(Kuri'u 50)
Loading ...
Waɗannan Kukis ɗin Bututun Kirki na Gluten Kyautattun uzuri ne cikakke na sake kunna tanda a kuma more dadinta a karin kumallo ko abun ciye-ciye.
Ana yin su da wasu sinadaran daban kuma cikakke dacewa da celiacs da haƙuri ga alkama da lactose, cewa zasu iya ɗaukar su ba tare da damuwa da waɗannan cututtukan ba.
Tunda munyi dukan man almond muna bayarwa amfani daban-daban kuma dukkansu suna da sakamako mai kyau. Don haka ina tsammanin wannan man shanu maras cin nama ya zo ya zauna.
Kukis na man alade wanda ba shi da alkama
Shirya kukis marasa kyauta da madara a cikin mintuna kuma cikin hanya mai sauƙi.
Kuna so ku sani game da waɗannan kukis na man shafawa mara ƙanshi?
Gaskiya ne cewa siyan kukis a cikin babban kanti yafi dacewa amma sanya su a gida ku tabbatar sun kunshi sinadaran da zaku iya sha kuma hakan yana ba da kwanciyar hankali mai yawa, musamman idan kuna cikin abinci na musamman. Don haka ina karfafa ku zaku shirya girke-girkenku a gida Kuma gwada naku madadin, zaku ga yadda lada yake.
Abu na farko da yakamata ka sani shine kullu yana da wadatar gaske amma da ɗan m. Don haka ba shine mafi kyaun girke girke tare da yara ba. Kodayake koyaushe zasu iya taimaka maka nauyin ma'aunin ko saka cakulan a saman.
Idan kanaso, kuna iya gyara wannan girke-girke don dacewa da waɗanda ke da ƙoshin ƙwai. Dole ne kawai ku maye gurbinsu da cokali 2 na 'ya'yan chia waɗanda aka gauraya da ruwa cokali 6 na ruwa. Ka barshi ya huta kuma bayan kamar mintuna 10 zaka ga cewa kana da cikakken gel mai ɗanɗano don waɗannan kukis.
Wani fa'idar wannan girkin shine zaka iya daskare kullu sannan a shirya shi lokacin da kake cikin sauri. Dole ne kawai ku raba kullu kuma kunsa shi a cikin filastik man shafawa mai sauƙi. Kuna mirgine shi a cikin silinda da firiza.
Lokacin da kuke buƙatarsa, kawai kuna da cire kullu daga cikin firiza kuma bar shi ya huta na kimanin minti 10. Sannan zaku yankesashi cikin diski mai kauri 1 cm kuma suna shirye don zuwa tanda.
Don adana kukis da masu fashewa, kun riga kun san hakan. zai fi kyau a ajiye su a cikin akwatin iska. Zasu iya kaiwa sati 2 amma ina baku tabbacin zasu gama da wuri.
Idan kana son ci gaba da bincike da gwada girke-girke tare da bututun cin nama Ina ba da shawarar ka yi kukis na gyada, Suna da matukar wadata kuma suna da ƙawancen da muke so.
Ka tuna da wannan nau'in man shanu an kiyaye su sosai a cikin firiji na tsawon makonni, saboda haka kuna da wadataccen lokaci don gwada girke-girke daban-daban.
Informationarin bayani -Man gyada/ Dukan almond man shanu/ Kuken man gyada/ Bishiyar Ayabar Strawberry Banana Almond Smoothie
Daidaita wannan girke-girke zuwa samfurinku na Thermomix