Shiga o Yi rajista kuma a more ThermoRecetas

Kirkin Zucchini tare da tumatir na halitta

Cremas50 minti4 mutaneKalori 380
1/52/53/54/55/5 (Kuri'u 13)
Loading ...

de Ascen Jimé nez

A cikin bidiyon yau zaku ga yadda ake yin tsafta cream na zucchini. Zamuyi masa hidima da wasu kwandon tumatir wadanda zasu zama masu maye gurbin croutons na gargajiya.

Za a iya aiki zafi, dumi ko sanyi kuma ya dace da wannan lokacin wanda muke samun zucchini akan farashi mai kyau kuma tumatir suna cikin cikakke.

Na biyu kuma? Bari mu ga abin da kuke tunani game da wannan girke-girke: qwai cike da surimi, zaitun da tuna.

Kirkin Zucchini tare da tumatir na halitta

Buga girke-girke
Ajiye girke-girke
CloseDon Allah login

Babu asusun duk da haka? Register

Sauƙi, mai tsada da mai daɗin tsami na zucchini. Zamu bauta masa da tumatir na halitta.

Kirkin Zucchini tare da tumatir na halitta
  • Ascen Jimé nez
  • Kayan abinci: tradicional
  • Nau'in girke-girke: kirim
  • Calories: 380
  • Ayyuka: 4
  • Shiri lokaci:
  • Lokacin dafa abinci:
  • Jimlar lokaci:

Sinadaran

A kirim:

  • 50 g chives
  • 30 g na man zaitun na budurwa mara kyau
  • 100 g na kwasfa dankalin turawa
  • 500 g na zucchini
  • 500 g na kayan lambu broth
  • Wasu ganyen faski

Don tumatir:

  • 1 tumatir
  • Wasu ganyen faski
  • 10 g na man zaitun na budurwa mara kyau
  • Sal

Shiri

  1. Mun sanya chives a cikin gilashin. Mun shirya 5 seconds, gudun 5. Mun rage tare da spatula abin da ya rage akan bangon gilashin.

  2. Muna kara 30 g na man zaitun marassa kyau. Mun shirya 3 mintuna, 120º, gudun 1.

  3. Muna ƙara dankalin turawa, cikin guda. Hakanan muna ƙara yankakken zucchini. Mun sake shirin 3 mintuna, 120º, gudun 1.

  4. Yanzu ƙara broth na kayan lambu tare da ɗan gishiri idan muka ɗauka ya zama dole. Mun shirya 20 mintuna, 100º, gudun 1.

  5. Da zarar lokacin da aka tsara ya ƙare, sanya ɗan ganyen faski a cikin gilashin kuma a murƙushe ta shirye-shiryen 1 minti, gudun 8.

  6. Don shirya cubes na tumatir, mun yanke tumatir cikin ƙananan cubes. Mun sanya waɗancan dice a cikin kwano. Muna zuba gishiri da gg 10 na man zaitun na budurwa akan su.

  7. Muna bauta wa zucchini cream tare da tumatir na halitta.

Informationarin bayani - Qwai da aka cika da surimi, zaitun da tuna

Source - Vorwerk


Gano wasu girke-girke na: Lafiyayyen abinci, Miya da man shafawa, Ganyayyaki, Mai cin ganyayyaki

Abubuwan da ke cikin labarin suna bin ka'idodinmu na da'a na edita. Don sanar da kuskure danna a nan.

Kasance na farko don yin sharhi

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Wanda ke da alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Manufar bayanan: Sarrafa SPAM, sarrafa sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.