Shin kun san da santshi? Son 'ya'yan itace smoothies na halitta da kiwo. A ciki thermorecetas mun buga ayaba mai laushi y wanda yake da strawberries da mint. A yau na kawo muku kankana mai laushi, a yogurt mai laushi da kankana, wanda ake yi a ciki kasa da minti daya.
Este Kankana Smoothie yana da ƙarancin adadin kuzari, ya dace don alawus din rayuwa na rage nauyi da dacewar ɗauka a karin kumallo, abun ciye-ciye ko ma a waɗancan lokuta tsakanin cin abinci. Yana kama da yogurt mai ɗanɗano mai ƙanshi. Idan kuna son shi mai raɗaɗi, zaku iya kawar da madara. Yana da kyau sosai, yana da lafiya sosai kuma suna adalci Adadin kuzari 80
Guna mai laushi
Wannan santsi mai narkewar kalori mai narkewa da kuma kankana mai laushi, mai matukar lafiya, mai sanyaya jiki da kuma dadi, ya dace da abinci ko kuma a dauki tsakanin abinci.
Daidaitawa tare da TM21
Informationarin bayani - ayaba mai laushi, Strawberry Peppermint Smoothie
Hakanan za'a iya yin shi daga kowane 'ya'yan itace
Haka ne, tare da 'ya'yan itacen da kuke so carmen carmen. Ya dogara da zaƙinsa, dole ne ku ƙara sukari, ko a'a. Rungumewa!
Barka dai..Na bar kayayyakin kiwo ne ... me kuke ba ni shawara don maye gurbin yogurt? ... to ina tunanin za ku ba ni yogurt na waken soya ... abin da ke faruwa a inda nake zaune a yanzu hanya ce mai wahalar samu waken soya yogurt ... mai ban mamaki amma na gaske .. gaisuwa kuma da alama tana da dadi sosai ..