Shiga o Yi rajista kuma a more ThermoRecetas

Super dadi gefen mash tare da farin kabeji da karas

Verduras35 minti4 mutaneKalori 150
1/52/53/54/55/5 (Kuri'u 2)
Loading ...

de Irin Arcas

A yau mun so sanya wasu kayan lambu a matsayin abin hadin gwiwa ga wasu naman gasassun nonuwan kaza, saboda haka mun shirya wannan kyakkyawan zakin da shi farin kabeji y karas da kuma taɓawa ta musamman! Mun murkushe shi da tafarnuwa da paprika soya, wanda da sabon TM5 yake fitowa daga kayan alatu saboda idan ya kai 120º a cikin zafin nama sai ya sanya tafarnuwa ta zama ruwan kasa kamar a kwanon soya.

Kasancewa a gefe puree Mun bar wani kauri mai kauri don ɗauka da cokali mai yatsa, amma idan kuna son ƙarin ruwa za ku iya kurkura shi da madara har sai ya ga yadda kuke so. Kyakkyawan zaɓi ne don raka nama da kifin kifi a lafiyayye da lafiya.

Super dadi gefen mash tare da farin kabeji da karas

Buga girke-girke
Ajiye girke-girke
CloseDon Allah login

Babu asusun duk da haka? Register

Super dadi farin kabeji da karas puree tare da musamman touch a cikin shirye-shiryen: tafarnuwa da paprika soya. Cikakke a matsayin ado.

  • Irin Arcas
  • Nau'in girke-girke: kayan lambu
  • Calories: 150
  • Ayyuka: 4
  • Lokacin dafa abinci:
  • Jimlar lokaci:

Sinadaran

  • 450 g fure mai farin kabeji
  • 150 g karas yanka
  • 50 g na man zaitun na budurwa mara kyau
  • 4 matsakaiciyar tafarnuwa
  • gishiri dandana
  • dan ruwa kadan ko madara dan sauqaqe yanayin sa

Shiri

  1. Mun sanya 500 g na ruwan gishiri a cikin gilashin.

  2. Mun sanya furannin farin kabeji da karas a cikin kwandon varoma, mu rufe kuma mu ɗora varoma ɗin a saman gilashin (ba tare da beaker ba). Muna shirya minti 30, yanayin varoma, saurin 2.

  3. Muna bincika yanayin kayan lambu, cewa yana da taushi, idan ba haka ba, zamu sanya morean mintoci kaɗan.

  4. Muna cire ruwan daga gilashin sai mu sanya (ba tare da wanke gilashin ba) tafarnuwa da mai. Nika sakan 10, gudun 5. Mun rage ragowar murfin da bangon da shirin minti 3, zafin jiki 120º, saurin cokali. Muna bincika cewa tafarnuwa launin ruwan kasa ne na zinariya, idan ba haka ba, ƙara ƙarin secondsan daƙiƙa.

  5. Theara farin kabeji da karas ɗin da aka adana, ɗan gishiri ka ɗanɗana ka gauraya ka tsawon minti 1, gudun 6.

  6. Yanayin yana da yawa, don haka idan kun fi son wani abu mai sauƙi kuna iya ƙara yatsu na madara ko ruwa ku sake shiryawa fewan dakiku a saurin 7.


Gano wasu girke-girke na: Lafiyayyen abinci, Daga shekara 1 zuwa shekara 3, Salatin da Kayan lambu, Kayan girke-girke na Varoma, Ganyayyaki

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Wanda ke da alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Manufar bayanan: Sarrafa SPAM, sarrafa sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.

  1.   Maria Jose m
    sa 7 shekaru

    Barka da yamma. Ina taya ku murna a shafinku, yana da kyau. Amma, game da wannan girke-girke, ina tsammanin kun manta paprika. A wani lokaci muke ƙara shi? Ko dai kawai abin taɓa ado ne? Godiya.

    Amsa wa maria josé
    1.    Irin Arcas m
      sa 7 shekaru

      Ayyy María José, lallai kuna da gaskiya !!!! an riga an gyara shi kuma an ƙara shi zuwa girkin. Ana kara shi bayan soya tafarnuwa, amma dole ne mu jira zafin jiki ya sauka zuwa digiri 100. Godiya ga nasiha! Kiss.

      Amsa wa Irene Arcas
  2.   Pablo m
    sa 7 shekaru

    Da safe Irene, kun ƙara paprika tare da tafarnuwa da mai ko a ƙarshen girke-girke.
    Gode.
    Pablo Simon.

    Amsa wa Pablo
    1.    Irin Arcas m
      sa 7 shekaru

      Sannu Pablo, kunada gaskiya kuma an gyara. Ana kara shi bayan soya tafarnuwa, amma dole ne mu jira zafin jiki ya sauka zuwa digiri 100. Godiya ga bayaninka!

      Amsa wa Irene Arcas
  3.   Mercedes m
    sa 7 shekaru

    Sannu Irene.
    Yaya kuke tsammani broccoli zai yi kama maimakon farin kabeji? Don amfanuwa da wasu kayan kwalliyar da nake dasu a cikin firinji. Shi ya

    Amsa wa Mercedes
    1.    Irin Arcas m
      sa 7 shekaru

      I mana! Za ku iya gaya mana yadda abin ya kasance? Ina ganin zai iya zama dadi 🙂

      Amsa wa Irene Arcas