(Kuri'u 5)
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Un aperitivo mai ban sha'awa sosai don lokacin da muke da baƙi da ɗan lokaci kaɗan don shirya abinci: spirals cushe da anchovy man shanu, tare da tafarnuwa da faski. Dadi! Gaskiyar ita ce, ko da yake anchovies Zasu iya zama masu ƙarfi a cikin dandano, yin haɗuwa daidai tare da wasu abinci, suna fitowa ingantattun kayan abinci. Kuna tuna da angovy da gyada pate?
Karkatar da man shanu
Shaƙataccen mai ɗanɗano na yankakken gurasar da aka yanka da anchovy, tafarnuwa da man gasa.
- Irin Arcas
- Nau'in girke-girke: abubuwan ci
- Calories: 180
- Ayyuka: 36
- Shiri lokaci:
- Lokacin dafa abinci:
- Jimlar lokaci:
Sinadaran
- 1 clove da tafarnuwa
- 15 gr na sabon faski (ganye kawai)
- 1 ƙaramin gwangwani na anchovies a cikin mai (30-50gr)
- 100 gr na man shanu a dakin da zafin jiki
- 8 - 10 yanka mara burodi / gurasa mara goro
Shiri
Mun sanya tafarnuwa da faski a cikin gilashi da shirin 6 seconds, gudun 7. Tare da spatula, mun rage ragowar kayan lambu daga murfin da cikin gilashin zuwa ruwan wukake. Theara anchovies da man shanu da shirin 5 seconds, gudun 7.
Tare da birgima mirgine mun daidaita yanka burodin daya bayan daya.
Yada kowane yanki tare da kayan shafa na man shanu kuma mirgine yanki a hankali. Muna nade samfurin da aka kirkira tare da fim mai haske, ba tare da matsi shi ba, da rufe gefunan da kyau kamar dai su masu liƙa alewa ne. Muna ajiye su a cikin firinji na kimanin minti 30.
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Kafin yin hidima, mun yanke kowane mirgine cikin yanka mai kauri 1 cm.
Daidaitawa tare da TM21
Informationarin bayani - angovy da gyada pate
hola
Ina da shakku, an daɗa anchovies tare da mai wanda yake cikin gwangwani ko menene kawai anchovy? na gode
Lallai Carmen, duka iko ne, tare da mai. Na gode sosai da rubuta mana da kuma shirya girkinmu. Rungumewa.