Artichoke da Serrano Ham Stew

Lokacin hunturu ya kawo mu kasuwa abubuwa masu ban sha'awa sosai wanda zamu iya yin girke-girke masu dadi kamar wannan artichoke da serrano ham stew.

A cikin Spain zamu iya samun wuraren samar da abubuwa da yawa waɗanda ke ba da shagunanmu suna ba da m inganci a farashi mai kyau. Wannan shine dalilin da yasa dole kuyi amfani da shi kuma yanzu suna cikin kuruciyarsu.

Bugu da ƙari, amfani da zane-zane, ba kawai yana bada zare to abincin mu kuma yana taimakawa kawar da gubobi da sarrafa matakan cholesterol da sukari.

Shin kana so ka sani game da wannan zane-zane da serrano ham stew?

Zuwa wannan stew din zaka iya raka shi da kayan ado mai sauki kamar shinkafa ko taliya. Kodayake hakan ma zai yi kyau tare da gero da kuma couscous.

Don artichokes ya zama mai taushi sosai, dole ne ku cire duk mayafin waje hakan yafi wuya kuma ka tsaya tare da zuciya kawai.

Za ku sani daidai lokacin da kuka isa ga artichoke zuciya saboda ganyen yafi sauki.

Kar ka manta da cire tukwici kuma. Su ne wuya da fibrous don haka zasu iya lalata naki idan baka sare su ba.

El ciyawa ko iska daga tsakiya zaka iya cire shi tare da Babu kayayyakin samu.

Don haka artichokes ba su tsatsa dole ne ku nutsar da su a cikin ruwa tare da lemun tsami. Hakanan zaku iya sanya faski amma lemun tsami ya fi aiki a gare ni. Bugu da kari, na same shi mafi kyau saboda saboda da faski ganyayyakin suna manne da kayan kwalliya.

Don ciji za ku iya amfani da duka biyun almond kamar ƙwarya. Yi amfani da waɗanda kuka fi so ko waɗanda kuke da su a hannu.

Wannan artichoke da serrano ham stew rike sosai har kwana 5 in dai kana da shi a cikin kwandon iska mai sanyi a cikin firinji.

Informationarin bayani - Artichokes tare da dankali da naman alade / Artichoke da faski tsarkakewa broth

Daidaita wannan girke-girke zuwa samfurinku na Thermomix