Yaya muke son ranakun hutu! A cikin mako koyaushe muna aiki daga nan zuwa can kuma, kodayake desayuno ba za mu taba tsallake shi ba, ba mu da lokacin da za mu more shi. Don haka a kwanakin shakatawa muna ɗaukar shi a hankali kuma yawanci muna farawa ranar da ɗan ɗanɗano, kamar wannan Ayaba da mocha mai santsi.
Mun shirya wadannan karin kumallo ko burodin ne bisa ruwan 'ya'yan itace, sabon kofi da aka dafa, yankan sanyi mai laushi da cuku, cushewar, burodi ko wainar da aka yi a gida kuma a sama da komai mai laushi. Kamar yadda kake gani, karin kumallo ne cikakke inda babu ƙungiyar abinci da ta ɓace ... dole ne ku fara ranar da ƙarfi!
Mun riga mun ga hakan smoothies za a iya yi tare da abubuwa daban-daban. An dandana ɗanɗano mai ɗumi kamar ayaba, cakulan da kofi a cikin ayaba da mocha smoothie.
Baya ga gaskiyar cewa girkin yana da sauki da sauri, yana da amfani kuma kamar yadda ake amfani da shi don amfani da cikakkiyar ayaba da muke da ita a cikin kwanon 'ya'yan itace. Bugu da kari, ana iya daukar shi da zafi, saboda wannan sai kawai mu zafafa madarar a cikin microwave kafin mu zuba shi a cikin gilashin.
Shin kun tashi tsaye domin shi?
Ayaba da mocha mai santsi
Ayaba da mocha smoothie abin sha ne mai ɗanɗano, inda ake haɗa 'ya'yan itace, koko da kofi. Dauke shi yadda kake so; zafi ko sanyi.
Shin kofi dole ne ya narke?
wanda yake cikin girkin shine kofi, kofi ... abin da aka sani da espresso. Amma idan kuna so zaku iya tsarma dan karamin kofi mai narkewa a cikin cokali biyu na ruwan zafi.
Yayi murmushi