Kuna son eggplant? Wataƙila amsar ita ce eh, amma ba ku cinye shi da yawa saboda ba ku san yadda ake shirya shi ba... To, a nan mun bar muku zaɓi: a aubergine ado daban-daban, mai cin ganyayyaki, vegan kuma tare da kayan lambu.
Hakanan zai iya zama kwas na farko. Amma, idan kun zaɓi yin hidima a matsayin gefen tasa, za ku iya gwada shi da shi shinkafa, tare da couscous ko tare da ɗanɗano mai sauƙi. Har ila yau, yana tafiya da kyau da nama da kifi, kodayake ba zai zama abincin ganyayyaki ba.
Na yi amfani da wasu kaji da na rage daga girki. Hakika za ku iya amfani da waɗannan Gwangwani na gwangwani Kullum suna fitar da mu daga wahala.
Eggplant tare da chickpeas
Abincin aubergine daban-daban, tare da taɓawa mai daɗi da tsami.
Informationarin bayani - Mousse na cakulan tare da aquafaba
Barka da yamma, Ascen, Ina son ra'ayin aubergines tare da kajin, amma ba ɗan gajeren lokaci ba ne idan kun sanya tumatir da aka daskare.
Sannu, M Carmen,
Idan kun lura, adadin tumatir kadan ne. Na dora passata domin kullum ina da budaddiyar tulu a gida. Amma kina iya zuba danyen tumatur ko ma cokali biyu na soyayyen tumatir idan kina da budaddiyar tulu.
Zan saka shi a cikin girke-girke.
Godiya da hug
Na gode Ascen, Ina da tarin tumatir a gida. zai tafi lafiya?
Zan hada shi da ruwa kadan. Ina tsammanin zai yi kyau 😉
Ascen yaya kuke yin passta? Kuma don adana ƙananan kwalabe da yawa?
Ina siya amma a zahiri an niƙa da ƙwayar tumatir an dafa shi. Yana kama da soyayyen tumatir amma ba shi da mai don haka yana da ƙarancin caloric. Ina aiko muku da hanyar haɗin miya wanda ba passata ba amma yana kama da shi saboda ba shi da mai: https://www.thermorecetas.com/tomate-cocido/