Yanzu da kyakkyawan yanayi yana zuwa kuma zamuyi hauka mu aikata ayyukan waje girke-girke masu sanyi kamar wannan abin sha na isotonic suna da kyau a hannu.
Kun san menene kasancewa hydrated yana da mahimmanci don jiki yayi aiki daidai amma idan kuma kuna buƙatar dawo da ma'adanai da sauri, zai fi kyau ku haɗa kanku da abubuwan shan isotonic
Kuma idan suma suna da sauki kuma suna na gida, tare da samfuran da aka samo wa kowa mafi kyau fiye da mafi kyau, daidai?
Isotonic freass abin sha
Wannan abin sha na isotonic zai taimaka maka murmurewa daga motsa jiki.
Kuna so ku sani game da wannan isotonic strawberry drink?
Za ku so shi saboda yana da ɗanɗano dadi tare da kwakwa da kuma strawberries. Kuma duk da cewa tana da gishiri kadan, dandanon har yanzu yana da zaki.
Yau ya riga ya zama da sauki kwakwa a manyan kantunan. Idan ka je siyo su, sai ka girgiza su dan ka tabbatar sun cika ruwa kuma basu bushe a ciki ba.
Dogaro da babban kanti, ƙila ku sami zaɓi na sayi kwakwa matasa wanda ya zo a shirye ya cinye ruwan. Galibi suna cikin yankin da aka sanyaya su.
Zaɓin na ƙarshe shine siyan ruwan kwakwa wanda yazo da bulo. Tabbatar cewa ruwan kwakwa ne kaɗai basu da kara suga.
Kuma yana magana game da zaki, a cikin wannan girke-girke zaka iya amfani da shi daga zuma, sukari mai ruwan kasa, stevia, ko mai zaki cewa kayi amfani dashi. Yi amfani da adadin daidai kamar yadda aka umurta akan samfurin.
Af, kada ku dame shi madarar kwakwa tare da ruwan kwakwa. Abubuwa ne daban-daban tare da kaddarorin daban.
Idan kanaso ka bada a taba na kada ɗanɗanonta ya gushe Zaku iya kara wasu kankara kankara ku murkushe su tare da sauran kayan hadin. Za ku sami abin sha mai gamsarwa na isotonic.
A girke-girke shine shirye a cikin minti daya kawai amma kuma zaka iya yin shi a gaba. Saka shi a cikin firinji ya huce kuma ya girgiza shi kafin ya yi aiki.
Idan ka sami dama, yi amfani da shi tare da wasu lemun tsami yanka, wasu 'ya'yan strawberries a yanka su wasu kuma kankara. A alatu cike da sauki.
Informationarin bayani - Abin sha na isotonic na gida