Kabewa da miyar farin kabeji

Shin kun fahimci menene m abin da yake kabewa? Yana yi mana hidima sosai don a Biskit, don kirim tare da farin kabeji ko gasasshe ba tare da sauran sinadarai ba.

Gaskiyar ita ce, kaka ba zata zama iri ɗaya ba tare da launin lemu wanda wannan kayan lambu ke bayarwa ba. Hakanan yana ba da yawan wasa saboda suna wanzu daban-daban azuzuwan cewa zamuyi amfani dashi ya danganta da girkin da zamuyi.

Yanzu da sanyi ne zamu iya amfani da kabewa maballin mu shirya mayuka daban daban da zasu sanya jikin mu dumi. Domin karamin kudi za mu sami kwas na farko don mutane 4. Hakanan, kar a manta da amfani da lokacin girki don shirya wani tasa a cikin Varoma.

Kabewa da miyar farin kabeji

Buga girke-girke

Ajiye girke-girke

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Da wannan kabewa da kabeji kirim jikinmu zai dumama kuma za mu iya cire sanyi. Don yin shi zamu iya amfani da nau'in maɓallin.

• Mayra Fernandez Joglar

• Nau'in girke-girke: kirim
• Calories: 150
• Ayyuka: 4

• Lokacin dafa abinci: 45M
• Jimlar lokaci: 45M

Sinadaran

• 75 g man shanu
• 1 busasshen cayenne (ba tare da tsaba ba)
• 30 g man zaitun
• 400 g na kabewa mai tsabta
• 300 g farin kabeji
• 600 g na ruwan ma'adinai
• Salt da barkono
• Curd
• bututun kabewa

Shiri

1. Yanke shallots da cayenne ta shirye-shirye 5 seconds, gudun 7. Asa kwakwalwan a kan ruwan wukake. Theara mai kuma soya don 5 mintuna, 100º, gudun 1.

2. Theara kabewa kuma sare shi ta hanyar shiryawa kofin an rufe, turbo, sakan 2. Asa guntun sassan baya kan ruwan wukake, ƙara farin farin farin kabeji a cikin ƙaramin bunches da ruwan ma'adinai. Season da dafa don 30 mintuna, 100º, gudun 1.

3. Idan lokaci ya kure, bari zafin jiki ya sauke kadan ki gauraya 45 seconds, saurin ci gaba 5-7-9.

4. Yi aiki a kan faranti da kwanuka. Kammala kwalliya da dan cuku kadan da wasu 'ya'yan kabewa.

Daidaitawa tare da TM21

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