cin gajiyar su, za mu ba da gudummawa ga kasafin kuɗi don isa ƙarshen watan da kyau. Hakanan zamu iya ƙara zaitun waɗanda suka rage daga abin sha ko salatin Rasha. Kuma, ba shakka, yi amfani da ƙaramin cuku ɗin da aka manta da shi wanda ke amfani da mu koda kuwa da wuya.

Wani omelette don cin gajiyar shine  jaket cewa daukawa barkono da chorizo. Kodayake mai lambu na yau yana da ƙarin abubuwan haɗin da ke sa kowane cizon ya bambanta da na da.

A lokacin da ake yin lambu omelette, da cuku yana taka muhimmiyar rawa saboda yana kara dandano. Idan baku saba yin omelet ba, ina baku shawara da kuyi amfani da cuku mai tsami kamar su Parmesan. Yana narke ƙasa da, misali, emmental kuma yana ba omelette rai mai yawa.

Hortelana omelette

Buga girke-girke
Ajiye girke-girke
CloseDon Allah login

Babu asusun duk da haka? Register

Omete na Hortelana cikakke ne don amfani da abubuwan haɗin da suke cikin firiji.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Nau'in girke-girke: masu farawa
  • Calories: 300
  • Ayyuka: 4
  • Shiri lokaci:
  • Lokacin dafa abinci:
  • Jimlar lokaci:

Sinadaran

  • 200 g na kwasfa dankalin turawa
  • 50 g na koren barkono
  • 130 g da barkono rawaya
  • 80 g albasa
  • 20 g na ruwa
  • 50 g ceri tumatir
  • 20 g na zaitun mai tsami
  • 40 g na cuku cuku
  • 20 g man zaitun (kuma kaɗan don kwanon rufi)
  • 5 qwai
  • Madara ta 20g
  • Thyme ko faski
  • Salt da barkono

Shiri

  1. Mun cika gilashin da ruwa har zuwa alamar farko, alamar ½ lita. Mun sanya dankalin da aka wanke kuma mun yanke shi cikin manyan guda. Mun shirya 2 seconds, gudun 5. Muna zubar da taimakon kwandon da ajiye.

  2. Mun bushe gilashin da takardar kicin kuma mun sa albasarta da baƙi, da koren barkono da na rawaya, duk an yanyanka su manyan. Muna cizon lokacin 3 seconds, gudun 5. Mun rage kayan aikin zuwa ga ruwan wukake. Theara mai kuma soya don 5 mintuna, 100º, gudun 1.

  3. Bayan haka, mun sanya malam buɗe ido a kan ruwan wukake kuma ƙara dankali. Muna zuba ruwan kuma ƙara gishiri kadan. Mun shirya Minti 12, 100º, saurin cokali.

  4. Tomatoesara tumatir da aka wanke da rabi da zaitun a yanka shi yanka 3 ko 4 gwargwadon girman. Mun shirya Minti 2, 100º, saurin cokali.

  5. A ƙarshen lokaci, zamu yi ritaya zuwa kwano. Kuma, ba tare da wanke gilashin ba, ƙara ƙwai, cuku cuku da madara. Ki dandana da gishiri da barkono, ki zuba thyme ko faski ki buga shi 10 seconds, gudun 3. Muna sanya kayan lambu da muka ajiye. Haɗa tare da spatula don hana dankalin turawa ya rabu.

  6. A cikin kwanon rufi mai zafi mun sanya ɗan manja da launin ruwan alawar a bangarorin biyu har sai ya sami launi mai kyau na zinariya kuma cibiyar ta saita.

  7. Cire ka yi aiki da salatin koren ganye.

Informationarin bayani - Omeasar omelette

Daidaita wannan girke-girke zuwa samfurinku na Thermomix


Gano wasu girke-girke na: Da sauki, Qwai, Mako-mako

Abubuwan da ke cikin labarin suna bin ka'idodinmu na da'a na edita. Don sanar da kuskure danna a nan.

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Wanda ke da alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Manufar bayanan: Sarrafa SPAM, sarrafa sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.

  1.   Isabel m
    sa 8 shekaru

    Barka dai, ban fahimci dalilin da yasa ake yankakken dankalin da ruwa ba?

    Amsa wa Isabel
    1.    Mayra Fernandez Joglar m
      sa 8 shekaru

      Sannu isbael:

      Gaskiyar ita ce, ban taɓa gwada sare su bushe ba. A koyaushe nayi hakan ta wannan hanyar kuma ta hanyar ceton kaina mataki na tsabtace su bayan na sare su don cire sitarin da yake samu.

      Idan kana da dabara zan yi farin cikin jin ta !!

      Na gode.

      Amsa ga Mayra Fernández Joglar