Shiga o Yi rajista kuma a more ThermoRecetas

Artichokes tare da naman alade

Verduras30 minti4 mutane
1/52/53/54/55/5 (Kuri'u 12)
Loading ...

de Silvia Benito

girke-girke na thermomix artichokes tare da naman alade

Wannan girke-girke daga Artichokes tare da naman alade Yana daya daga cikin wadanda ke tuno da kakata. Duk lokacin da ta zo ta ganmu a gida ta ga mahaifiyata ta sayi artichoke, takan kai su don dafa su, kuma, gaskiyar ita ce, muna ɗokin jiran kayanta masu daɗi.

Tun muna kanana mahaifiyata ta koya mana cin komai nau'in kayan lambu kuma wannan shine abin da nake yi yanzu tare da kwari na biyu. Wannan abincin ya musu wahalar karɓa amma na fara ne da ba su zuciyar atamfa tare da naman alade da ɗan ɗanɗano kuma a yanzu musamman mafi tsufa ya nemi in "tsotse ganyen" ... kuma duk da cewa abu ne da yake kada yayi a cikin jama'a, yana da kyau ka gansu suna cin abinci.

Artichokes suna da kyau a gare shi kula da nauyi saboda suna taimakawa kawar da ruwaye da rage cholesterol. Don haka, suna da kyau a gare ni. A gida, yawanci muna cinye su sau da yawa kuma ta wannan hanyar yana da sauƙin shirya su. Cikin kasa da rabin sa'a muna shirin dinner.

Kowace rana ina son nawa Thermomix ® don taimakon da kuke ba ni, tare da ɗan lokaci kaɗan!

Artichokes tare da naman alade

Buga girke-girke
Ajiye girke-girke
CloseDon Allah login

Babu asusun duk da haka? Register

Abinci mai sauƙi don kula da kanku.

Artichokes tare da naman alade
  • Silvia Benito
  • Nau'in girke-girke: kayan lambu
  • Ayyuka: 4
  • Shiri lokaci:
  • Lokacin dafa abinci:
  • Jimlar lokaci:

Sinadaran

  • 1.200-1.500 g na zane-zane
  • 100 g na ɗakunan naman alade na Iberiya
  • 1/2 lemun tsami ko sprig na faski
  • 50 g man zaitun
  • 1 clove da tafarnuwa
  • Ruwan 'ya'yan itace na rabin lemun tsami
  • 200 g na ruwa
  • 1 tsunkule na gishiri

Shiri

  1. Muna tsaftace artichokes ta hanyar cire ganyen waje. Muna yanke su biyu kuma mu nutsar da su a cikin ruwa tare da sprig na faski ko rabin lemun tsami don kada su yi tsatsa.

  2. Muna sanya malam buɗe ido a kan ruwan wukake. Muna ƙara sauran sinadaran zuwa gilashin.

  3. Muna zubar da artichokes kuma mu sanya su a cikin gilashin. Muna shirin Minti 20, yanayin varoma, saurin 1.

    Mu bar shi ya huta na ƴan mintuna kafin mu yi hidima.

Informationarin bayani - Artichoke da dankalin turawa tare da seleri

Daidaita wannan girke-girken zuwa samfurin ku na Thermomix®


Gano wasu girke-girke na: Celiac, Salatin da Kayan lambu, Da sauki, Lactose mara haƙuri, Qwai mara haƙuri, Kasa da awa 1/2, Lokaci

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Wanda ke da alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Manufar bayanan: Sarrafa SPAM, sarrafa sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.

  1.   kugu m
    sa 13 shekaru

    Shakka, rabin lemon da aka matse shi ??? ko rabin lemon tsami tare da bawo da komai. Godiya.

    Amsa wa Beli
  2.   Adela m
    sa 13 shekaru

    DON ALLAH; Shin za ku iya gaya mani idan ya dace da sayan samfurin TM 21 da aka riga aka mallaka don € 400? Shin kun san ko yana da ƙari ko ƙasa da siffofi iri ɗaya da kayan gyara? Zai iya zama sabo daga 2006? Godiya.

    Amsa wa Adela
  3.   Pepi m
    sa 13 shekaru

    Ina tsammanin girkin yana da kyau sosai kuma ina so in yi shi, amma ina da shakku akan hada g 200 na ruwa a tsaftace tare da ruwan lemon sauran 1/2 lemon a cikin gilashin tare da dukkan sinadaran don artichokes su dafa ko Ana dafa su ne kawai tare da ruwansa kuma kuna nufin a jiƙa artichokes kawai da farko, na gode sosai kuma kuna da girma.

    Amsa wa Pepi
  4.   piluka m
    sa 13 shekaru

    Mafi dadi artichokes! Na shirya wadanda ke cikin littafin Kula da lafiyar ka, wadanda suke kama da dadi!
    Besos

    Amsa wa Piluka
  5.   Carmen m
    sa 13 shekaru

    Yaya kyau !!! Ina son wannan girkin, shi ma yana yi mana hidimar bikini ... To tambayata ita ce mai zuwa: shin za ku iya amfani da gwangwani na gwangwani na waɗanda ke zuwa kai tsaye don cin abinci? Nawa zai sa?
    na gode sosai

    Amsa wa Carmen
    1.    Silvia m
      sa 13 shekaru

      Carmen Ban gwada tare da gwangwani na gwangwani ba, amma zaka iya gwadawa kimanin minti 5 ƙasa ka ga yadda suke.

      Amsa wa Silvia
  6.   Aina m
    sa 13 shekaru

    Barka dai 'yan mata!
    Bayan dogon rashi (Na sami ɗa!) Na dawo kan yanayin zafi. Ina son girke-girke na artichoke, amma na yi daskararren atishoki, kuna tsammanin lokutan za su bambanta sosai? Ina son sabon zane na gidan yanar gizo, ina taya ku murna!

    Amsa wa Aina
    1.    Silvia m
      sa 13 shekaru

      Taya murna ga jariri!! Mun riga daya more a cikin iyali na thermorecetas Ina. Ban gwada artichokes daskararre ba, amma zan ba su kusan mintuna 5 ƙasa da na halitta kuma in gwada su don ganin ko suna da kyau ko suna buƙatar wasu mintuna kaɗan. Idan kun kuskura ku gwada, gaya mana yadda suka kasance.

      Amsa wa Silvia
      1.    Aina m
        sa 13 shekaru

        Zan gwada !!!! Zan fada muku yadda suka kasance!

        Amsa wa Aina
  7.   MARIYA m
    sa 13 shekaru

    NA SHIRYA MUSU TATTALIN ARZIKI KUMA SUNA DA KYAU KADAI DAI ABINDA NA KARA MUSU A TSAKANIN HANYAR

    Amsa ga MARIA
  8.   Tania m
    sa 12 shekaru

    Da kyau, na sanya su daren jiya don cin abincin dare tare da gwangwani gwangwani. Maimakon barin su tsawon minti 20, sai na bar su na mintina 15. Na fara tsinke albasa da albasa da tafarnuwa sannan na ƙara gilashin farin giya a girkin. Sun kasance masu dadi !!!

    Amsa ga Tanya
  9.   Irene m
    sa 8 shekaru

    Yayi kyau sosai! Zan sanya karin naman alade saboda ina son shi!

    Amsa wa Irene
    1.    Irin Arcas m
      sa 8 shekaru

      Na gode Irene 😉 Na yi farin ciki da kuna son su !!

      Amsa wa Irene Arcas
  10.   Lorraine m
    sa 7 shekaru

    Don mutane nawa ne girke-girke? Godiya

    Amsa wa Lorena