Suman da pear cream tare da yogurt miya

Ina ba da shawara wannan kabewa da pear cream azaman farawa don wani biki na musamman. Anyi shi da abubuwa masu tsada amma yana da wadatar gaske kuma yana da irin wannan dandano na musamman wanda ya cancanci samun wuri a cikin abincin dare na Kirsimeti ko abincin dare.

Haka ma haske saboda manyan sinadaran guda biyu suna da ƙananan kalori. Da abinci na gaba don gamsar da masu cin abincin.

Ka ƙarfafa kanka ka shirya shi kafin ka bincika duk wannan da na faɗa maka gaskiya ne. Kunnawa rabin awa zaka shirya shi.

Kabewa da pear cream tare da yogurt sauce, don Kirsimeti

Buga girke-girke

Ajiye girke-girke

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Da fatan za a shiga zuwa alamar shafi

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Babu asusun duk da haka? Register

• Ascen Jimé nez

• Kayan abinci: zamani
• Nau'in girke-girke: kirim
• Calories: 130
• Ayyuka: 4-6

• Lokacin dafa abinci: 30M
• Jimlar lokaci: 30M

Sinadaran

A kirim:

• 25 g albasa
• 20 g na man zaitun na budurwa mara kyau
• 450 g na kabewa (tuni mai tsabta)
• 330 g na pears (nauyi an riga an rufe shi da kwasfa)
• 1 bay bay
• 350 g na ruwa

Don yogurt miya:

• 100 g na yogurt
• Fantsuwa da ruwan lemon tsami
• Barkono ƙasa
• 1/2 teaspoon na ganyayyun kayan ƙanshi da aka fi so, aka niƙa
• Tsunkule na gishiri

Shiri

1. Mun sanya albasa da mai a cikin gilashin. Mun shirya Minti 3, 120 °, saurin 1. Ba tare da beaker ba.

2. Muna sare kabewa da pears. Mun sanya su a cikin gilashi da kuma shirin 10 seconds, gudun 4.

3. Muna ƙara ruwa da ganyen bay. Mun shirya Minti 20, 100 °, saurin 2.

4. Muna cire ganyen bay da shirin 40 seconds, gudun 10.

5. Muna shirya yogurt sauce ta saka yogurt a cikin kwano da kuma kara sauran sinadaran. Mix da kyau tare da cokali.

6. Muna ba da cream din tare da tablespoon na yogurt sauce din da muka yi.

Informationarin bayani - Kunci tare da cakulan da dankalin turawa mai zaki a cikin laushi biyu