Bass na teku tare da dankalin turawa tare da man ogano

Mai sauri da sauƙi mai sauƙi don yau: Bass Sea tare da Oregano mai ƙanshin Dankalin Turawa. Zamu dafa wasu kayan cincin da aka hada da mai na oregano wanda muka shirya a thermomix din mu, kuma zamu raka shi da wasu dankakken dankalin turawa don haka suna kama da kusan soyayyen Faransa. Dadi! Kuma duk wannan, tare da ƙanshi da dandano na oregano.

Don haka gasa dankali Suna da wadata kuma sun dahu sosai a ciki, zamu dafa su a taƙaice a cikin thermomix ɗin mu. Za mu dafa su na minti 8. Kuma daga can, an tsabtace cikin tanda sosai don gama girki tare da dukkan dandano na mai. 

Mun zabi bass na teku, amma yana iya zama duk wani kifi kamar hake, bream na teku, bass na teku ... wanda kuka fi so.

Abu mai kyau game da yin shi a cikin tanda shine cewa zamu sami haɗin haɗin da aka kusan shirya a lokaci guda kuma ba tare da ɓoye wani abu ba sai tushen murhun. Kuma wani zaɓi ne mai kyau idan akwai da yawa daga cikinmu da za mu ci saboda ta wannan hanyar ba lallai ne mu soya dankali da yawa ba ko kuma muna buƙatar ƙarin ƙarfi don ɗiban kifin fiye da wanda thermomix ya bayar ba.

Batun a nan ma a ciki yake dafa kifi kawai ya isa. Idan sunadaran bass ne na teku ko makamancin haka, tare da mintuna 10 a cikin tanda suna da yawa. In ba haka ba za su bushe da wuya. Hakanan yana da mahimmanci a dandana kujerun sosai domin suna da daɗi sosai. A namu yanayin, zamu yi amfani da garin tafarnuwa, gishiri, barkono da oregano.

Bass na teku tare da dankalin turawa tare da man ogano

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Da fatan za a shiga zuwa alamar shafi

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Babu asusun duk da haka? Register

A sauri da kuma sauki tasa: Bass Sea tare da Oregano mai ƙanshin Dankalin Turawa. Zamu dafa wasu kayan tallafi na ruwa kuma mu hada shi da wasu dankakken dankalin turawa don haka suna kama da kusan soyayyen Faransa. Dadi! Kuma duk wannan, tare da ƙanshi da dandano na oregano.

• Irin Arcas

• Kayan abinci: spanish
• Nau'in girke-girke: kifi
• Calories: 400
• Ayyuka: 4

• Shiri lokaci: 10M
• Lokacin dafa abinci: 40M
• Jimlar lokaci: 50M

Sinadaran

• 4 tukunyar bass na teku (ko giyar teku ko kama da kifi)
• 4 dankali matsakaici
• 4 cloves da tafarnuwa
• 100 g na man zaitun na budurwa mara kyau
• 1 sprig na sabo oregano (dama)
• 1 tablespoon busassun oregano
• garin tafarnuwa
• Sal
• barkono
• 1500 g na ruwa
• sabo ne faski

Shiri

1. Mun sanya mai, reshen oregano da busassun ogano a cikin gilashi da shirin Minti 10, zafin jiki 90º, saurin cokali. Muna kashewa kuma bari mu ba da mintina 15 a cikin gilashin. Mun janye kuma mun ajiye.

2. Ba tare da wanke gilashin ba, ƙara ruwan g g 1500 da ƙaramin gishirin 1/2. Muna dumama Minti 10, zafin jiki 100º, saurin cokali. 

3. Mun preheat tanda zuwa 180º.

   A halin yanzu, za mu bare dankalin kuma mu yanke shi cikin tube ko sanduna. Mun sanya su a cikin kwandon. Mun sanya kwandon a wurinsa da shirinmu Minti 10, yanayin zafin varoma, saurin 2.

4. Muna sanya mai a gindin tire ɗin yin burodi, ɗaura murƙushe tafarnuwa da sauƙi ka ɗora su a kan tiren da dankalin da ya tsinke a kai. Muna kara gishiri da barkono dan dandano. Yayyafa da ƙarin oregano sannan a jujjuya sosai domin duk dankalin yayi kyau sosai da mai.

   Mun sanya a cikin tanda na minti 20.

5. Sanya kayan kwalliyar teku tare da garin tafarnuwa, gishiri, barkono da sabon faski.

   Cire dankalin daga murhun, sanya kifin kifin akan dankalin sannan a gasa shi na mintina 10. Mai hankali.